AP Images AP Images
FITNESS

Στο #NBAatHome θα γυμναστείς με τη βοήθεια των σταρ του NBA

Θέλεις να κάνεις μια απλή και εύκολη γυμναστική, χρησιμοποιώντας μόνο μια μπάλα μπάσκετ; Τα επίσημα accounts του NBA στα social media έχουν φροντίσει για την φυσική σου κατάσταση.
  • 17 ΑΠΡ 2020
Υπάρχουν ένα σωρό εκδοχές γυμναστικής, ένα σωρό challenges για να μείνεις στο σπίτι και σε καλή φυσική κατάσταση, healthyathome δηλαδή. Ενδεχομένως, αν δεν έχεις καμία όρεξη να κάνεις κάτι από τα παραπάνω, αν σου φαίνονται ‘βουνό’ όλες αυτές οι απόπειρες, το ‘σάπισμα n’ chill’ δεν είναι καθόλου κακή ιδέα. Τι γίνεται όμως με όσους βρίσκονται κάπου στη μέση; Με όσους θέλουν να καταπιαστούν με ένα απλό workout που να έχει και κάποιο γέλιο; Το NBA φρόντισε για την ψυχαγωγία και την γυμναστική σου.

Το Jr’NBA είναι ο απόλυτος προορισμός επικοινωνίας του NBA μεταξύ νέων αθλητών, γονέων, γυμναστών και προπονητών. Σε αυτή τη δύσκολη στιγμή, νέοι παίκτες του NBA και της G’League, προπονητές, γυμναστές και πρώην αθλητές συγκεντρώθηκαν για να συμμετάσχουν στο JrNBAatHome, μια πρωτοβουλία γυμναστικής και εκμάθησης απλών μπασκετικών ασκήσεων για εσένα που θέλεις να βελτιώσεις την ντρίπλα, την τοποθέτηση των ποδιών σου, την ταχύτητα και όχι μόνο.

Το μόνο που χρειάζεσαι είναι μια μπάλα μπάσκετ, μια διαθέσιμη αυλή και τα αθλητικά σου.

Ξεχωρίζουμε την παρουσία του Tyron Mugsy Bogues, του ‘κοντού’ που δεν φοβόταν να καρφώσει, του βετεράνου τροπαιούχου Bruce Bowen, των νέων Matisse Thybulle, Myles Turner, Chandler Hutchinson, Reggie Hern και πολλών ακόμα που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις επιτέλους το χέρι- ‘αλφάδι’ που ονειρευόσουν και τα γρήγορα πόδια που θα ζήλευε και ο Σαρούνας Γιασικεβίτσιους.

ΟΚ, ανεβάσαμε τον πήχη κατακόρυφα, σίγουρα με αυτά τα drills θα γεμίσεις πολύ από τον ελεύθερο σου χρόνο.

Exit mobile version