5 Fitness Apps που θα σε βοηθήσουν να χτίσεις σώμα
Τα apps είναι ωραία και καλοσχεδιασμένα. Αυτό που χρειάζεται πάνω απ' όλα είναι να σηκωθείς από τον καναπέ.
- 12 ΜΑΡ 2012
Oneman Exercise Series: Η γυμναστική στα καλύτερά της (episode 10)
Μάθε όλους τους τρόπους γυμναστικής στο ΟΝΕΜΑΝ μέσα από μια υψηλής παραγωγής σειρά webisodes, το EXERCISE. Στο δέκατο επεισόδιο μάθε τα μυστικά της προπόνησης με ασκήσεις μονόπλευρης αντίστασης.
- 11 ΜΑΡ 2012
Oneman Exercise Series: Η γυμναστική στα καλύτερά της (episode 9)
Μάθε όλους τους τρόπους γυμναστικής στο ΟΝΕΜΑΝ μέσα από μια υψηλής παραγωγής σειρά webisodes, το EXERCISE. Στο ένατο επεισόδιο δες το δεύτερο μέρος για τη μέθοδο Pilates.
- 9 ΜΑΡ 2012
Oneman Exercise Series: Η γυμναστική στα καλύτερά της (episode 8)
Μάθε όλους τους τρόπους γυμναστικής στο ΟΝΕΜΑΝ μέσα από μια υψηλής παραγωγής σειρά webisodes, το EXERCISE. Στο όγδοο επεισόδιο δες πως μπορείς να μειώσεις το χρόνο της προπόνησης στο μισό με κυκλική προπόνηση!
- 8 ΜΑΡ 2012
Αυτός ο άγνωστος, ο δονητής της
Ήρθε η ώρα να γίνουν οι απαραίτητες συστάσεις: από εδώ ο Άντρας, από εδώ ο καλύτερος φίλος της γυναίκας. Αυτός, με τις μπαταρίες.
- 7 ΜΑΡ 2012
Πόσο ιδανικό είναι πλέον το να είσαι δικηγόρος;
Μιλήσαμε με τον Αναστάσιο Τριαντάφυλλο για το πώς είναι να ασκείς το επάγγελμα του δικηγόρου στα 10s.
- 6 ΜΑΡ 2012
Oneman Exercise Series: η γυμναστική στα καλύτερά της (episode 7)
Μάθε όλους τους τρόπους γυμναστικής στο ΟΝΕΜΑΝ μέσα από μια υψηλής παραγωγής σειρά webisodes, το EXERCISE. Στο έβδομο επεισόδιο μάθε τα μυστικά της προπόνησης ΑΤΕΧ.
- 5 ΜΑΡ 2012
Το γαμήλιο ταξίδι στο Μεξικό που ποτέ δεν ξεπέρασα
Την ώρα που ο Δημήτρης Παπαϊωάννου ‘σφύριζε’ την έναρξη των Ολυμπιακών, εγώ προσγειωνόμουν στην Playa Del Carmen. Δέκα μέρες γεμάτες παγωμένες μπύρες και αρχαίες πυραμίδες μετά, κατέληξα ότι αυτό είναι το καλύτερο μέρος στην Γη.
- 4 ΜΑΡ 2012
Oneman Exercise Series: η γυμναστική στα καλύτερά της (episode 6)
Μάθε όλους τους τρόπους γυμναστικής στο ΟΝΕΜΑΝ μέσα από μια υψηλής παραγωγής σειρά webisodes, το EXERCISE. Στο έκτο επεισόδιο δες πως μπορείς να γυμναστείς κάνοντας λειτουργική προπόνησης!
- 2 ΜΑΡ 2012
Ο Αστείος τύπος παίρνει το κορίτσι
Ένα ινδικό ρητό λέει: «Κάνε μια γυναίκα να γελάσει και είναι δική σου». Παράλληλα με τους κοιλιακούς σου, ξεκίνα λοιπόν να δουλεύεις και το χιούμορ σου.
- 1 ΜΑΡ 2012
Oneman Exercise Series: η γυμναστική στα καλύτερά της (episode 5)
Μάθε όλους τους τρόπους γυμναστικής στο ΟΝΕΜΑΝ μέσα από μια υψηλής παραγωγής σειρά webisodes, το EXERCISE. Στο πέμπτο επεισόδιο δες πως μπορείς να έχεις ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα με τρεις μόνο ασκήσεις.
- 28 ΦΕΒ 2012
Η μέρα που είδα τους New York Knicks (στο MSG)
Ο Freddos περιγράφει την εμπειρία του από το Madison Square Garden και τον αγώνα των Knicks από εκεί που την άφησε. Το τσόκαρο.
- 27 ΦΕΒ 2012
Ημέρα Knicks στο Madison Square Garden
Ο Freddos βρέθηκε στο Madison Square Garden για ένα παιχνίδι των New York Knicks. Ήταν και ο Ντομινίκ Ουίλκινς εκεί. Και ένα τσόκαρο.
- 26 ΦΕΒ 2012
Oneman Exercise Series: η γυμναστική στα καλύτερά της (episode 4)
Μάθε όλους τους τρόπους γυμναστικής στο ΟΝΕΜΑΝ μέσα από μια υψηλής παραγωγής σειρά webisodes, το EXERCISE. Στο τέταρτο επεισόδιο μάθε τι σου προσφέρει η αερόβια άσκηση.
- 24 ΦΕΒ 2012
Όχι άλλες γάτες, όχι φαγητά σε Instagram και άλλες εφαρμογές
Αν οι γάτες μπορούσαν να μιλήσουν, θα διάλεγαν να δουλεύεις για να τις ταΐζεις, αντί να ανεβάζεις όλη μέρα στο Instagram εκείνες και τα φαγητά σου.
- 23 ΦΕΒ 2012
