Ένας Oneman οδηγός επιβίωσης από τα μικρόβια

Είναι λίγο παράξενες αυτές οι ημέρες, καθώς ο κλοιός των θυμάτων της ίωσης γύρω μου σφίγγει απειλητικά. Φίλοι, κοπέλα, γονείς, συνάδελφοι, κυκλοφορούν σαν άλλοι Walkers, σε ένα σκηνικό που μοιάζει με επεισόδιο του The Walking Dead.

Αντί να πίνουν αίμα, οι δικοί μου Walkers βήχουν, έχουν συνάχι, υψηλό πυρετό, βραχνάδα στη φωνή και κρυώνουν. Μικρή σημασία έχει όμως αυτό. Με τον ίδιο ρυθμό πολλαπλασιάζονται, είναι το ίδιο εύκολο να σου μεταδώσουν τον ιό και καλό είναι να τους αποφεύγεις. Η καραμπίνα προς το παρόν δεν χρειάζεται, ας μην είμαστε υπερβολικοί.

 

Επειδή δεν είναι εύκολο όμως να βάλεις τον εαυτό σου σε καραντίνα όσο κυκλοφορεί (τρομερό που χρησιμοποιούμε το ρήμα κυκλοφορεί, κάθε φορά φαντάζομαι τα μικρόβια να βολτάρουν ανέμελα στο κέντρο της πόλης και να πίνουν σφηνάκια στα μπαρ) η ίωση, σου προτείνουμε μερικούς απλούς τρόπους ώστε να περάσει η επιδημία ανώδυνα.

Πάρε το ύφος του Rick, ακολούθησε τις συμβουλές μας και όλα θα πάνε καλά.

 

Πλένε τα χέρια σου σαν να δουλεύεις σε χωματερή και κουβαλάς όλη μέρα τόνους σκουπίδια

Με λίγα λόγια, ΣΥΝΕΧΕΙΑ. Τα μικρόβια μπορεί να βρίσκονται παντού, δεν είναι ανάγκη να φιλήσεις κάποιον για να σε κολλήσει, ούτε να βήξει κατευθείαν στη μούρη σου. Αν αγγίζεις συνέχεια τα ίδια πράγματα με ένα θύμα της ίωσης, παίζεις την τύχη σου κορώνα γράμματα. Γι’αυτό λοιπόν, πλένουμε χεράκια διαρκώς. Μην σου πω ότι ακολουθούμε και τακτικές στρατού, αγοράζοντας μπουκαλάκια με αντισηπτικό, ώστε να μην ψάχνεις παντού νερό και σαπούνι.

Θα χρειαστείς: Διαρκή πρόσβαση σε τουαλέτα, αρωματικά μαντηλάκια και μπουκαλάκι με αντισηπτικό. Βασικά, μπουκαλάκια, πολλά μπουκαλάκια με αντισηπτικό, χαμένα δεν θα πάνε.

Ποσοστό επιτυχίας: 70%

Προς Θεού, μην διανοηθείς να μοιραστείς ποτό ή φαγητό με κάποιο θύμα της ίωσης

 

Όχι, εδώ δεν πρόκειται για περίπτωση Joey doesn’t share food, οι λόγοι δεν είναι ιδεολογικοί. Συγγνώμη κιόλας, αλλά αν είναι να φας από το πιάτο αρρώστου ή να πιεις από το ίδιο ποτήρι, τότε γιατί δεν τον φιλάς κατευθείαν στο στόμα, ή δεν τρως το μυξομάντηλό του, ώστε να μην αφήσεις κανένα περιθώριο να τη γλιτώσεις; Όταν τρώμε μαζί με κάποιον Walker, κάνουμε ξεκάθαρο εξαρχής πως ο καθένας έχει το δικό του πιάτο, το δικό του ποτήρι και τα δικά του μαχαιροπήρουνα.

Θα χρειαστείς: Αυστηρό ύφος και αντοχή στους πειρασμούς σε περίπτωση που ο άρρωστος αποφάσισε να παραγγείλει κάτι που φαίνεται νοστιμότερο από το δικό σου. Ας πρόσεχες.

