24 MEDIA
Φραντζέσκα Γιαϊτζόγλου – Watkinson
15 υγιεινά (και νόστιμα) σνακ που αδυνατίζουν
Αν έβαλες κιλά στην καραντίνα, σου έχουμε τη λύση.
- 6 ΜΑΙ 2020
Έστω ότι μπορείς να δαμάσεις το πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό σου, τι γίνεται όμως με τα ενδιάμεσα σνακ; Εκείνα τα τσιμπολογήματα είναι ο εχθρός της κάθε δίαιτας. Σου δίνουμε λοιπόν 15 άκακες και χορταστικές λύσεις, που θα σε κρατήσουν χωρίς τύψεις μέχρι το κυρίως γεύμα.
Συνδύασε το αβοκάντο και την ντομάτα
Γιαούρτι με φρούτα και ξηρούς καρπούς
Μήλο με φυστικοβούτυρο
Αμύγδαλα
Φυστίκια Αιγίνης
Τσιπς μπανάνας
Φέτα γλυκοπατάτας αντί ψωμί
Δείτε τη συνταγή εδώ.
Ένα αυγό την ημέρα βραστό ή ποσέ
Τυρί cottage
Χούμους
H συνταγή εδώ.
Σαλάτα Caprese
H συνταγή εδώ.
Γουακαμόλε
H συνταγή εδώ.