Δεν αντέχεις την πιο βάρβαρη άσκηση του Rock για πόδια
O Dwayne Johnson δεν προσπερνά ποτέ τη leg day κι αυτό φαίνεται στην πρόσφατη άσκηση που μας παρουσίασε.
- 15 ΔΕΚ 2020
Εκεί που πιστεύαμε ότι πλέον ο Dwayne Johnson μας τα είχε δείξει όλα, όσον αφορά τις ασκήσεις και τα προγράμματα που ακολουθεί στην καθημερινή του γυμναστική, κατάφερε να μας εκπλήξει.
Ο πιο ακριβοπληρωμένος ηθοποιός του Hollywood περνά αρκετές ώρες από την καραντίνα του στο προσωπικό του γυμναστήριο, το οποίο βρίσκεται εντός του πολυτελέστατου σπιτιού του, κι εκεί δοκιμάζει κάθε extreme άσκηση που μπορεί να σου έρθει στο μυαλό. Δεν προσπερνά ποτέ, όμως, τη leg day.
Κακά τα ψέματα, οι περισσότεροι από εμάς στοχεύουμε στους μυς των χεριών ή μυς του καθρέφτη όπως τους ονομάζουμε, γιατί αυτοί είναι οι πρώτοι που κοιτάς μετά από κάποια σκληρή προπόνηση. Ο Rock ωστόσο, εκτός από τα μπράτσα του, του αρέσει βάζει και φωτιά στα πόδια του με κάποιες από τις πιο σκληρές ασκήσεις εκεί έξω.
Αυτή που μας παρουσίασε σε ένα πρόσφατο video στο λογαριασμό του στο Instagram, βέβαια, δεν είναι για όλους. Κι αυτό γιατί ο Johnson κρέμασε στο λαιμό του μια γιγάντια αλυσίδα βάρους 20 κιλών και στη συνέχεια άρχισε να κάνει προβολές. “Όμορφη και χαλαρή Κυριακή. Ένα σετάκι με μερικά βηματάκια μαζί με 20κιλες αλυσίδες”, συμπλήρωσε στο post του.
Σίγουρα μιλάμε για έναν από τους πιο γυμνασμένους ανθρώπους του κόσμου, αλλά ακόμη και αυτός φαίνεται να ζορίζεται εκτελώντας τη συγκεκριμένη άσκηση. Για την ώρα, προσωπικά λέω να μείνω στα push ups.
