Απλά tips για να γίνεις πιο οργανωτικός

Σκέψου την καθημερινότητά σου σαν ένα μεγάλο παζλ. Αν κάθε κομμάτι δεν μπει στη σωστή του θέση, το αποτέλεσμα μπορεί να μοιάζει χαοτικό. Αυτό είναι λογικό, γιατί η σύγχρονη ζωή, γεμάτη υποχρεώσεις και προκλήσεις, μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε ένα συνονθύλευμα από εκκρεμότητες, μισοτελειωμένες δουλειές, συνεχόμενες αναβολές και καθημερινό άγχος.

Όλοι έχουμε νιώσει τη στιγμή που η μέρα τελειώνει και αναρωτιόμαστε πού πήγε ο χρόνος ή γιατί δεν καταφέραμε να κάνουμε τα μισά από όσα σχεδιάσαμε. Το να γίνεις λίγο πιο οργανωτικός δεν είναι απλώς μια δεξιότητα. Είναι στις μέρες μας και στάση ζωής που μπορεί να σου προσφέρει ηρεμία και αποτελεσματικότητα.

Φυσικά, δεν χρειάζεται να είσαι «τέλειος» για να νιώσεις ότι έχεις τον έλεγχο. Μικρές, πρακτικές αλλαγές στην καθημερινότητά σου μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Με λίγη προσπάθεια, μπορείς να μετατρέψεις την ακαταστασία σε τάξη και να ζήσεις πιο απελευθερωμένος από το άγχος της αβεβαιότητας. Δες πώς μπορείς να το πετύχεις με απλά, εφαρμόσιμα βήματα:

Ακολούθησε τη μέθοδο των τριών βημάτων για ένα οργανωμένο σπίτι

Outsite Co / Unsplash

Σκέψου το σπίτι σου σαν έναν κήπο που έχει παραμεληθεί. Χρειάζεται τρία βασικά βήματα για να επανέλθει: ξεχορτάριασμα, φύτευση και συντήρηση. Ξεκίνα ξεφορτώνοντας οτιδήποτε δεν έχεις ανάγκη. Όσο λιγότερα έχεις, τόσο πιο εύκολα τα διαχειρίζεσαι. Έπειτα, φρόντισε κάθε αντικείμενο να έχει τη δική του θέση. Όταν ξέρεις πού να βρεις αυτό που ψάχνεις, κερδίζεις χρόνο και ηρεμία.

Τέλος, διατήρησε αυτή την τάξη, επιστρέφοντας τα πράγματα στη θέση τους μόλις τα χρησιμοποιείς.

Σταμάτα να παίρνεις αποφάσεις το πρωί

Οι πρωινές αποφάσεις είναι σαν να προσπαθείς να βρεις το κινητό σου μέσα σε μια τσάντα γεμάτη άχρηστα πράγματα. Προετοίμασε τα πάντα από το προηγούμενο βράδυ: από τα ρούχα που θα φορέσεις, μέχρι το ποιο θα είναι το πρώτο γεύμα σου. Με αυτόν τον τρόπο, το πρωινό σου θα κυλήσει πιο ήρεμα και θα ξεκινήσεις τη μέρα σου χωρίς άγχος.

Δημιούργησε ρουτίνες που σου ταιριάζουν

Ξέχνα τις υπερβολές που βλέπεις στα social media, όπως 5 το πρωί διαλογισμός και τρέξιμο πριν τον καφέ. Αντί γι’ αυτό, φτιάξε μια ρουτίνα που ταιριάζει στη δική σου ζωή. Μπορεί να είναι κάτι απλό, όπως το να φτιάχνεις το κρεβάτι σου ή να πίνεις ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνήσεις. Οι μικρές, ρεαλιστικές συνήθειες χτίζουν σιγά-σιγά τη βάση για μεγαλύτερες αλλαγές.

Κάνε έναν εβδομαδιαίο έλεγχο

Κάθε Κυριακή βράδυ, πάρε λίγο χρόνο για να δεις το πρόγραμμά σου. Σημείωσε τις βασικές προτεραιότητες για την εβδομάδα, και φτιάξε μια λίστα με τα πιο σημαντικά. Αποδέξου ότι δεν θα τελειώσεις ποτέ όλα τα tasks που έχεις στη λίστα σου. Το κλειδί είναι να ξέρεις ποια είναι τα πιο κρίσιμα και να επικεντρώνεσαι σε αυτά.

Πες όχι στο snooze

Ashin K Suresh / Unsplash

Το snooze είναι η εύκολη λύση που πάντα μετανιώνεις. Κάθε φορά που πατάς το κουμπί, διακόπτεις τον κύκλο του ύπνου σου και ξυπνάς πιο κουρασμένος. Τοποθέτησε το ξυπνητήρι σου μακριά από το κρεβάτι, ώστε να χρειαστεί να σηκωθείς για να το κλείσεις. Ή, απλά, ρύθμισε την ώρα ξυπνήματος στην τελευταία στιγμή που μπορείς να σηκωθείς, ώστε να μην το ακυρώνεις κάθε λίγο. Έτσι και θα αργήσεις και δεν θα ξεκουραστείς εντέλει.

Ζήσε με τον κανόνα των 10 δευτερολέπτων

Αν κάτι μπορεί να γίνει σε λιγότερο από 10 δευτερόλεπτα, κάνε το αμέσως. Για παράδειγμα, απάντησε σε ένα email ή τοποθέτησε ένα αντικείμενο στη θέση του. Με αυτόν τον τρόπο, αποφεύγεις τη συσσώρευση μικρών εργασιών που στο τέλος της ημέρας μπορεί να φαίνονται βουνό.

Πάντα να έχεις μαζί σου ένα σημειωματάριο

Οι ιδέες και οι υποχρεώσεις σκάνε πάντα τη στιγμή που δεν το περιμένεις. Έχοντας μαζί σου ένα σημειωματάριο, μπορείς να καταγράψεις ό,τι σου έρθει στο μυαλό – από έμπνευση για κάτι που θέλεις να κάνεις, μέχρι ένα ραντεβού που δεν θέλεις να ξεχάσεις. Είναι ένας απλός τρόπος για να έχεις τον έλεγχο, χωρίς να εξαρτάσαι από την όχι και τόσο καλή μνήμη σου.

ΣΧΕΤΙΚΟ ΘΕΜΑ