To μόνο που θέλουν οι millennials από τις διακοπές είναι να κοιμηθούν
- 12 ΙΟΥΛ 2024
Αν και η ιδέα του να κάνει κάποιος διακοπές με στόχο την ποιοτική ξεκούραση δεν είναι κάτι καινούριο, ο αριθμός των ταξιδιωτών που ενδιαφέρονται για τον τουρισμό ύπνου αυξάνεται. Ναι, τουρισμός ύπνου, διαβάζεται όσο γελοία ακούγεται.
Από το κοιμισμένο πλήθος που αναζητά χαλάρωση, βέβαια, ξεχωρίζει η Gen Z και οι πάντα κουρασμένοι millennials. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζει το TravelPerk. Οι ειδικοί στις διακοπές διαπίστωσαν ότι το εντυπωσιακό 61% των νεαρών ταξιδιωτών δίνει προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα και την προσωπική ευεξία, άρα και στον ποιοτικό ύπνο.
Στη ρίζα του, είναι πραγματικά τόσο απλό όσο ακούγεται: Να κάνεις διακοπές με την πρόθεση να κοιμηθείς μια ή μερικές νύχτες καλά. Πώς θα το καταφέρεις αυτό; Μάλλον σε κάποιο ξενοδοχείο καθώς, μυρίζοντας από μακριά τη νέα τάση, πλέον ποντάρουν πολλά στο κρεβάτι που θα ξαπλώσεις ή ακόμα και σε μηχανήματα που μπλοκάρουν τους εξωτερικούς ήχους.
Τα πολυτελή, μέχρι και τα πιο οικονομικά ξενοδοχεία, φροντίζουν ώστε ο ύπνος να βρίσκεται στο επίκεντρο της διαμονής. Για παράδειγμα, πολλά πολυτελή ξενοδοχεία προσθέτουν κρεβάτια που χρησιμοποιούν προσαρμοστική τεχνολογία για την ενίσχυση και την παρακολούθηση του ύπνου, ενώ ορισμένες πιο οικονομικές επιλογές, που συχνά συνδέονται με μια μεγάλη ξενοδοχειακή εταιρεία, προσφέρουν εφαρμογές διαλογισμού στο δωμάτιο.
Συνήθως, χρειάζεσαι διακοπές από τις διακοπές σου. Όλοι το ξέρουμε αυτό. Το sleep tourism, εστιάζει στην ευεξία αντί για τα αξιοθέατα και τα ταραχώδη προγράμματα που στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλούν νεύρα. Αν το σκεφτούμε λίγο καλύτερα, βέβαια, εστιάζει και στην τσέπη μας.
Στο βιβλίο του, Why we Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams, ο επιστήμονας Matthew Walker περιγράφει τον καλό ύπνο ως την καλύτερη γέφυρα μεταξύ απόγνωσης και ελπίδας. Για τα περισσότερα ξενοδοχεία, ωστόσο, η ελπίδα τους είναι οι ταλαιπωρημένοι ταξιδιώτες που αρέσκονται στο να ακολουθούν νέες τάσεις όπως το sleepcation.
«Αν και η επιστημονικές έρευνες σχετικά με τις διακοπές ύπνου μπορεί να είναι περιορισμένες, το να ξεφύγετε από τους καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες και να συναντήσετε ένα χαλαρωτικό και ιδανικό περιβάλλον μπορεί να αποτελέσει μια εξαιρετική ευκαιρία για να ξεπεράσετε μια περίοδο κακής ποιότητας ύπνου ή δυσκολιών», λέει η Ana Brito, ειδικός σε θέματα ύπνου.
«Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια αλλαγή περιβάλλοντος, ειδικά ενός περιβάλλοντος που έχει διαμορφωθεί για χαλάρωση, μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη ποιότητα ύπνου». Οπότε φτιάξε το μαξιλάρι, το μουσείο μπορεί να περιμένει.
