53 πράγματα για να γίνεις λίγο πιο χαρούμενος το 2023

Τα new year’s resolutions έχουν την τάση να προσθέτουν στρες αντί να αφαιρούν ένα βάρος από πάνω σου. Κάτι που συμβαίνει όταν οι απαιτήσεις που έχεις από τον εαυτό σου είναι υπερβολικές. Μήπως, λοιπόν, φέτος ήρθε η ώρα για να δεις τα πράγματα λίγο πιο ψύχραιμα από ό,τι συνήθως; Η ζωή είναι αρκετά δύσκολη από μόνη της, δε χρειάζεται να τη δυσκολεύεις περισσότερο.

Διαβάζοντας το άρθρο της Guardian με τους 100 τρόπους για να βελτιώσεις τη ζωή σου τη νέα χρονιά, πιάσαμε τον εαυτό μας να σκεφτόμαστε τα δικά μας new year’s resolutions για το 2023. Ακολουθούν 53 πράγματα για να είσαι λίγο πιο χαρούμενος φέτος.

1. Πέτα το Messenger από το κινητό σου. Και το Facebook.
2. Το βράδυ άσε το κινητό σου στο σαλόνι. Πάρε ξυπνητήρι.
3. Πίνε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα.
4. Πήγαινε από τις σκάλες – τουλάχιστον μέχρι τον τέταρτο όροφο.
5. Μην παίρνεις αυτοκίνητο για αποστάσεις που είναι μικρότερες από ενάμιση χιλιόμετρο.
6. Παίρνε ένα φρούτο κάθε μέρα στο γραφείο.
7. Γέλα με τα αστεία σου. Δυνατά.
8. Προσπάθησε να είσαι απόλυτα ευγενικός στους αγενείς. Τρελαίνονται.
9. Αγόρασε ένα φυτό. Και μετά άλλο ένα. Κι ένα ακόμα.
10.  Πιες καλό κρασί. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να μην ευχαριστείς τον εαυτό σου.
11.  Περπάτα μόνος σου όσο περισσότερο μπορείς.
12.  Πέρνα χρόνο με το κατοικίδιό σου.
13.  Κάνε τα ψώνια της ημέρας από μικρά παντοπωλεία. Αγόρασε λιγότερα τρόφιμα και καλύτερα ποιοτικά.
14.  Πάρε αληθινό βούτυρο. Κάνει τα πάντα πιο νόστιμα.
15.  Κάνε τακτικά τις εξετάσεις σου. Ειδικά αν πίνεις κρασί και τρως βούτυρο.
16.  Διάβαζε έστω και δύο σελίδες πριν κοιμηθείς, αντί να χαζεύεις στο κινητό σου.
17.  Πιες τσάι του βουνού – όχι μόνο όταν είσαι άρρωστος.
18.  Βάλε όρια στα αγαπημένα σου πρόσωπα, είτε είναι γονείς είτε φίλοι.
19.  Φρόντισε μια αδέσποτη γάτα που ζει στη γειτονιά σου. Αν μπορείς να της βρεις σπίτι, ακόμα καλύτερα.
20.  Άκου περισσότερη μουσική.
21.  Προσπάθησε να ταξιδεύεις τουλάχιστον μια φορά το τρίμηνο.
22.  Κάνε ερωτήσεις στον συνομιλητή σου. Μη μιλάς μόνο για τον εαυτό σου.
23.  Παίρνε πού και πού τηλέφωνο τους παππούδες σου. Δεν μπορείς να φανταστείς τι καλό τους κάνεις.
24.  Απενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις από τα social media στο κινητό σου.
25.  Σταματά, για τον Θεό, να αναλώνεσαι διαβάζοντας σχόλια κάτω από posts στο Facebook.
26.  Πες περισσότερα «ναι».
27.  Δες ταινίες στα μικρά σινεμά. Χρειάζονται στήριξή περισσότερο από ποτέ.
28.  Έλα πιο κοντά στη φύση.
29.  Προσπάθησε όσο μπορείς να βάζεις κάτι στην άκρη για αποταμίευση.
30.  Πήγαινε σε περισσότερα πάρτι.
31.  Μαγείρεψε λίγο περισσότερο, παράγγειλε λίγο λιγότερο.
32.  Τρώγε τις Κυριακές τα μεσημέρια με τους γονείς σου κι ας σου σπάνε τα νεύρα.
33.  Βρες λίγο παραπάνω χρόνο για τους φίλους σου, δεν είναι δεδομένοι.
34.  Αν είναι εφικτό μην απαντάς σε e-mails αφού έχεις σχολάσει από τη δουλειά.
35.  Πλένε το πρόσωπό σου πριν πέσεις για ύπνο.
36.  Εκείνα τα παπούτσια που είδες στη βιτρίνα και τα σκέφτεσαι έναν μήνα, αγόρασέ τα.
37.  Δες λιγότερη τηλεόραση και περισσότερο θέατρο.
38.  Περπάτα στη γειτονιά σου και ανακάλυψε τα μυστικά της.
39.  Βρες μία θέση για να βάζεις τα κλειδιά σου.
40.  Μαγείρεψε κάτι για πρώτη φορά.
41.  Κάνε αυτό που πρέπει να κάνεις αλλά βαριέσαι και το αναβάλλεις εδώ και έναν χρόνο.
42.  Διάβασε τουλάχιστον ένα βιβλίο μέχρι να φύγει ο Ιανουάριος.
43.  Μην πίνεις καφέ μετά τις 12.00.
44.  Πες ευχαριστώ. Τίποτα δεν πρέπει να είναι δεδομένο.
45.  Bγάζε φωτογραφίες. Χωρίς να χρειάζεται να τις ποστάρεις κάπου.
46.  Μήπως όντως η φάση είναι στο TikTok;
47.  Ξεκινά να διαβάσεις ξανά longreads στο ίντερνετ. Όχι μόνο τους τίτλους. Όλο το κείμενο.
48.  Κλείσε -επιτέλους- τους λογαριασμούς που δε χρησιμοποιείς στα social media.Το σεξ δεν είναι για να το σκέφτεσαι, είναι για να το κάνεις.
49.  Δες και λίγο Premier League, το ποδόσφαιρο δε σταμάτησε στο Μουντιάλ.
50.  Σταμάτα να ελπίζεις ότι θα κερδίσεις το τζόκερ. Οι πιθανότητες δεν είναι μαζί σου.
51.  Second hand ρούχα, μεταχειρισμένα αυτοκίνητα, αναπαλαιώσεις επίπλων. Ψάξτο λίγο, αξίζει.
52.  Σταμάτα να σκέφτεσαι συνεχώς. Το overthinking είναι κακός σύμβουλος.
53.  Μείνε πιστός σε όσα υποσχέθηκες στον εαυτό σου. Μην τα αναβάλλεις για το 2024.

ΣΧΕΤΙΚΟ ΘΕΜΑ

LIFE

10 απλοί τρόποι για να γίνεις πιο ευτυχισμένος