Τι είναι η ανδρόπαυση και πώς επηρεάζει την αντρική λίμπιντο

Αυτό που συμβαίνει στις γυναίκες με το πέρασμα του χρόνου και αποτελεί ένα φυσικό γεγονός, συμβαίνει και στους άντρες -όχι σε όλους και όχι σε όλους με την ίδια ένταση- και ονομάζεται ανδρόπαυση.

Τι είναι η ανδρόπαυση

Όπως διαβάζουμε στο andrologia.gr, «ο όρος περιγράφει τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα με το πέρασμα του χρόνου στα επίπεδα ορμονών των αντρών» και «περιλαμβάνει την πτώση στην παραγωγή τεστοστερόνης μετά τα 50 χρόνια».

Να τονίσουμε εδώ ότι η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που στους άντρες παράγεται στους όρχεις και δεν επηρεάζει μόνο τη σεξουαλική διάθεση και την ποιότητα του σπέρματος, αλλά μεταξύ άλλων πυροδοτεί τις σωματικές αλλαγές κατά την εφηβεία, δίνει πνευματική και σωματική ενέργεια, συντηρεί τον μυικό όγκο και ρυθμίζει το ένστικτο της αντίδρασης φόβου «πάλης ή φυγής» (fight or flight) στο έντονο στρες. 

Σύμφωνα μάλιστα με έρευνες της Mayo Clinic, τα επίπεδα τεστοστερόνης πέφτουν κατά περίπου 1% τον χρόνο μετά την ηλικία των 30 ετών και ορισμένες παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στα επίπεδα νωρίτερα ή να τις καταστήσουν πιο δραστικές.

Η διαφορά της ανδρόπαυσης από την εμμηνόπαυση είναι ότι δε συμβαίνει σε όλους τους άντρες, ενώ σε αυτούς που συμβαίνει δεν έχει την ίδια ένταση συμπτωμάτων. 

Συνήθως προκαλεί σωματικά, σεξουαλικά και ψυχολογικά προβλήματα.

Ποια είναι τα συμπτώματα

• Χαμηλά επίπεδα ενέργειας
• Κατάθλιψη και αισθήματα θλίψης
• Κακή διάθεση
• Χαμηλή αυτοπεποίθηση
• Δυσκολία στη συγκέντρωση
• Αϋπνία
• Αύξηση βάρους
• Μειωμένος μυικός όγκος και μυικός πόνος
• Αίσθημα κούρασης
• Γυναικομαστία
• Μειωμένη οστική πυκνότητα και αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης
• Στυτική δυσλειτουργία
• Μειωμένη λίμπιντο
• Υπογονιμότητα
• Συρρικνωμένοι όρχεις
• Απώλεια τριχοφυΐας
• Εξάψεις

Υπάρχει θεραπεία; 

Πριν περάσουμε στη θεραπεία, ας μιλήσουμε για τη διάγνωση. Αυτή γίνεται από τον γιατρό μέσω αιμοτολογικών εξετάσεων για τον έλεγχο των επιπέδων της τεστοστερόνης σε συνδυασμό με την κλινική εικόνα του ασθενή. Τι θα πει αυτό; Ότι θα πρέπει να περιγράψεις τα συμπτώματα που έχεις, χωρίς συστολές και να μιλήσεις για τη σεξουαλική σου ζωή.

Αφού γίνει η διάγνωση, ο πρώτος τρόπος αντιμετώπισης είναι το να ξεκινήσεις να ακολουθείς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, που να περιλαμβάνει ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση, επαρκή ύπνο και όσο το δυνατόν λιγότερο άγχος. 

Ένας δεύτερος είναι η θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης που μπορεί να βοηθήσει σημαντικά, ωστόσο πρόκειται για μία απόφαση που θα λάβει ο γιατρός, συνυπολογίζοντας τα πιθανά οφέλη και τους ενδεχόμενους κινδύνους με βάση το ιστορικό και την κατάσταση της υγείας του ασθενή.