4 κόλπα για να ετοιμάζεσαι πιο γρήγορα το πρωί
- 5 ΟΚΤ 2021
Τώρα, που η τηλεργασία έχει τελειώσει για σένα και για πολύ κόσμο, προσπαθείς να προσαρμοστείς στη νέα –παλιά- κανονικότητα. Έλα όμως που κάθε πρωί συμβαίνει ακριβώς το ίδιο: καθυστερείς τραγικά να φύγεις από το σπίτι, με αποτέλεσμα να τρέχεις να προλάβεις να φτάσεις στο γραφείο, να γεμίζεις με άγχος και νεύρα και γενικότερα, να ξεκινάς την ημέρα στραβά.
Επειδή «των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν», η σωστή οργάνωση είναι το κλειδί να είσαι έξω από το σπίτι στον λιγότερο δυνατό χρόνο, περιποιημένος, οργανωμένος, ήρεμος.
Τα tips που θα σε βοηθήσουν να ετοιμάζεσαι πιο γρήγορα κάθε πρωί
Πήγαινε για ύπνο νωρίς
Τα ευκόλως εννοούμενα παραλείπονται αλλά ας τα υπενθυμίσουμε. Για να ξυπνάς με ενέργεια το πρωί, χωρίς να πατάς κάθε πέντε λεπτά το snooze και να χάνεις πολύτιμο χρόνο, πρέπει να νιώθεις πραγματικά ξεκούραστος.
Τα ξενύχτια σίγουρα δεν βοηθούν. Φρόντισε λοιπόν να κοιμάσαι νωρίς και για έξι έως οκτώ ώρες κάθε βράδυ, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Προετοιμάσου αποβραδίς
Αντί να περιμένεις το πρωί, που θα βιάζεσαι να εξαφανιστείς από το σπίτι, να βρεις τι θα φορέσεις, τι θα πάρεις μαζί σου να φας, να φτιάξεις την τσάντα σου, φρόντισε να τα έχεις όλα έτοιμα από το προηγούμενο βράδυ.
Υπολόγισε τον χρόνο σωστά
Βάλε κάτω όλα όσα πρέπει να κάνεις το πρωί με το που ξυπνήσεις μέχρι τη στιγμή που θα βάλεις το κλειδί στην πόρτα για να υπολογίσεις με ακρίβεια τον χρόνο που θα χρειαστείς.
Έχε 5 λεπτά εύκαιρα
Αν λοιπόν χρειάζεσαι 45 λεπτά για να ετοιμαστείς, υπολόγισε 50 λεπτά. Δώσε δηλαδή στον εαυτό σου 5 έξτρα λεπτά, που αχρείαστα να είναι, αλλά οι αναποδιές είναι σχεδόν πάντα μες στο παιχνίδι.