Ποσοστό επιτυχίας: 90%

Απόφυγε τις κοινωνικές συναναστροφές με όσους έχουν τα συμπτώματα της ίωσης

Έχεις λιώσει στον καναπέ και θέλεις οπωσδήποτε να βγεις μια βόλτα, όταν σε παίρνει τηλέφωνο ο κολλητός σου για να σου προτείνει να πάτε για ένα ποτό. Όλα τέλεια, εκτός από μια μικρή λεπτομέρεια: Η φωνή του είναι βραχνιασμένη και ακούγεται μπουκωμένος. Όσα “μια χαρά είμαι, μου πέρασε τώρα” και να ακούσεις, μην υποκύψεις. Αξίζει να καθηλωθείς στο κρεβάτι για τρεις ημέρες για χάρη μιας μπύρας; Δεν λέω, τον αγαπάς τον κολλητό σου και θέλεις να τον δεις, θα τον αγαπάς όμως περισσότερο όταν γίνει εντελώς καλά και δεν θα αποτελεί εστία μικροβίων.

Θα χρειαστείς: Αυτοέλεγχο, αρκετές δικαιολογίες και πιθανώς νέους φίλους.

Ποσοστό επιτυχίας: 60%

Κόψε τα πολλά-πολλά με το κορίτσι σου

 

Σε όλους αρέσουν τα φιλιά, οι αγκαλιές και τα χουχουλιάσματα, ειδικά τώρα το χειμώνα που έχει και κρύο. Όταν όμως η κοπέλα σου είναι άρρωστη, θα πρέπει να συμβιβαστείς με την ιδέα πως δεν πρέπει ούτε να τη φιλάς, ούτε να κοιμάστε με το κεφάλι σας ο ένας μια ανάσα απ’ τον άλλο. Για να σε βοηθήσω: Φαντάσου το κορίτσι σου σαν ένα τεράστιο, πράσινο και αηδιαστικό μικρόβιο. Θα κοιμόσουν ποτέ αγκαλιά με ένα πράσινο και αηδιαστικό μικρόβιο; Ακριβώς.

Θα χρειαστείς: Αντοχή στη γκρίνια. Μπόλικη.

Ποσοστό επιτυχίας: 95%

Φόρα ακουστικά στο γραφείο και μην μιλάς σε ΚΑΝΕΝΑΝ

Τους κολλητούς σου τους αποφεύγεις, αδέρφια σου είναι, θα καταλάβουν. Την κοπέλα σου το ίδιο. Τους άρρωστους συναδέλφους σου όμως, πρέπει να τους υποστείς, ειδικά αν δουλεύεις σε ανοιχτό χώρο. Επίτρεψέ μου ένα σχόλιο: Όταν είσαι μια κινούμενη εστία μικροβίων, δεν είναι ηρωικό να πας για δουλειά, είναι επικίνδυνο για όλους. Και για εσένα που ρισκάρεις να χειροτερέψεις την κατάσταση της υγείας σου αλλά και για όλους εμάς, που πρέπει να αποφεύγουμε τα μικρόβια παράλληλα με τη δουλειά μας. Γι΄αυτό λοιπόν, φόρα ακουστικά, κάτσε στα αυγά σου, άνοιγε όσο μπορείς τα παράθυρα για να καθαρίζει η ατμόσφαιρα και φρόντισε να αποφύγεις τις περιττές συναναστροφές για να εκμηδενίσεις το ρίσκο. Και ΠΡΟΣ ΘΕΟΥ, μην τρως στην κοινή κουζίνα. Αν μπορείς να κρατηθείς και δεν κατουρήσεις και για 8 ωρίτσες στην τουαλέτα, ακόμα καλύτερα.

Θα χρειαστείς: Ακουστικά, αντισηπτικά μαντηλάκια και ισχυρή φούσκα.

