Ο λόγος που η Φινλανδία είναι η πιο χαρούμενη χώρα του κόσμου

Δεν θα ήταν υπερβολή να πούμε ότι η πρώτη θέση της Φινλανδίας στη λίστα με τις πιο χαρούμενες χώρες στον κόσμο, μοιάζει αρκετά με τον Lionel Messi και την κατάκτηση της Χρυσής Μπάλας: είναι δεδομένη. Έτσι, είναι πλέον αστεία, ίσως και ανώφελη η αναζήτηση της σχετικής λίστας καθώς ξέρουμε από πριν ποιον θα βρούμε στην κορυφή της.

Αυτό που παρουσιάζει περισσότερο ενδιαφέρον, είναι μάλλον το πώς καταφέρνει και βρίσκεται κάθε χρόνο εκεί και μάλιστα χωρίς να ιδρώσει. Λάθος, ιδρώνει, αλλά για καλό σκοπό. Πριν περάσουμε σε αυτό, όμως, θα ασχοληθούμε με τα όσα είχε δηλώσει ένας ειδικός στην ψυχολογία ο οποίος ζει και εργάζεται στη Φινλανδία.

Σύμφωνα με τον Frank Martela, οι Φινλανδοί δεν κάνουν τρία πράγματα ώστε να κρατούν στο υψηλότερο επίπεδο την ποιότητα της ζωής τους.

Για αρχή, δεν συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους άλλους πατώντας πάνω σε έναν στίχο διάσημου ποιητή: «Δεν μπορείς να το κάνεις αυτό: Μη συγκρίνεις ή καυχιέσαι για την ευτυχία σου». Οι Φινλανδοί το παίρνουν πραγματικά κατάκαρδα, ειδικά όταν πρόκειται για υλικά πράγματα και απροκάλυπτες επιδείξεις πλούτου. «Συμβουλή για την ευτυχία; Επικεντρωθείτε περισσότερο σε αυτό που σας κάνει ευτυχισμένους και λιγότερο στο να φαίνεστε επιτυχημένοι».

(AP Photo/Vitnija Saldava

Από εκεί και πέρα, δεν παραβλέπουν τα οφέλη της φύσης. Σύμφωνα με μια έρευνα του 2021, το 87% των Φινλανδών θεωρεί ότι η φύση είναι σημαντική για αυτούς επειδή τους προσφέρει ψυχική ηρεμία, ενέργεια και χαλάρωση. «Συμβουλή ευτυχίας; Το να περνάμε χρόνο στη φύση αυξάνει τη ζωτικότητα, την ευημερία μας και μας δίνει την αίσθηση της προσωπικής μας ανάπτυξης. Βρείτε τρόπους για να προσθέσετε λίγο πράσινο στη ζωή σας, ακόμη και αν πρόκειται απλώς για την αγορά μερικών φυτών για το σπίτι σας».

Οι έρευνες δείχνουν ότι όσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα εμπιστοσύνης σε μια χώρα, τόσο πιο ευτυχισμένοι είναι οι πολίτες της και ναι, καλά καταλάβετε, στη Φινλανδία εμπιστεύονται ο ένας τον άλλο. Το 2022 και στο πείραμα του «χαμένου πορτοφολιού», 11/12 πορτοφόλια επιστράφηκαν στον ιδιοκτήτη τους.

«Συμβουλή για την ευτυχία; Σκεφτείτε πώς μπορείτε να φανείτε χρήσιμοι στην κοινότητά σας. Πώς μπορείτε να δημιουργήσετε περισσότερη εμπιστοσύνη; Πώς μπορείτε να υποστηρίξετε πολιτικές που βασίζονται σε αυτή την εμπιστοσύνη; Μικρές πράξεις, όπως το άνοιγμα της πόρτας για τους ξένους ή η παραχώρηση μιας θέσης στο τρένο, κάνουν επίσης τη διαφορά».

Εκτός από τα τρία μυστικά που φέρνουν την ευτυχία, σύμφωνα με τον Frank Martela, υπάρχει και ένα ακόμα. Όπως διαβάζουμε στον Guardian, στην πόλη της Ταμπέρε μπορεί να βρει κανείς εξήντα δημόσιες σάουνες. Άλλωστε, είναι στην κουλτούρα των Φινλανδών.

Σε αντίθεση με άλλες χώρες, όπου οι σάουνες συνήθως προωθούνται ως μια ακριβή δραστηριότητα για λίγους, στη Φινλανδία έχουν έναν πολύ πιο καθημερινό ρόλο. Πολλοί άνθρωποι έχουν σάουνα στο σπίτι τους- πολλοί ηλικιωμένοι Φινλανδοί γεννήθηκαν ακόμη και σε σάουνα. Αλλά θεωρούνται επίσης ιερός χώρος και ένα μέρος για να βρει κανείς κοινότητα καθώς και γαλήνη. Η Φινλανδία βρίσκεται στην κορυφή της παγκόσμιας κατάταξης της έκθεσης ευτυχίας τα τελευταία έξι χρόνια – μήπως η κουλτούρα της σάουνας έχει κάποια σχέση με αυτό;

«Η σάουνα συμβάλλει σίγουρα στα επίπεδα ευτυχίας της Φινλανδίας» λέει η Janne Koskenniemi, η επικεφαλής του Finnish Sauna Society και συγκρίνει τα οφέλη της τακτικής επίσκεψης στη σάουνα με τη θεραπεία. «Όταν είσαι στη σάουνα είσαι γυμνός με τη φυσική έννοια και είσαι γυμνός με τις σκέψεις σου και τη θέση σου στην κοινωνία. Είσαι μόνο εσύ. Τρώμε, κοιμόμαστε και πηγαίνουμε στη σάουνα, είναι ίσα για εμάς. Το κάνουμε αυτό εδώ και 8.000 χρόνια».

ΣΧΕΤΙΚΟ ΘΕΜΑ