4 σημάδια ότι δέχεσαι breadcrumbing στη σχέση σου
- 6 ΑΥΓ 2024
Πιθανότατα έχετε ακούσει -και ακόμα χειρότερα βιώσει- για το ghosting και το gaslighting, τους δύο δημοφιλείς όρους της εποχής μας που, όπως και να το κάνουμε, βασίζεται σχεδόν εξ ολοκλήρου στα social media. Πλέον, γερά στο παιχνίδι των όρων που προσπαθούν να εξηγήσουν μια κατάσταση, έχει μπει και το breadcrumbing.
Σύμφωνα με την Kelly Campbell, καθηγήτρια στο πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, το breadcrumbing «είναι το να οδηγείς κάποιον σε ρομαντική σχέση χρησιμοποιώντας διαδικτυακά μέσα (σκεφτείτε: social media ή γραπτά μηνύματα) για να διατηρήσεις το ενδιαφέρον κάποιου για σένα, ακόμη και αν δεν σκοπεύεις ποτέ να εμπλακείς ρομαντικά μαζί του».
To breadclumbling είναι μια μορφή φλερτ, αλλά καθόλου δεσμευτικό, καθώς γίνεται προκειμένου να δελεάσετε έναν ρομαντικό σύντροφο χωρίς να καταβάλετε μεγάλη προσπάθεια. Με άλλα λόγια, πρόκειται για μια συναισθηματικά τακτική χειραγώγησης που αποσκοπεί στο να κάνει κάποιον εξαρτημένο από εσάς -ή το αντίστροφο, ανάλογα με τη δυναμική της σχέσης
Τα red flags του breadcrumbing
.
Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι συχνά δεν γνωρίζουν ότι σταδιακά πλησιάζουν σε μια κατάσταση που θα επιφέρει πόνο και στεναχώρια. Μπορεί και εσείς οι ίδιοι να έχετε βρεθεί σε παρόμοια θέση. Αν όμως όχι, η Campbell σημειώνει τα τέσσερα red flags που πρέπει να προσέχετε ώστε να κρατήσετε τις αποστάσεις σας.
-Το άτομο που σας ενδιαφέρει επενδύει λιγότερο από εσάς στο να τα βρείτε. Κάνουν σχέδια μαζί σας, αλλά τα ακυρώνουν ή δεν εμφανίζονται και φαίνονται συνεχώς πολύ απασχολημένοι. Μπορεί επίσης να εξαφανίζονται για κάποια χρονικά διαστήματα.
-Ποτέ δεν ξέρεις πού βρίσκεσαι μαζί τους και σε ποιο πλαίσιο. Σύμφωνα με την Campbell, οι breadcrumbers δεν είναι συνεπείς, αλλά απρόβλεπτοι στην εκδήλωση ενδιαφέροντος για εσάς.
-Φαίνονται ζεστοί απέναντί σας, αλλά στη συνέχεια γίνονται ψυχροί. Για παράδειγμα, αργούν πολύ να απαντήσουν στα μηνύματά σας, φέρνει η Campbell ως παράδειγμα αυτής της συμπεριφοράς.
-Δεν μπορείτε να καταλάβετε ή να εξηγήσετε τις ενέργειές τους. Συχνά μένετε μπερδεμένοι ή απογοητευμένοι μετά την αλληλεπίδραση μαζί τους, κλείνει η Campbell.
Τι οδηγεί κάποιον στο breadcrumbing
Σύμφωνα με το Campbell, ενώ οι λόγοι πίσω από το breadcrumbing μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, οι άνθρωποι συνήθως το ασκούν σε άλλους επειδή η αυτοεκτίμησή τους επηρεάζεται από το πόση προσοχή μπορούν να εξασφαλίσουν. Εξηγεί επίσης ότι «όσο περισσότερο ενδιαφέρον από τους άλλους διατηρούν, τόσο καλύτερα αισθάνονται για τον εαυτό τους»
Επιπλέον, πρόκειται συχνά για ανθρώπους που χρειάζονται συνεχή επιβεβαίωση, καθώς δεν αισθάνονται άνετα ή σίγουροι αν δεν έχουν συνεχή επιβεβαίωση από τους άλλους ότι αξίζουν ή είναι πολύτιμοι.
«Συχνά, αυτά τα άτομα έχουν μια προσωπικότητα που χαρακτηρίζεται από ναρκισσισμό, καθώς και μια παιγνιώδη, ρηχή προσέγγιση στις σχέσεις», παρατηρεί η Campbell. «Δεν αισθάνονται ενοχές που χειραγωγούν τους άλλους και παίζουν με τα συναισθήματα των ανθρώπων».