Ποστοστό επιτυχίας: 70%

Ντύσου σαν κρεμμύδι, δεν είναι τώρα ώρα για στυλ

 

Ναι ΟΚ, το στυλ πάνω απ’ όλα, είμαστε το ντύσιμό μας, για μια εικόνα ζούμε κλπ. κλπ. Ισχύουν όλα αυτά (σίγουρα όχι για εμένα πάντως), τις ημέρες όμως που οι ιώσεις βρίσκονται σε έξαρση, μπορείς απλά να φορέσεις τα πιο ζεστά σου ρούχα, αδιαφορώντας για το ποιο πάει με τι. Αν δεν φορέσεις το άσχημο το σιελ το πουλόβερ που χρειάστηκε ολόκληρη γενοκτονία προβάτων για να φτιαχτεί, πότε θα το βγάλεις από την ντουλάπα σου; Αν πάλι δεν αντέχεις με τίποτα να φορέσεις κάτι που δεν σου αρέσει, υπάρχει και το layering. Ο Joey έχει και πάλι τη λύση (γι’αυτό και 10 ολόκληρες σεζόν δεν αρρώστησε ποτέ).

Θα χρειαστείς: Πρακτικά, όλα τα ρούχα της ντουλάπας σου. Ίσως και κάποια του αδερφού σου.

Ποσοστό επιτυχίας: 45%

Μείνε μακριά από τις κόκκινες μύτες (όχι, δεν εννοώ τους κλόουν)

Σε αντίθεση με τους Walkers του The Walking Dead, τους οποίους αν δεν έχεις 11 βαθμό μυωπίας τους καταλαβαίνεις από χιλιόμετρα, τους Walkers της ίωσης δεν είναι απαραίτητο ότι τους καταλαβαίνεις, αφού δεν έχουν όλοι εμφανή συμπτώματα, όπως είναι ο βήχας ή η κλειστή φωνή. Υπάρχει όμως τρόπος να καταλάβεις αυτούς που έχουν συνάχι, αφού η μύτη τους είναι μονίμως ερεθισμένη, ακόμα κι όταν δεν είναι μπουκωμένη (ανάλυση επιπέδου Grey’s Anatomy, όχι αστεία). Μόλις δεις λοιπόν ερεθισμένη μύτη, φρόντισε να αποφύγεις τα πολλά-πολλά. Απ’ το να ρισκάρεις, χίλιες φορές να απογοητεύσεις κάποιον που έβαλε πρόσφατα σκουλαρίκι ή  χτύπησε στο μπάσκετ.

Θα χρειαστείς: Παρατηρητικότητα, ευελιξία και αρκετές πρόχειρες δικαιολογίες.

Ποσοστό επιτυχίας: 35%

Μείνε μακριά (και) από σπίτια που έχουν μολυνθεί

 

Το να μην βγαίνεις με κάποιον που έχει κολλήσει την ίωση είναι ένα σημαντικό βήμα, δεν είναι όμως αρκετό. Αν σε καλέσει σπίτι ένας φίλος, του οποίου η κοπέλα/μητέρα/συγκάτοικος/κόρη κουβαλάει μικρόβια, μπορεί να σου κάνει τη ζημιά. Τα μικρόβια έχουν πολλά κακά, ανάμεσα στα οποία κι ένα πάρα πολύ ύπουλο προσόν: είναι αόρατα. Ένα σπίτι με κάποιον κρυωμένο, είναι γεμάτο μικρόβια. Γιατί να πας στο στόμα του λύκου, γιατί να παίξεις αυτόν τον δύσκολο αγώνα με τις ιώσεις μέσα στην έδρα τους; Η ερώτηση κλειδί πριν πας κάπου δεν είναι μόνο το “δεν πιστεύω να είσαι άρρωστος;” αλλά και το “δεν πιστεύω να έχετε κανέναν άρρωστο εκεί;”

Θα χρειαστείς: Προνοητικότητα και τις σωστές ερωτήσεις.

