Πόσες θερμίδες καις με τον αυνανισμό
Μια ερώτηση που απασχόλησε αρκετούς, αλλά λίγοι μπόρεσαν να δώσουν σαφή απάντηση.
- 25 ΦΕΒ 2024
Σύμφωνα με έρευνα που έτρεξε η Univia και στην οποία πήραν μέρος 1012 άτομα, τα οποία ρωτήθηκαν για τη συχνότητα αυνανισμού τους, αλλά και τη δουλειά τους, φάνηκε πως όσοι αυνανίζονται συχνά, έχουν περισσότερες πιθανότητες να γίνουν managers. Είναι κάτι που έχουμε δει σαν λογική και στο The Wolf of Wall Street με την περιβόητη σκηνή με τον Matthew McConaughey.
Η επόμενη εύλογη ερώτηση πολλών χρηστών που διάβασαν τη συγκεκριμένη έρευνα ήταν αν τελικά ο αυνανισμός μπορεί όντως να «κάψει» θερμίδες, όπως ακριβώς γίνεται και με το σεξ.
Για όσους δε γνωρίζουν, να πούμε πως σύμφωνα με άλλη έρευνα που έχει δημοσιευτεί στο επιστημονικό περιοδικό PLOS One, κατά τη διάρκεια του σεξ οι άντρες μπορούν να κάψουν περίπου 101 θερμίδες, ενώ την ίδια οι γυναίκες καίνε περίπου 70.
Φυσικά, αυτό το νούμερο διαφέρει ανάλογα με τη διάρκεια, αλλά και την ένταση της σεξουαλικής πράξης. Πίσω στο θέμα του αυνανισμού, όμως:
Σύμφωνα με τους Times of India που ασχολήθηκαν με το συγκεκριμένο ερώτημα, αν δηλαδή «καίμε» θερμίδες, αλλά και πόσες κατά τη διάρκεια του αυνανισμού, τα νέα δεν είναι και τόσο θετικά για όποιον θέλει να χάσει βάρος μέσω αυτής της ενέργειας.
Αν για 25 λεπτά σεξ μπορούμε να κάψουμε μέχρι 100 θερμίδες, όπως είναι λογικό, αυτές που θα μπορούσε να κάψει ο οργανισμός μας μόνο με τον αυνανισμό θα ήταν ελάχιστες. Σύμφωνα με κάποιους θα μπορούσαν να είναι από 1 μέχρι το πολύ 3 θερμίδες.
Για να κάψει ωστόσο ο οργανισμός μας θερμίδες πρέπει να ανέβουν οι καρδιακοί παλμοί, κάτι που συμβαίνει όταν κάνουμε κάποια έντονη άσκηση. Αν, λοιπόν, κάποιος απλά ξαπλώσει και αφοσιωθεί απλά στον εαυτό του, το πιο πιθανό είναι να κάψει μηδενικές θερμίδες. Ίσως, χρειάζεται λίγη παραπάνω ένταση, αν θέλει να φτάσει έστω και στη μία.
Παρόλα αυτά, ακόμα κι αν δε βοηθάει στο να κάψεις θερμίδες, ο αυνανισμός έχει αρκετές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας γενικότερα – όπως, για παράδειγμα, να μειώνει τα επίπεδα στρες. Χρειάζεται βέβαια και κάποιο μέτρο, όπως σε όλα τα πράγματα.
