Το επικό πρωινό του The Rock είναι ιδανικό για να χάσεις κιλά
Απλά μυστικά fitness από τον πιο καλογυμνασμένο star του Χόλιγουντ.
- 14 ΙΟΥΛ 2021
Dwayne Johnson, κατά κόσμον The Rock, και πλέον ο πιο ακριβοπληρωμένος superstar στον πλανήτη. Ο 49χρονος ηθοποιός με τις Μαορί ρίζες δεν έφτασε στην κορυφή σε μία μόνο στιγμή. Αντίθετα, δούλεψε -και συνεχίζει- να δουλεύει πολύ σκληρά για αυτό. Από επαγγελματίας wrestler με signature move το σήκωμα του φρυδιού μεταμορφώθηκε στον action hero του 21ου αιώνα. Η σκληρή προπόνηση και η αυστηρή δίαιτα ήταν πάντα τα πιο δυνατά όπλα στη φαρέτρα του. Κανείς δε διαθέτει την πειθαρχία του Johnson.
Αυτήν την περίοδο ετοιμάζεται να φορέσει το κοστούμι του Black Adam από το σύμπαν της Marvel. O superhero με την καταγωγή από την Αρχαία Αίγυπτο όμως είναι περισσότερο γραμμωμένος και λιγότερο φουσκωμένος από τον 49χρονο ηθοποιό. Έτσι, ο The Rock πρέπει να χάσει κιλά και κάνει κάποιες αλλαγές στο πρόγραμμά του ξεκινώντας από το πρωινό.
«Πρέπει να δείξω το κορμί μου την επόμενη εβδομάδα στη μεγάλη οθόνη, για αυτό πρέπει να προσαρμώσω τη διαίτα μου» είπε χαρακτηριστικά στο Instagram ο Dwayne Johnson.
Το viral πρωινό του The Rock
Δεν είναι η πρώτη φορά που ο action hero μοιράζεται fitness συμβουλές με το φανατικό του κοινό. Μάλιστα, πολύ χαρακτηριστικά είναι τα posts που συνηθίζει να κάνει τις Κυριακές, τονίζοντας ότι το fitness ποτέ δε σταματά.
Αυτή τη φορά όμως ήταν πολύ πιο αναλυτικός, αφού παρουσίασε το επικό πρωινό που θα τον βοηθήσει να πιάσει τους στόχους του.
Τι ακριβώς είναι αυτό; Καλοί υδατάνθρακες που προέρχονται από καστανό ρύζι και blueberries μαζί με ασπράδια αυγών και flank steak. Καθόλου ζάχαρη, ελάχιστο λίπος.
Μάλιστα, το συνοδεύει με ένα ρόφημα που και ο ίδιος παραδέχεται ότι δε διεκδικεί δάφνες γεύσης: ένα νερουλό μείγμα από βρώμη και καστανό ρύζι.
«Όλα γίνονται για κάποιον σκοπό» σημειώνει χαρακτηριστικά ο The Rock, υπενθυμίζοντας πως οι δύσκολοι στόχοι χρειάζονται και μεγάλες θυσίες.
Ειλικρινά, ποιος άλλος superstar παρουσιάζει τόσο τρομακτική φυσικά κατάσταση πλησιάζοντας τον μισό αιώνα ζωής;
Ο Dwayne Johnson γνωρίζει καλά πως να κρατιέται σε φόρμα. Κάντο ή μάλλον πιο σωστά φάε πρωινό όπως ο The Rock.
