Οι σταρ που έγιναν από λαπάδες φετόνια

Αν δεν σε λένε Christian Bale, το να παίρνεις και να χάνεις κιλά για πλάκα δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα του κόσμου. Ακόμη και όταν έχεις κίνητρο (βλέπε πολλά εκατομμύρια δολάρια ή τον θείο Όσκαρ να σου κλείνει το μάτι) και μια στρατιά από personal trainers και διατροφολόγους στη διάθεσή σου. Για αυτό και εμείς είπαμε να θυμηθούμε εκείνες τις περιπτώσεις που τα λίπη έγιναν six pack σε χρόνο dt.

Η αφορμή

To The Guest, που κυκλοφόρησε πρόσφατα στις αίθουσες, είναι μια εξαιρετική ταινία, η οποία κρύβει πολλές εκπλήξεις. Ξεκινώντας από τον 32χρονο πρωταγωνιστή της, Dan Stevens, ο οποίος, έχοντας αποφασίσει να γίνει τεράστιος σταρ στο Χόλιγουντ (ναι, είναι φουλ ματαιόδοξο το πουλάκι μου) σκίστηκε στην γυμναστική προκειμένου να μας κάνει να ξεχάσουμε τα προγουλάκια που είχε στο Downton Abbey που τον πρωτοείδαμε.

Ίδια ακριβώς περίπτωση με αυτή του Chris Pratt που μας εντυπωσίασε με το six pack του το καλοκαίρι στο Guardians of the Galaxy. Ειδικά αν το συγκρίνεις με τα +30 κιλά που είχε για τις ανάγκες του Parks and Recreation. Μάλιστα αυτή είναι η 2η φορά που το αστείο αγόρι έχει κάνει κάτι τέτοιο, καθώς six pack είχε και για τις ανάγκες του Zero Dark Thirty. Το οποίο μάλιστα ‘θυσίασε’ ανεξήγητα για να παίξει ένα β’ ρόλο στο Delivery Man.

Ενώ ειδική μνεία οφείλει να γίνει στον φλώρο Matthew Fox του Lost ο οποίος, δυο χρόνια νωρίτερα, έγινε εντελώς αγνώριστος (φέτες και ξυρισμένος γουλί) για να υποδυθεί τον ψυχοπαθή δολοφόνο με το παρατσούκλι ‘Picasso’ στο Alex Cross.

‘Έχασα 20 κιλά τρώγοντας στήθος κοτόπουλο και μπρόκολο και κάνοντας καθημερινά δίωρες προπονήσεις, 6 φορές την εβδομάδα, για πέντε μήνες. Στο τέλος δεν πίστευα ότι ήμουν εγώ’

Οι πιο αποφασισμένες γυναίκες στον πλανήτη

Ένα χρόνο μετά το Striptease, για το οποίο πήρε 12,5 εκ. δολάρια (σ.σ. ρεκόρ για γυναίκα ηθοποιό την εποχή εκείνη) και πήγε και έβαλε και σιλικόνη στο στήθος, η Demi Moore ξύρισε το κεφάλι της και έλιωσε στη βασική εκπαίδευση (έναντι 11 εκ. δολαρίων) προκειμένου να υποδυθεί την Navy Seal στο G.I. Janes.

Από τις λίγες περιπτώσεις γυναικών και μάλιστα σταρ που άλλαξαν εντελώς το σώμα τους, προς το πολύ πιο γυμνασμένο, για ένα ρόλο. Προσωπικά η μόνη που θυμάμαι είναι Linda Hamilton στο Terminator 2. Η μεταμόρφωσή της, σε σχέση με το πρώτο μέρος, ήταν εντυπωσιακή (έκανε επί πολλούς μήνες προπόνηση με ένα πρώην Ισραηλινό κομάντο). Άσε που το κορμί της έμεινε και παρακαταθήκη.

Άντε, έτσι για να συμπληρώσουμε την τριάδα, ας κάνουμε και ένα γειαχαραντάν στην Hillary Swank του Million Dollar Babe η οποία, προκειμένου να είναι πειστική ως boxer, πήρε 8 κιλά σε μυς.

