Ο Σάκης Τανιμανίδης μάς μυεί στον κόσμο του well being και του fitness και μας δίνει 10 tips για καλύτερη ζωή

Ο Σάκης Τανιμανίδης, θερμός υπέρμαχος του wellness και fitness, και διοργανωτής του Φεστιβάλ, μας δίνει 10 tips και μας προσκαλεί στη μεγαλύτερη γιορτή ευεξίας που διοργανώνει, το BE WELL FESTIVAL, το μεγαλύτερο fitness & wellbeing φεστιβάλ που διοργανώνεται για πρώτη φορά στην Αθήνα, στο οποίο συγκέντρωσαν τους καλύτερους επαγγελματίες και τις πιο αποτελεσματικές πρακτικές, από τη φυσική άσκηση και τη διατροφή, μέχρι την ψυχική υγεία και την πνευματικότητα.

Το BE WELL FESTIVAL όμως, ξεπερνά την έννοια ενός απλού φεστιβάλ. Είναι περισσότερο μια ολιστική εμπειρία, μια αληθινή γιορτή ευεξίας, αλλά και μια ευκαιρία για να κάνουμε μια νέα αρχή για να βελτιώσουμε τη ζωή μας.

1. Ανακάλυψε το Ιδανικό Πρόγραμμα Γυμναστικής: Στο φεστιβάλ θα ενημερωθείτε για νέα προγράμματα γυμναστικής που μπορείς να δοκιμάσεις ανάλογα με τη φυσική σου κατάσταση και τις ανάγκες σου. Οι επαγγελματίες θα είναι εκεί για να σε βοηθήσουν να ανακαλύψεις ποιο σου ταιριάζει για να ξεκινήσεις τη διαδρομή και να βελτιώσεις το σώμα σου και την υγεία σου.

2. Ζήσε την Εμπειρία της Κρυοθεραπείας: Δοκίμασε την κρυοθεραπεία με καθοδηγούμενη αναπνοή, μια μοναδική εμπειρία που αναζωογονεί το σώμα και το πνεύμα. Είναι μια μορφή θεραπείας η οποία χρησιμοποιεί ακραία χαμηλές θερμοκρασίες για ολόκληρο το σώμα ή σε συγκεκριμένη περιοχή. Χαρίζει αντιγηραντικά οφέλη και ανεβάζει την ψυχολογία.

3. Συνάντησε Experts: Μάθε από κορυφαίους επαγγελματίες του fitness, άκου τις συμβουλές τους. Θα σε καθοδηγήσουν να διαλέξεις το πρόγραμμα γυμναστικής που σου ταιριάζει. Θα σου λύσουν απορίες για τις διατροφικές σου συνήθεις. Επίσης, μπορείς να πάρεις μέρος σε σεμινάρια που θα σε εμπνεύσουν και θα σε ενδυναμώσουν.

4. Δοκίμασε Νέες Τεχνικές Γυμναστικής: Μέσα από τη μεγάλη ποικιλία προγραμμάτων γυμναστικής εξερεύνησε όλες τις νέες μεθόδους, wellness πρακτικές που σίγουρα θα σε συναρπάσουν. Από το Tai Chi μέχρι το Qigong. Μέσα από τα group training βρες αυτό που σου ταιριάζει καλύτερα.

5. Λάβε μέρος σε Διαγωνισμούς: Εκτός από τις εκπαιδευτικές δράσεις, στο φεστιβάλ θέλουμε να έρθεις και να διασκεδάσεις. Γι’ αυτό τον λόγο έχουμε ετοιμάσει διαγωνισμούς που βασίζονται στην άθληση. Έλα στο φεστιβάλ, δήλωσε συμμετοχή, ανέβασε την αδρεναλίνη σου και δοκίμασε τις αντοχές σου σε διαγωνισμούς γυμναστικής με συναρπαστικά έπαθλα.

6. Μάθε για την Body Composition: Οι ειδικοί μας είναι εδώ για να τσεκάρουν τη φυσική σου κατάσταση. Πόσο βάρος πρέπει να έχεις με βάση το ύψος σου; Μπορείς να κάνεις μία μέτρηση σύστασης σώματος και να μάθεις τα μυστικά της επίτευξης του ιδανικού βάρους και φυσικής κατάστασης.

7. Πάρε Κίνητρο για Υγιεινή Ζωή: Γίνε κι εσύ υποστηρικτής του wellness και fitness. Μοιράσου τις εμπειρίες σου με άλλους. Βρες το κίνητρο για να βελτιώσεις τη δική σου φυσική κατάσταση. Βάλε τη γυμναστική στη ζωή σου και την υγιεινή διατροφή.

8. Γυμνάσου με την Οικογένειά σου: Δοκίμασε τα προγράμματα fitness που απευθύνονται και στα παιδιά, ώστε να γυμναστείτε όλοι μαζί. Δώσε το καλό παράδειγμα στα παιδιά σου. Μέσα από σένα μαθαίνουν να γυμνάζονται και να διατρέφονται υγιεινά. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ωραίο από το να βλέπεις τους γονείς και τα παιδιά τους να γυμνάζονται μαζί.

9. Κέρδισε Ένα Home Gym: Θες να γυμνάζεσαι στο σπίτι σου γιατί δεν υπάρχει ελεύθερος χρόνος για γυμναστήριο; Έλα στο BE WELL FESTIVAL, πάρε μέρος στις κληρώσεις και κέρδισε το φανταστικό δώρο! Έναν ολοκληρωμένο εξοπλισμό γυμναστικής για το σπίτι σου από την Gear Up.

10. Συνεισέφερε για Καλό Σκοπό: Δήλωσε συμμετοχή και τρέξε μαζί μας για καλό σκοπό! Θα νιώσεις όμορφα με τον εαυτό σου που τρέχεις όχι μόνο για σένα αλλά και για τους άλλους.

Μη χάνεις καιρό! Κλείσε σήμερα το εισιτήριό σου κι έλα να ζήσεις μαζί μας την εμπειρία της μεγαλύτερης γιορτής ευεξίας!

BE WELL FESTIVAL:
Μια γιορτή υγείας, ενδυνάμωσης και ευεξίας.
Σάββατο 21 & Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου
Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων

Εισιτήρια:
Ημερήσιο Εισιτήριο/Daily Pass: 18 ευρώ
Διήμερο Εισιτήριο / 2 Day Pass: 30 ευρώ

Προπώληση:
https://www.more.com/happenings/festival/be-well-festival/