Το fitness πρόγραμμα που κρατά σε άψογη φόρμα τον 48χρονο Luis Figo
- 16 ΣΕΠ 2021
Οι καλοκαιρινές φωτογραφίες που μοιράστηκε στο Instagram με το κοινό του ο Luis Figo δείχνουν έναν άνθρωπο που κοντεύει τα 50 (48 για την ακρίβεια) αλλά παραμένει σε εξαιρετική φόρμα.
Με βερμούδα ή μαγιό, ο Πορτογάλος μοιάζει με εν ενεργεία ποδοσφαιριστή.
Είναι δυνατόν να διαθέτει τέτοιο six-pack σε αυτήν την ηλικία; Ποια είναι τα μυστικά του;
Πάντα σε κίνηση
Πολύ συχνά οι αθλητές που σταματούν την ενεργό δράση αλλάζουν τελείως τις συνήθειές τους. Αντί για καθημερινή προπόνηση, δύο-τρεις αγώνες την εβδομάδα, και προσεκτική διατροφή πάνε στο άλλο άκρο: άστατο φαγητό και μηδενική άθληση. (Κάπου εδώ κολλάει και ο Βραζιλιάνος Ronaldo).
Ο Luis Figo όμως έχει επιλέξει να βρίσκεται σε διαρκή κίνηση. Η άσκηση δε σταματά ποτέ: γκολφ, ιππασία, ποδήλατο, αλλά και surf αποτελούν λίγα μόνο από τα χόμπι που τον κρατούν σε φόρμα.
Αντί, λοιπόν, να μεταμορφωθεί σε έναν coach potato που δεν ενδιαφέρεται καθόλου για το σώμα του, εκείνος παραμένει τρομερά ενεργός σε καθημερινή βάση.
Γιατί μπορεί ο Πορτογάλος άσος να μην ήταν γνωστός για τα τρεξίματά του όσο έπαιζε ποδόσφαιρο, σήμερα όμως δε σταματά σχεδόν ποτέ να βρίσκεται σε κίνηση.
Η διατροφή του Luis Figo
Η άθληση αποτελεί καθημερινότητα για τον Luis Figo. Η ερώτηση του ενός εκατομμυρίου δολαρίου είναι όμως η εξής: τελικά, τι βάζει στο τραπέζι του 48χρονος Πορτογάλος;
Τόσο εκείνος όσο και η πανέμορφη γυναίκα του από τη Σουηδία, Helen Svedin, δείχνουν να απολαμβάνουν την καλή ζωή, χωρίς όμως υπερβολές. Τουλάχιστον, αυτό αποκαλύπτεται στο Instagram του.
«Το μοναδικό πράγμα που δεν τρώω είναι τηγανητό φαγητό» δήλωσε πρόσφατα ο Figo στο GQ, πριν συνεχίσει: «Προσπαθώ να τρώω όσο περισσότερο υγεινό φαγητό μπορώ: πολλά ψάρια, ψητά κρέατα, λαχανικά αλλά και φρούτα».
Τι άλλο αποκάλυψε στη συνέντευξή του; Ότι θα ήθελε να ανακαλύψει ένα μαγικό χάπι για να μη χρειάζεται να κάνεις γυμναστική, αλλά και το γεγονός ότι ποτέ δεν έτρωγε ψωμί την ημέρα των αγώνων.
Μια παράξενη δεισιδαιμονία, η οποία όμως τον προστάτεψε από πολλούς τσάμπα υδατάνθρακες.
