Μήπως είσαι ο ένας στους έξι που έχει πονοκέφαλο κάθε μέρα;
Επιστημονική έρευνα έδειξε ότι το 7% του παγκόσμιου πληθυσμού βιώνει ημικρανία και το 9% απλό πονοκέφαλο σε καθημερινή βάση.
- 13 ΑΠΡ 2022
Ο πονοκέφαλος είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους, κοινούς πόνους. Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων δεν είναι ανησυχητικός, αλλά τρομερά ενοχλητικός, καθώς μπορεί να σε κάνει δυσλειτουργικό στην καθημερινότητά σου.
Πόσο συχνός όμως είναι τελικά ο πονοκέφαλος; Αν είσαι από τους τυχερούς, θα τον βιώσεις ελάχιστα στη διάρκεια της ζωής σου, σε περιπτώσεις ασθένειας, hangover, κακού ύπνου. Αν είσαι από τους άτυχους, τότε το κεφάλι σου «θα πηγαίνει να σπάσει» καθημερινά.
Όπως ανακάλυψαν ερευνητές στη Νορβηγία και δημοσιεύει η Guardian, σχεδόν ένας στους έξι ανθρώπους σε όλο τον κόσμο ταλαιπωρείται με πονοκέφαλο σε καθημερινή βάση, με περίπου τους μισούς από αυτούς να παρουσιάζουν επεισόδια ημικρανίας.
Η νέα, μεγάλης κλίμακας, έρευνα για τον πονοκέφαλο
«Οι πονοκέφαλοι είναι πραγματικά συχνές διαταραχές και συνηθισμένες σε όλες τις χώρες, αν και μπορεί να υπάρχουν διαφορές», δήλωσε ο καθηγητής Lars Jacob Stovner, επικεφαλής της έρευνας που διεξήγαγε το Νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας.
Ο Stovner και οι συνεργάτες του αξιολόγησαν 357 εργασίες που δημοσιεύθηκαν από το 1961 έως το τέλος του 2020. Αν και αυτές κάλυπταν διαφορετικές χώρες, διαφορετικές χρονικές περιόδους και συχνά χρησιμοποιούσαν διαφορετικές προσεγγίσεις, η ερευνητική ομάδα κατάφερε να αναλύσει τα δεδομένα για να διερευνήσει τη συχνότητα των διαταραχών κεφαλαλγίας σε όλο τον κόσμο.
Τα αποτελέσματα, που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Headache and Pain, αποκαλύπτουν ότι περισσότερο από το μισό του παγκόσμιου πληθυσμού, το 52% είχε πονοκεφάλους αρκετές φορές μέσα σε ένα έτος, ενώ λίγο λιγότερο από το 16% είχε πονοκέφαλο κάθε μέρα, δηλαδή μιλάμε για έναν στους έξι ανθρώπους.
Αν και σε πολλές από τις μελέτες δεν αναφερόταν ο τύπος του πονοκεφάλου, από εκείνες που διευκρινιζόταν προέκυψε ότι περίπου το 7% των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο υποφέρει από καθημερινές ημικρανίες και σχεδόν το 9% από πονοκέφαλο/κεφαλαλγία τάσης, τον πιο συχνό τύπο πονοκεφάλου, που περιγράφεται ως «σφίξιμο» γύρω από το κεφάλι ή πίεση στο μέτωπο και στους κροτάφους.
Από τα στοιχεία διαπιστώθηκε επίσης ότι η συχνότητα των διαταραχών κεφαλαλγίας ποικίλει ανάλογα με το φύλο: οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο, ιδίως από τις ημικρανίες σε ποσοστό 17% έναντι του 8,6% των αντρών. Οι πονοκέφαλοι για 15 ή περισσότερες ημέρες τον μήνα ήταν επίσης πιο συχνοί στις γυναίκες σε ποσοστό 6% έναντι 3% στους άντρες.
Η ερευνητική ομάδα του Stovner αποκάλυψε τέλος ότι η ημικρανία ήταν η κύρια αιτία αναπηρίας για άτομα κάτω των 50 ετών.
«Πολλοί άλλοι πόνοι στο σώμα, αυξάνονται όσο πλησιάζουμε στη σύνταξη. Αλλά οι ημικρανίες και οι πονοκέφαλοι είναι πιο διαδεδομένοι στα πιο δραστήρια χρόνια», δήλωσε ο Stovner, ο οποίος συνεργάζεται με την Παγκόσμια Εκστρατεία κατά του Πονοκεφάλου.
Πρόσθεσε ότι οι διαταραχές κεφαλαλγίας οφείλονται σε πολλούς παράγοντες, από τα γονίδια και την κληρονομικότητα μέχρι το άγχος, τα προβλήματα ύπνου και την υπερβολική χρήση φαρμάκων, σημειώνοντας ότι υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές τόσο για την πρόληψη των διαταραχών του πονοκεφάλου όσο και για τη θεραπεία τους όταν εμφανιστούν.