Αυτοί που φτιάχνουν six pack για πλάκα

Κανονικά, το κορμί του Christian Bale θα έπρεπε να του υποβάλλει μήνυση για κακομεταχείριση. Και μάλιστα σε ετήσια βάση. Ιδιαίτερα δε όμως το 2004 όταν, έχοντας χάσει 30 κιλά προκειμένου να παίξει το ανθρώπινο σκιάχτρο στο The Machinist, τα πήρε πίσω, συν επιπλέον 30 κιλά σε μυς, μέσα σε πέντε μήνες. Όλα αυτά προκειμένου να είναι πειστικός ως Batman στο Batman Begins.

Ο ίδιος πάντως θυμάται με χαρά εκείνη την περίοδο δηλώνοντας ‘ Κανονικά θα έπρεπε να τρώω μόνο σούπες, επειδή το στομάχι μου είχε μικρύνει. Εγώ έπεσα με τα μούτρα στις πίτσες και τα παγωτά. Ήμουν συνεχώς άρρωστος. Αλλά δεν με πείραζε’

Εξίσου ‘ψυχοπαθής’ φαίνεται να είναι και ο Tom Hardy. Και γενικώς και όσον αφορά το σε τι ακρότητες υποβάλλει το σώμα του. Συγκεκριμένα το παλικάρι, που στα νορμάλ του είναι σχεδόν καχεκτικός, πήρε 15 κιλά μυς προκειμένου να παίξει τον Bane στο The Dark Knight Rises. Αν και εντάξει, το έχει πάρει εδώ και χρόνια το κολάι αφού έχει κάνει τα ίδια άλλες δυο φορές, για τα Bronson και Warrior. Ειδικά για το Bronson, που ως λοουμπατζετιά δεν του παρείχε trainer, έκανε επί πέντε εβδομάδες 2.500 πουσαπς την μέρα.

Η προπόνηση του υπέρ-ήρωα

Χρειάζεται να ιδρώσεις πολύ για να είσαι σε κατάσταση να παίξεις τον υπερ-ήρωα. Αυτό είναι το μόνο σίγουρο. Απλώς, σε περιπτώσεις όπως των Chris Hemsworth (Τhor) και Henry Cavill (Man of Steel) τα παλικάρια ήταν ήδη μπρατσωμένα.

Ψιλο-νταμάρι ήταν γενικώς και ο Hugh Jackman. Ωστόσο, την πρώτη φορά που πήγε να φορέσει τα αδάμαντινα νύχια του Wolverine, ένα ρόλο που εμφανώς γεννήθηκε για να παίξει, χρειάστηκε να περάσει ένα εξάμηνο τρώγοντας βασικά στήθος κοτόπουλο και κάνοντας non stop γυμναστική προκειμένου να έρθει στα ίσα του. Αν και, στην περίπτωσή του, ο πραγματικός άθλος (και λόγος που είναι εδώ) είναι ότι κατάφερε να συνεχίσει να κάνει το ίδιο επί 14 ολόκληρα χρόνια και μέχρι και σήμερα.

Μια μακροχρόνια αφοσίωση στο ρόλο -και στο κορμί που αυτός απαιτεί- που επέδειξε και ο Daniel Craig, η εικόνα του οποίου να βγαίνει από την παραλία στο Casino Royal έκανε πολλούς στρέιτ να τον παραδεχτούν. Και να αρχίσουν να ψάχνουν πως τα κατάφερε.

”Έπρεπε να δείχνω σαν να μπορώ να σκοτώσω κάποιον. Ότι όταν βγάλω το πουκάμισό μου δεν θα πει ο άλλος ‘Έχει ΟΚ κορμί’. Αλλά ‘Αυτός ο τύπος μπορεί να κάνει πραγματική ζημιά”

Ο Gerald Butler, από την άλλη, μπορεί να έλιωσε προκειμένου να αποκτήσει τους κοιλιακούς του βασιλιά Λεωνίδα για τους 300, από εκεί που ήταν απλά ΟΚ, αλλά μετά από λίγο καιρό επέστρεψε στα ‘αρχή μπυροκοιλιάς’ κανονικά του.