Ποσοστό επιτυχίας: 30%

Άσε τα πρωινά μπανάκια, χίλιες φορές λίγη νύστα από επέλαση μικροβίων

Ξέρω, ξέρω. Χωρίς πρωινό μπάνιο δεν ξυπνάς, το έχεις ανάγκη για να ξεκινήσεις την ημέρα σου κλπ. κλπ. Μόνο που όταν έξω έχει 5 βαθμούς, το να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο και μετά να ρισκάρεις να βγεις έξω στο κρύο είναι σαν να βάζεις στο κεφάλι σου μια πινακίδα “ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΝΟΙΧΤΑ” για τα μικρόβια. Άσε που αποκλείεται να στεγνώσεις το μαλλί σου σωστά, ας μην κοροϊδευόμαστε. Μπάνιο από το βράδυ και μετά κατευθείαν ζεστό ντύσιμο και κουβέρτα. Δεν σας χάλασε μικρόβια.

Θα χρειαστείς: Μπόλικο καφέ για να ξυπνάς καλά τα πρωινά χωρίς μπάνιο.

Ποσοστό επιτυχίας: 40%

Εξοπλίσου με χυμούς, φρούτα, βιταμίνες και σαλάτες

 

Δεν είναι ανάγκη να είσαι άρρωστος για να κάνεις όλα τα παραπάνω. Καλύτερη η πρόληψη από την θεραπεία. Φάε και κανά φρουτάκι, στύψε ένα χυμό, βάλε και λίγο πράσινο στη διατροφή σου. Μόνο με πίτσα και κόκα κόλα δεν χτίζεις καμία ασπίδα απέναντι στα μικρόβια.

Θα χρειαστείς: Να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες, έστω και για μερικές ημέρες

Ποσοστό επιτυχίας: 50%

Αν σε παίρνει, φτιάξε το δικό σου καταφύγιο από τα μικρόβια

Πώς αντιμετωπίζουν σε όλες τις ταινίες με ζόμπι τις επιδημίες οι πρωταγωνιστές; Κλειδώνονται μέσα σε ένα εμπορικό κέντρο. Επειδή στην πραγματική ζωή αυτό δεν είναι τόσο εύκολο, μπορείς να κλειδωθείς μέσα στο σπίτι σου, εφόσον δεν έχεις υποχρεώσεις για δουλειά και σχολή. Εξοπλίσου με όλες σου τις αγαπημένες σειρές, μελέτησε καλά το αθλητικό πρόγραμμα και λιώσε στο σπίτι μέχρι να περάσει η μπόρα. Άντε, μπορείς να επιτρέπεις την είσοδο σε όσους είναι “καθαροί”, αρκεί να είσαι βέβαιος ότι λένε την αλήθεια.

Θα χρειαστείς: Μπόλικα επεισόδια, προμήθειες και ζέστη.

Ποσοστό επιτυχίας: 100%

Ανοίγουμε και κανένα παράθυρο παιδιά

Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από την ατμόσφαιρα “αρρωστίλας” σε ένα σπίτι, ένα εργασιακό περιβάλλον ή γενικότερα σε έναν κλειστό χώρο. Ξέρεις, αυτή την αφόρητη ζέστη σε συνδυασμό με την κλεισούρα και την ξηρή ατμόσφαιρα που δημιουργεί ένα καλοριφέρ. Μια στο τόσο καλό είναι -όσο τουλάχιστον είναι στο χέρι σου- να ανοίγεις το παράθυρο ώστε να ανανεώνεται ο αέρας και να επανέρχεται το δωμάτιο σε επίπεδα υποφερτής ατμόσφαιρας.

Θα χρειαστείς: Πειθώ απέναντι σε όλους τους συναδέλφους που “κρυώνουν”.

Ποσοστό επιτυχίας: 55%

Κοιμήσου (ήσυχος)

 

Ο ύπνος δεν αντιμετωπίζει τα μικρόβια. Όταν όμως είσαι ξεκούραστος είσαι λίγοτερο επιρρεπής στις ασθένεις κι έχεις σαφώς μεγαλύτερες αντοχές στις ιώσεις. Επομένως, προσπάθησε να μην κουράζεσαι και να κοιμάσαι αρκετά. Και στην τελική, δεν θα το συζητήσουμε, χρειάζεσαι και λόγο για να κοιμάσαι περισσότερο;

Θα χρειαστείς: Να κλείσεις το ξυπνητήρι σου

Ποσοστό επιτυχίας: 32%