Unsplash Kelly Sikemma
FITNESS

Mindbody: Το app που θα σε κάνει να πιάσεις επιτόπου τα βαράκια

Ίσως το μόνο που θέλεις είναι ένα σταθερό, δυνατό δεκάλεπτο γυμναστικής. Με το Mindbody είσαι μόνο μερικά κλικ μακριά από το να λάβεις μέρος σε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής, από χιλιάδες γυμναστήρια ανά τον πλανήτη.
  • ΓΙΑΝΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΕΛΛΟΣ
  • 1 ΙΟΥΝ 2020
Όλοι πήραμε κιλά στην καραντίνα, όλοι χαλαρώσαμε λίγο παραπάνω. Η επιστροφή σε ρουτίνα γυμναστηρίου δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο, καθώς η πανδημία θα κρατήσει τις συναθροίσεις σε κλειστούς χώρους άθλησης για λίγο ακόμα στον πάγο. Αν αναζητάς ένα τρόπο για να γυμναστείς απλά, ανέξοδα και από την άνεση του υπνοδωματίου σου, κάνε μια στάση εδώ: Το Mindbody είναι αυτό που ψάχνεις.

Υπάρχει μια γκάμα ασκήσεων που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου με άνεση: Κοιλιακοί, ραχιαίοι, push-ups, burpees, squats και όχι μόνο. Αυτή είναι μια πληροφορία που είναι εγκατεστημένη στη μνήμη RAM κάθε ανθρώπου που του αρέσει να γυμνάζεται. Το επόμενο επίπεδο, είναι όταν ξεπερνάμε την θαλπωρή και τη ζεστασιά της παραμονής στο σπίτι και αναζητάμε κάτι να μας βάλει ‘στην πρίζα’. Με τα γυμναστήρια προσωρινά κλειστά, οι λύσεις είναι μετρημένες στα δάκτυλα του ενός χεριού. Αν θέλεις να γυμναστείς αποφεύγοντας και το συνωστισμό, τότε τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο δύσκολα.

Mindbody, σαν να λέμε ‘ταξιδιωτική εφαρμογή γυμναστηρίου’

Ύστερα από το ξέσπασμα της πανδημίας του κορονοϊού, χιλιάδες γυμναστήρια ανά τον κόσμο είτε μετέτρεψαν τις προπονήσεις τους σε livestream sessions μέσω Instagram, είτε σε zoom calls. Το Mindbody είναι το επόμενο βήμα: Ένα παγκόσμιας εμβέλειας markeplace γυμναστικής εξ’αποστάσεως.

Να το εξηγήσουμε πιο απλά: Κατεβάζοντας (δωρεάν) το Mindbody, μπορείς να εντοπίσεις όλες τις προπονήσεις γυμναστικής μέσω Zoom ή livestream που γίνονται στην περιοχή σου,είτε δωρεάν, είτε καταβάλλοντας το σχετικό αντίτυπο. Στο Mindbody θα βρεις αμέτρητες προπονήσεις, από Yoga μέχρι ελεύθερη γυμναστική με αντικείμενα από το σπίτι σου. Αν θέλεις να κάνεις ακόμα πιο extreme την εμπειρία της χρήσης του MindBody, μπορείς και να ‘σκάψεις’ και να ανακαλύψεις μαθήματα γυμναστικής από το Λονδίνο, το Μόντρεαλ και τη Νέα Υόρκη. Γιατί να μην γυμναστείς ταξιδεύοντας; (η ερώτηση γράφεται και ανάποδα).

 

 

Exit mobile version