Ενώ στα κανονικά του (δηλαδή γυμνασμένος, αλλά όχι τίποτα ιδιαίτερο) επέστρεψε και ο Jake Gyllenhaal που, αν θυμάστε, την εποχή του Prince of Persia είχε γίνει εντελώς αγνώριστος (βλέπε ‘πρησμένος’)

Που πας, ρε Καραμήτρο, χωρίς κοιλιακούς

Όταν είσαι ο καλύτερος ηθοποιός της γενιάς σου, όπως ο Edward Norton, δεν χρειάζεσαι κοιλιακούς για να χτίσεις καριέρα. Αν και αυτός τα πήγε μια χαρά όταν χρειάστηκε να ‘φουσκώσει’ για να υποδυθεί τον Ναζί πρωταγωνιστή στο American History X. Και μάλιστα χωρίς αναβολικά. Μόνο τρώγοντας και κάνοντας γυμναστική

Όταν όμως είσαι ένας 28χρονος ατάλαντος Καναδός, γνωστός μόνο για το Van Wilder, τότε χρειάζεσαι ένα καλό six pack για να πας μπροστά και να ξεχωρίσεις. Αυτό ακριβώς που έκανε ο Ryan Reynolds το 2004 στο Blade Trinity. Την ίδια ταινία, να θυμίσουμε, στην οποία και η Jessica Biel μας έδειξε για πρώτη φορά τους ενισχυμένους δικέφαλους και κοιλιακούς της.

Αν και η πιο εντυπωσιακή μεταμόρφωση των τελευταίων ετών είναι αυτή του Taylor Lautner ο οποίος, απεγνωσμένος να μην τον αντικαταστήσουν οι παραγωγοί στην 2η ταινία του Twilight, πήρε 15 κιλά μυς μέσα σε λιγότερο από ένα χρόνο. Μια κίνηση που του έδωσε την ευκαιρία να κάνει καριέρα. Όχι, τελικά δεν έκανε, αλλά τουλάχιστον του έμειναν οι κοιλιακοί.

Τα μποξερ-άκια του πρωταθλητή

Ο πιο γρήγορος τρόπος να αποκτήσεις αψεγάδιαστο σώμα, αν είσαι σταρ του Χόλιγουντ, είναι να δεχθείς να υποδυθείς έναν αθλητή. Ιδανικά ένα πρωταθλητή του box, όπως στην περίπτωση του Will Smith που πήρε 20 κιλά μυς προκειμένου να είναι πειστικός ως Muhammad Ali στο Ali. Έχοντας μάλιστα ως trainer τον fitness coach του Sugar Ray Leonard.

Αντίστοιχα ο Jamie Foxx έκανε διπλή δουλειά στα πλαίσια του ρόλου του ως σταρ του NFL στο Any Given Sunday καθώς πρώτα πήρε 20 κιλά για να δείχνει πιο νταμάρι και μετά τα μετέτρεψε σε μυς στην τελική προετοιμασία.

Πιο χαρακτηριστική, πάντως, περίπτωση παραμένει αυτή του Robert De Niro ο οποίος, στα 48 του, μεταμόρφωσε το κορμί του εντελώς, κάνοντας -μεταξύ άλλων- 600 κοιλιακούς ημερησίως και κατεβάζοντας το ποσοστό λίπους του σε αδιανόητα επίπεδα, για να μας πείσει ως ο φυλακόβιος Max Cady στο Cape Fear.

Μάλιστα αυτή ήταν η 2η φορά που έκανε κάτι τέτοιο. Η πρώτη ήταν στο Raging Bull. Εκεί που έκανε το ίδιο. Έχοντας ως βοηθό τον ίδιο τον θρυλικό boxer τον οποίο και έπαιζε.