Οι πιο εντυπωσιακές μυικές μεταμορφώσεις ηθοποιών

Στο Χόλιγουντ είναι αρκετά σύνηθες ένας ηθοποιός να αλλάζει το σώμα του για τις ανάγκες ενός ρόλου. Η κινηματογραφική βιομηχανία μπορεί σε μικρό χρονικό διάστημα να μετατρέψει έναν geek με γυαλάκια που παίζει σε τηλεοπτικό sit-com σε σούπερ σταρ action hero.

Τα παραδείγματα ηθοποιών για τους οποίους δεν θα πίστευες ποτέ ότι μπορούν να υποδυθούν σούπερ ήρωα είναι πολλά. Η σωματική αυτή αλλαγή δεν είναι καθόλου απλή. Αντίθετα, ισοδυναμεί με πολλούς μήνες ατέλειωτης προπόνησης, προσήλωση σε ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής και στέρηση αρκετών συνηθειών.

Η προπόνηση που ακολουθούν οι ηθοποιοί δεν είναι απλή. Συνήθως, κάνουν 5-6 φορές την εβδομάδα το λιγότερο 3ωρες προπονήσεις. Πολλές φορές, αν πρέπει να υποδυθούν κάποιον αθλητή, αφιερώνουν και πολλές έξτρα ώρες στο να μάθουν τα μυστικά αυτού του αθλήματος. Παρακάτω, σου παρουσιάζουμε τις πιο εντυπωσιακές αλλαγές ηθοποιών που έβαλαν πολλά κιλά από μυς για κάποιο ρόλο.

Jake Gyllenhaal

Για την ταινία Southpaw, στην οποία έκανε έναν μποξέρ, οι παραγωγοί των μετέτρεψαν σε θηρίο.

Tom Hardy

Για τον ρόλο του Bronson στην ομώνυμη ταινία, έβαλε 15 κιλά μυς κάνοντας κάθε μέρα γυμναστική και τρώγοντας ρύζι με κοτόπουλο.

Zac Efron

Από ‘φλωράκος’ σε νεανικές ταινίες με ένα απλά καλό σώμα έγινε ‘φέτες’ για την ταινία Baywatch.

Edward Norton

Από τις πιο σοκαριστικές αλλαγές. Πήρε 20 κιλά μυς για την ταινιάρα American History X.

Chris Pratt

Ο ‘χοντρούλης’ της τηλεόρασης που έγινες φέτες για να υποδυθεί τον σούπερ ήρωα Star Lord στο Guardians of the galaxy.

Ryan Reynolds

Πριν γίνει σταρ ήταν γνωστός από ένα χαβαλέ ρόλο της τηλεόρασης. Ώσπου ήρθε το Βlade Τrinity για να γίνει το απόλυτο κορμί.

Josh Brolin

Για τον ρόλο στο Deadpool 2 έγινε άλλος άνθρωπος και χρειάστηκε 8 μήνες έντονης γυμναστικής.

Demi Moore

Για τελευταία επιλογή τοποθετώ την συγκεκριμένη γυναίκα που από μοιραία σεξοβόμβα κατάφερε και έφτιαξε το ιδανικό αθλητικό σώμα για την ταινία G.I Jane.

<Αν θες να μάθεις καινούργιες ασκήσεις και να αναβαθμίσεις την προπόνησή σου, ακολούθησε τον Βαγγέλη Πολυμερόπουλο στο Ιnstagram (@vpolimero)