4 λόγοι που το beach volley είναι η καλύτερη καλοκαιρινή άσκηση

Από το 2000 και μετά σε κάθε Ολυμπιάδα είναι μέσα στο top 5 των αθλημάτων από άποψη πληρότητας σε θεατές. Γιατί όμως το συγκεκριμένο άθλημα είναι τόσο δημοφιλές και κάθε μέρα αποκτάει όχι μόνο θαυμαστές, αλλά και ερασιτέχνες αθλητές που το προτιμούν για την άσκηση τους.

H άμμος

Το συγκεκριμένο άθλημα είναι κομμένο και ραμμένο στην νοοτροπία του Έλληνα. Παραλία, άμμος, θάλασσα. Η άμμος είναι ένα ευεργετικό “δάπεδο”. Η προπόνηση σε άμμο σαφώς και δημιουργεί πολλές δυσκολίες. Η μετακίνηση είναι πολύ πιο επίπονη, σε κουράζει σχεδόν αμέσως, τα πόδια σου βαραίνουν και οι παλμοί ανεβαίνουν. Ό

λα αυτά, όμως, είναι το φάρμακο για το κορμί σου. Τα πόδια σου θα δυναμώσουν τόσο πολύ, μυικά αλλά και οι σύνδεσμοι, που θα μπορούν να αντέξουν πολλές καταπονήσεις τις καθημερινότητας. Εξαφανίζονται οι πόνοι από τα γόνατα και οι αστράγαλοι σου θα γίνουν τόσο δυνατοί που θα δύσκολα θα παθαίνουν διαστρέμματα.  Η άμμος από μόνης είναι ένα ολοκληρωτικό γυμναστήριο. Γίνεσαι πιο γρήγορος, πιο δυνατός, πιο εκρηκτικός. Δεν είναι τυχαίο που πλέον γυμναστές σε διάφορα αθλήματα προπονούν τους αθλητές τους σε άμμο.

Η τεχνική

Το Beach volley είναι ένα άθλημα με αρκετά δύσκολη τεχνική. Οι κινήσεις που έχει δεν είναι στην καθημερινότητα μας. Παρόλα αυτά με εξάσκηση μπορεί ο καθένας να τα καταφέρει να παίξει. Δεν χρειάζεται να πηδάς ψηλά ή να είσαι δυνατός για να παίξεις. Μπορεί και με λιγότερα στοιχεία να γίνεις ένας αξιοπρεπέστατος παίκτης βάζοντας το μυαλό να δουλέψει.

Beach party sport

Αν κάτσεις και δεις ένα επαγγελματικό αγώνα beach volley η έστω ένα καλό αγώνα του πανελληνίου πρωταθλήματος σίγουρα θα παρασυρθείς από την αύρα του. Είναι ένα άθλημα που συνδυάζει εντυπωσιακές φάσεις με μουσική και ένα Party mood σε παραλία. Σε ποιόν δεν θα αρέσει;  Σίγουρα βοηθάει ότι οι αθλητές παίζουν με μαγιό και τα υπάρχει μια διάθεση χαλάρωσης. Το άθλημα αυτό έχει κάτι μοναδικό, δημιουργεί μια παρέα ατόμων που έρχονται να αθληθούν αλλά και να διασκεδάσουν. Αυτός είναι ο βασικότερος λόγος που έχει τόσο πιστούς οπαδούς.

Η ανάπτυξη

Τα τελευταία 5 χρόνια το Beach volley έχει μια ανοδική πορεία στη χώρα μας. Έχουν ανοίξει αρκετά beach volley clubs όπου μπορείς εύκολα να παίζεις και το χειμώνα. Το καλοκαίρι του 2019 έγινε στην Ελλάδα και πιο συγκεκριμένα στην Ίο, μετά από σχεδόν 15 χρόνια, το παγκόσμιο πρωτάθλημα World Tour. Η Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία το τίμησε σαν το καλύτερο 1 star World tournament Που έγινε εκείνη τη σεζόν. Στην Ίο ήρθαν αθλητές από 30 χώρες και όλα τα βλέμματα για 5 μέρες ήταν στραμμένα στην χώρα μας. Το γλυκό έδεσε όσο καλύτερα θα μπορούσε με την κατάκτηση της πρώτης θέσης στις γυναίκες από την Ελληνική ομάδα Τσοπούλου/Μαναβή.

Φέτος παρά τις δυσκολίες που υπάρχουν λόγο κορονοιού , και την αναβολή του World tour στην Ίο, το πανελλήνιο πρωτάθλημα θα γίνει ξανά στην Ίο χωρίς να μειωθεί καθόλου οι ποιότητα των παροχών. Οι καλύτερες ομάδες θα έρθουν στο νησί και θα προσπαθήσουν να πάρουν την νίκη και την κατάκτηση της πρώτης θέσης.

Στις 31/7-2/8 θα διεξαχθεί στην Ίο, στην παραλία Μυλοπότα, το πανελλήνιο πρωτάθλημα Luxurios Beach Volley. 

Αν θες να μάθεις καινούργιες ασκήσεις και να αναβαθμίσεις την προπόνηση σου βρες τον Πολυμερόπουλο Βαγγέλη στο instagram @vpolimero