Πόσες θερμίδες καις με τον αυνανισμό

Η επόμενη εύλογη ερώτηση πολλών χρηστών που διάβασαν τη συγκεκριμένη έρευνα ήταν αν τελικά ο αυνανισμός μπορεί όντως να «κάψει» θερμίδες, όπως ακριβώς γίνεται και με το σεξ.

Για όσους δε γνωρίζουν, να πούμε πως σύμφωνα με άλλη έρευνα που έχει δημοσιευτεί στο επιστημονικό περιοδικό PLOS One, κατά τη διάρκεια του σεξ οι άντρες μπορούν να κάψουν περίπου 101 θερμίδες, ενώ την ίδια οι γυναίκες καίνε περίπου 70.

Φυσικά, αυτό το νούμερο διαφέρει ανάλογα με τη διάρκεια, αλλά και την ένταση της σεξουαλικής πράξης. Πίσω στο θέμα του αυνανισμού, όμως:

Σύμφωνα με τους Times of India που ασχολήθηκαν με το συγκεκριμένο ερώτημα, αν δηλαδή «καίμε» θερμίδες, αλλά και πόσες κατά τη διάρκεια του αυνανισμού, τα νέα δεν είναι και τόσο θετικά για όποιον θέλει να χάσει βάρος μέσω αυτής της ενέργειας.

Αν για 25 λεπτά σεξ μπορούμε να κάψουμε μέχρι 100 θερμίδες, όπως είναι λογικό, αυτές που θα μπορούσε να κάψει ο οργανισμός μας μόνο με τον αυνανισμό θα ήταν ελάχιστες. Σύμφωνα με κάποιους θα μπορούσαν να είναι από 1 μέχρι το πολύ 3 θερμίδες.

Για να κάψει ωστόσο ο οργανισμός μας θερμίδες πρέπει να ανέβουν οι καρδιακοί παλμοί, κάτι που συμβαίνει όταν κάνουμε κάποια έντονη άσκηση. Αν, λοιπόν, κάποιος απλά ξαπλώσει και αφοσιωθεί απλά στον εαυτό του, το πιο πιθανό είναι να κάψει μηδενικές θερμίδες. Ίσως, χρειάζεται λίγη παραπάνω ένταση, αν θέλει να φτάσει έστω και στη μία.

Παρόλα αυτά, ακόμα κι αν δε βοηθάει στο να κάψεις θερμίδες, ο αυνανισμός έχει αρκετές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας γενικότερα – όπως, για παράδειγμα, να μειώνει τα επίπεδα στρες. Χρειάζεται βέβαια και κάποιο μέτρο, όπως σε όλα τα πράγματα.