Πρώτη Φορά Φοιτητής: Ο τέλειος ύπνος

Ο ύπνος ήταν, είναι και θα είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις σε αυτή τη ζωή. Και μπορεί να νομίζεις πως όσο «βράζει το αίμα» σου μπορείς να κοιμηθείς -κυριολεκτικά- όπου να ’ναι, η αλήθεια όμως είναι ότι το νεαρό της ηλικίας σου δεν σε απαλλάσσει από τους κινδύνους που μπορούν μελλοντικά να σου δημιουργήσουν θέματα.

Μην ξεχνάς ότι η σωστή στάση του σώματός σου άλλωστε δεν εξαρτάται μονάχα από το πώς στέκεσαι ή το πώς κάθεσαι, αλλά και με το πώς και που ξαπλώνεις, πόσο μάλλον από τη στιγμή που στον ύπνο αφιερώνεις περίπου το 1/3 του εικοσιτετραώρου σου.

Δες λοιπόν στο infographic πως πρέπει να κοιμάσαι.

Tip: Ρίξε μία ματιά στις προτάσεις του Praktiker σε κρεβάτια και στρώματα, ίσως βρεις αυτό που σου χρειάζεται πιο γρήγορα από όσο περίμενες.