Τα τρία τρόφιμα που δεν λείπουν ποτέ από τη διατροφή του Cristiano Ronaldo
O Πορτογάλος σταρ είναι απόλυτα προσεκτικός με τις τροφές που καταναλώνει.
- 29 ΙΟΥΝ 2021
Δεν είναι τυχαίο το γεγονός πως ο Cristiano Ronaldo στα 36 του θεωρείται ακόμη ένας από τους καλύτερους (αν όχι ο καλύτερος) ποδοσφαιριστές του κόσμου. Η Πορτογαλία μπορεί να αποκλείστηκε από τη συνέχεια του Euro2020, αλλά ο επιθετικός της Juventus, με τα πέντε γκολ που πέτυχε στη διοργάνωση, προηγείται στον πίνακα των σκόρερ.
Μιλάμε αναμφίβολα για έναν ποδοσφαιριστή πρότυπο, ο οποίος με σκληρή δουλειά και προπόνηση κατάφερε να φτάσει στην κορυφή. Εκτός, όμως, από εξαντλητική γυμναστική, ο Cristiano Ronaldo ακολουθεί πιστά και ένα πολύ συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής, το οποίο δεν αλλάζει με τίποτα.
Ο Cristiano Ronaldo έχει εμμονή με τρία τρόφιμα
Πρόσφατα, ο συμπαίκτης του στη Juventus, Daouda Peeters, παραχώρησε μια συνέντευξη στην ολλανδική Het Laatste Nieuws, όπου μίλησε και για τις αγαπημένες συνήθειες του σούπερ σταρ της ομάδας. Εκεί, λοιπόν, ο Peeters αποκάλυψε πως ο Πορτογάλος σταρ «τρώει συνεχώς το ίδιο πράγμα».
Όπως καταλαβαίνει εύκολα κανείς, η απάντηση του νεαρού ποδοσφαιριστή προκάλεσε απορία στον δημοσιογράφο που έπαιρνε τη συνέντευξη κι έτσι του ζήτησε να γίνει λίγο πιο συγκεκριμένος, με τον Peeters να συνεχίζει: «Τρώει συνεχώς το ίδιο. Μπρόκολο, κοτόπουλο και ρύζι, τίποτε άλλο». O Ronaldo φροντίζει τη διατροφή του, γι’ αυτό και επιλέγει τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, χαμηλά σε λιπαρά και χωρίς σάκχαρα.
Επίσης, πίνει τουλάχιστον τρία λίτρα νερό την ημέρα και «καθόλου Coca-Cola», όπως είπε ο Peeters, προφανώς αστειευόμενος για το πρόσφατο περιστατικό με πρωταγωνιστή τον Πορτογάλο σε συνέντευξη Τύπου της εθνικής Πορτογαλίας στο Euro2020.
Αξίζει να σημειωθεί ακόμα πως όπως είχε αναφέρει πρόσφατα ο σεφ της εθνικής Πορτογαλίας, ο Ronaldo σε ειδικές περιστάσεις, όπως σε γενέθλια ή κάποια γιορτή, υπάρχει πιθανότητα να «σπάσει» το αυστηρό πρόγραμμα διατροφής του. Εκεί, λοιπόν, μπορεί να φάει βακαλάο, λίγη μαύρη σοκολάτα ή μια φέτα κέικ. Για τόσο cheat day μιλάμε.
