Η προπόνηση του Gerard Butler για τους 300 κατέστρεψε το σώμα του
- 24 ΜΑΡ 2021
Με αφορμή, λοιπόν, τώρα τη νέα επιτυχία του Snyder, το Justice League, ο Butler μίλησε στο αμερικανικό Hollywood Reporter, για τη συνεργασία του με τον σκηνοθέτη, αλλά και την προπόνηση που έκανε, για να μεταμορφωθεί σε Βασιλιά Λεωνίδα της Σπάρτης.
«Δεν περίμενα καν να πάει καλά αυτή η ταινία», σχολίασε το Butler, ενώ πρόσθεσε πως «κατά κάποιον τρόπο, κατέστρεφα το σώμα μου με τη γυμναστική που έκανα γι’ αυτόν τον ρόλο».
Η συγκεκριμένη δήλωση του ηθοποιού, μάς έκανε να θυμηθούμε λίγο καλύτερα τη σκληρή προπόνηση που ακολούθησε για ένα διάστημα τεσσάρων μηνών πριν τα γυρίσματα τις ταινίας. Και η αλήθεια είναι πως χρειάζεται υπεράνθρωπη υπομονή και προσπάθεια για να καταφέρεις να φέρεις εις πέρας μια τέτοια αποστολή. Απ’ ότι φαίνεται ο Gerard Butler, δεν μεταμορφώθηκε μόνο εξωτερικά σε Σπαρτιάτη, αλλά και εσωτερικά.
Έκανε έξι ώρες γυμναστική την ημέρα, πέντε με έξι ημέρες τη βδομάδα, για ένα διάστημα τεσσάρων μηνών. Από αυτές τις έξι ώρες, δύο ήταν crossfit, δύο bodybuilding και άλλες δύο μαχητικά. Φυσικά, μαζί με τη γυμναστική ακολούθησε και μια αυστηρή διατροφή.
Υπεύθυνος για το ασκησιολόγιο του Butler ήταν ο Αμερικανός ορειβάτης και προπονητής, Mark Twight. Έχει υπάρξει στο παρελθόν personal trainer πολλών αθλητών, συμπεριλαμβανομένων πολλών από το MMA, από το NFL, αλλά και ποδηλατών. Παράλληλα, είχε συνεργαστεί και με τον Henry Cavill, προετοιμάζοντάς τον για τον ρόλο του Superman.
Στο πρόγραμμα του Leonidas δεν υπήρχαν ασκήσεις για μία συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα, αλλά κάθε ημέρα γύμναζε ολόκληρο το σώμα του. Πραγματικά έλιωνε στη γυμναστική. Αναποδογύριζε τεράστια λάστιχα, κρεμόταν από Ολυμπιακούς κρίκους, ενώ το pull-up έγινε ο αγαπημένος του φίλος.
Η εξωπραγματική γυμναστική του Butler, τον έκανε να μοιάζει όσο πιο πολύ γινόταν στον Βασιλιά της Σπάρτης, ενώ οι θεατές που είδαν την ταινία εντυπωσιάστηκαν με το γυμνασμένο του σώμα. Βέβαια, περίπου 15 χρόνια μετά ο ίδιος νιώθει ότι ήταν βαρύ το τίμημα όλης αυτής της επιτυχίας των «300». Και το καταλαβαίνει στο σώμα του σήμερα, όπως λέει.
