Αυτή είναι η ιδανική στιγμή της μέρας για ένα ντους

Η καραντίνα μπορεί να τελείωσε αλλά νομίζω ότι κανείς μας δεν έχει καμία αυταπάτη. Τον επόμενο αρκετό καιρό θα περάσουμε πολύ περισσότερο χρόνο στο σπίτι από αυτό που συνηθίζαμε πριν ξεκινήσουν όλα αυτά. Και αυτή η νέα συνθήκη φέρνει διάφορες αλλαγές.

Μια από αυτές; Όταν μένεις σπίτι όλη μέρα, καλό θα ήταν να επιλέξεις να κάνεις το μπάνιο σου αμέσως μετά το μεσημεριανό φαγητό. Δεν το έκανες όταν ήσουν καθημερινό στο γραφείο. Αυτός είναι, λοιπόν, ένας καλός τρόπος αφενός να ανανεωθείς και να γλυτώσεις την κλασική μετά-το-φαγητό νύστα. Ταυτόχρονα, σε γλυτώνει από τις επιστροφές προς το ψυγείο, σε περίπτωση που το φαγητό δεν σου αρκούσε, ώστε συμπλήρωνες με διάφορα όχι και πολύ ωφέλιμα σνακ.

Αυτό το χώρισμα της μέρας στη μέση φαίνεται να έχει και άλλες πολύ θετικές επιδράσεις στην καθημερινότητά σου. Θα δώσει μια αίσθηση ότι η μέρα σου δεν είναι ένα ατελείωτο ενιαίο πράγμα. Θα σε αναζωογονήσει, ιδίως αν το μπάνιο είναι κρύο, και θα σε κάνει πολύ πιο παραγωγικό στην επιστροφή σου για το δεύτερο μέρος του 8ώρου.

Όσοι, λοιπόν, συνεχίζεται να μένετε σπίτι -για τον ένα ή τον άλλο λόγο- σκεφτείτε και αυτή τη μικρή αλλαγή στην καθημερινότητά σας. Ίσως όλα θα γίνουν λίγο καλύτερα. Έστω και προσωρινά.