Η ιαπωνική άσκηση που καίει λίπος σε 3 λεπτά
Μία ρουτίνα εκγύμνασης 3 έως 10 λεπτών για να ενεργοποιείται το σώμα και να φτιάχνει η διάθεσή σου κάθε πρωί. Ένα ακόμη μάθημα από τους σοφούς Ιάπωνες.
- 5 ΣΕΠ 2024
Μία ρουτίνα εκγύμνασης 3 έως 10 λεπτών για να ενεργοποιείται το σώμα και να φτιάχνει η διάθεσή σου κάθε πρωί. Ένα ακόμη μάθημα από τους σοφούς Ιάπωνες.
Δύο ώρες από την Αθήνα σε περιμένει μια μεγάλη ανακάλυψη: ένα μέρος της αρχαίας πόλης παραμένει βυθισμένο κάτω από τη στάθμη της θάλασσας, ψιθυρίζοντας τη μεγάλη της αίγλη. Αυτή είναι η παραλία Γκλιάτη.
Υπήρξε μία αναγνωρισμένη και πολυβραβευμένη φωτορεπόρτερ, έχοντας συνεργαστεί με κορυφαία πρακτορεία από την εποχή που ελάχιστες γυναίκες ήταν στον κλάδο. Με αφορμή τον πρόσφατο θάνατό της, ανατρέχουμε στα καλύτερα κλικ που άφησε παρακαταθήκη.
Όταν ο Gandalf κράτησε κλαρίνο και το ελληνικό πανηγύρι έγινε το δικό μας Γούντστοκ. Ώρα να αποδοθούν επιτέλους τα εύσημα σε όλους τους ανώνυμους γραφίστες που τόλμησαν.
Η μέρα θανάτου του Stephen Hawking, οι παράλληλες πορείες των Lincoln και Kennedy, ο σαρδόνιος Mark Twain και οι προφητείες των Simpsons προκαλούν τη λογική μας.
Ποιοι μόνοιασαν στην πλατεία Ομονοίας και ποιων ανθρώπων οι κλαυθμοί και οι οδυρμοί ακούγονταν στην Πλατεία Κλαυθμώνος; Η αστική μνήμη επιβιώνει στα σημεία που δίνουμε καθημερινά ραντεβού, παρότι πιθανότατα δεν το γνωρίζουμε.
Δεν επιτρέπονται αυτοκίνητα, το τοπίο είναι κατάφυτο και τα πράγματα απλά: εδώ θα ξεχάσεις τον χρόνο, θα κολυμπήσεις σε μια κόκκινη παραλία και θα φας μεζέδες πάνω στο κύμα. Το νησί απέχει 3 ώρες από την Αθήνα.
Κάθε φορά που βρίσκεσαι στα Επτάνησα, έχεις και μια έκπληξη να ανακαλύψεις: κάστρα σε απόκρημνους λόφους, μυστήρια σπήλαια και ποτάμια παραδομένα στη φύση.
Στις 13 Ιουνίου του 1969, ξεκινάει η θεμελίωση ενός μεγαλεπήβολου κατασκευαστικά έργου: ο εμβληματικός ουρανοξύστης του νεαρού τότε αρχιτέκτονα Ιωάννη Βικέλα δοκίμασε τα όρια των Αθηναίων, αντλώντας έμπνευση (παραδόξως) από τα νεοκλασικά και τον Παρθενώνα.
Σε απόσταση μίας ώρας από το κέντρο της πόλης, η παραλία με το κοντινό ερημονήσι στην Κερατέα είναι ένας παράδεισος για εξερεύνηση, μέσα και έξω από τον βυθό.
Λίγες μέρες προτού προσγειωθεί στο ΟΑΚΑ το φεστιβάλ που συγκεντρώνει τους επίλεκτους της ελληνικής ραπ σκηνής δίπλα σε σπουδαία ονόματα του εξωτερικού, μιλήσαμε με δύο από τους διοργανωτές.
Κάποτε, δεν επιτρεπόταν να γεννηθεί ή να πεθάνει κάποιος στο νησί. Ζούσαν 30.000 άνθρωποι μέσα στον πλούτο και η πόλη ήταν ανοχύρωτη. Εάν κάνεις ησυχία, μπορείς και σήμερα να αισθανθείς τη δόξα εκείνης της ακμής.
Μεταφερόμαστε νότια του Γιοχάνεσμπουργκ, στη διάσημη αρένα Wheelz n Smoke, για τους αγώνες που κάνουν τον κόσμο να ουρλιάζει από ενθουσιασμό.