Έτσι διατηρείται fit ο Arnold Schwarzenegger στα 73 του

Πριν από περίπου ένα χρόνο, ο Arnold Schwarzenegger μπήκε στο χειρουργείο για μία σοβαρή επέμβαση στην καρδιά του. Ο πρώην κυβερνήτης της πολιτείας της Καλιφόρνια, βγήκε υγιέστατος από το νοσοκομείο και μάλιστα αποφάσισε να ανακτήσει και πάλι τη χαμένη φυσική του κατάσταση μέσα στους επόμενους μήνες.

H fit καθημερινότητα του Arnold Schwarzenegger

Κατά τη διάρκεια της καραντίνας ο Arnold Schwarzenegger παρέμεινε σπίτι του ακολουθώντας ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, το οποίο συνδύασε με καθημερινή γυμναστική. Τόσο με αερόβιες ασκήσεις, όσο και με ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Περίπου για 45 λεπτά κάθε μέρα έμπαινε στο προσωπικό του γυμναστήριο, ενώ συχνά ανέβαζε κάποιες από τις ασκήσεις του στον λογαριασμό του διατηρεί στο Instagram.

Πριν από μερικές ημέρες ο Arnold έκανε γνωστό στους followers του ότι εμβολιάστηκε, ενώ δήλωσε πιο χαρούμενος από ποτέ, καλώντας και τους fans του να ακολουθήσουν το παράδειγμά του, κάνοντας το εμβόλιο κατά του κορονοϊού.

Ποιος ήταν ο λόγος (πέρα από τον προφανή) που χάρηκε τόσο πολύ, όμως, ο Schwarzenegger; Το γεγονός ότι μπορεί και πάλι να βγει εκτός σπιτιού και να επισκεφτεί με ασφάλεια το αγαπημένο του γυμναστήριο.

Σήμερα, στα 73 δείχνει σε τρομερή κατάσταση, αν κρίνουμε και από το πρόσφατο video που ανέβασε στον λογαριασμό του Instagram, όπου κάνει μια άσκηση για πλάτη σε μηχάνημα.