Γιατί το αλκοόλ μαζί με το hangover, σου φέρνει και άγχος
Υπάρχει επιστημονική εξήγηση που νιώθεις ότι όλα στη ζωή σου έχουν πάει στραβά.
- 1 ΜΑΡ 2020
Ξυπνήσατε με hangover και νιώθετε μια κινητή (ή ακίνητη αν το αλκοόλ ήταν πολύ) αποτυχία; Έχετε άγχος, ανησυχία, νιώθετε ότι δεν σας αγαπάει κανείς πραγματικά και ότι όλα στη ζωή σας πάνε στραβά;
Ακόμα και αν έχετε δίκιο, το αλκοόλ είναι ένας πολύ σημαντικός λόγος που σας κάνει να νιώθετε έτσι, αφού η αντίδραση που προκαλεί στο σώμα μεγαλοποιεί τη μαυρίλα σας. Η κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με το άγχος και την κατάθλιψη και υπάρχει επιστημονική εξήγηση για αυτό.
Πράγματι το αλκοόλ όση ευφορία σου δίνει την ώρα που το καταναλώνεις, άλλη τόση σου παίρνει όταν γίνεις νηφάλιος. Το αλκοόλ από μόνο του διεγείρει τον νευροδιαβιβαστή Γ – αμινοβουτυρικό οξύ (GABA) και μπλοκάρει τα γλουταμινικά, και αυτό σε κάνει να χαλαρώνεις, να χαίρεσαι και να μην έχεις άγχος.
Άρα ενώ το ίδιο το αλκοόλ είχε όλες τις καλές προθέσεις να σε χαλαρώσει, για όλα υπάρχει δράση και αντίδραση. Αν το παρακάνεις με τα ποτά, το σώμα σου σοκάρεται από την ευτυχή αλλαγή και για να ισορροπήσει την κατάσταση, μειώνει τα επίπεδα του Gaba και αυξάνει τα γλουταμινικά. Όταν σταματάς να πίνεις λοιπόν, το σώμα σου καταλήγει να σε χαμηλή λειτουργία το Gaba και στο φουλ τη λειτουργία των γλουταμινικών, ανεβάζοντας έτσι το άγχος και την αδιαθεσία.
