4 tips για να αντιμετωπίσεις το έκζεμα στα χέρια σου
Το έκζεμα χεριών είναι ιδιαίτερα αυτή την περίοδο πολύ συχνό πρόβλημα που όλοι αντιμετωπίζουμε (από λίγο έως πολύ) λόγω της συχνής χρήσης αντισηπτικών και του συχνού πλυσίματος των χεριών. Μια δερματολόγος συμβουλεύει.
- 30 ΑΠΡ 2020
Μέσα σε όλα αυτά που άλλαξαν στην καθημερινότητά μας- λόγω κορονοϊού- είναι σίγουρα και η υγιεινή των χεριών μας. Σε προλαβαίνω. Ναι, πάντα πλέναμε τα χέρια μας. Ναι, βάζαμε αντισηπτικό gel. ΑΛΛΑ. Δεν χρειαζόταν να τα πλένουμε 89689698 φορές την ημέρα, ούτε «συστήναμε» το αντισηπτικό ως το νέο κολλητό μας.
Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα, λοιπόν, που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε οι περισσότεροι λόγω της συχνής χρήσης αντισηπτικού και του πλυσίματος των χεριών μας, είναι σίγουρα το έκζεμα. Με δύο λόγια: Η επιδερμίδα των χεριών μας αφυδατώνεται, γίνεται τραχιά σε πολλά σημεία και εμφανίζει ερεθισμούς και κοκκινίλες.
“Η χρήση των αντισηπτικών αλλά και η συχνή χρήση του ίδιου του νερού καταστρέφει τα λιπίδια του δερματικού φραγμού, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται κενά/χάσματα και να μην συγκρατείται η υγρασία. Το δέρμα, λοιπόν, γίνεται ξηρό, τραχύ και σε προχωρημένο βαθμό εμφανίζει ερύθημα/ερυθρότητα με ρωγμές, μικροαιμορραγίες και έντονο κνησμό” μας είπε η δερματολόγος Θεώνη Ματούλα, η οποία μας έδωσε πριν λίγες μέρες μερικά πολύτιμα tips για να αντιμετωπίσουμε το έκζεμα στα χέρια μας.
Tips για να αντιμετωπίσεις το έκζεμα:
Αναπλαστικές κρέμες χεριών
Επειδή δε μπορείς να αποφύγεις το συχνό πλύσιμο χεριών που είναι το κύριο αίτιο εμφάνισης του εκζέματος, εφάρμοσε αμέσως μετά από κάθε πλύσιμο ειδικές- αναπλαστικές κρέμες χεριών που ενισχύουν τον δερματικό φραγμό, αναπληρώνοντας τα λιπίδιά του. Αυτό θα βελτιώσει την εμφάνιση των χεριών σου έως και 70% εάν είσαι σχολαστικός. Επίσης, καλό είναι να προτιμάς προϊόντα με λιγότερο ερεθιστικά συστατικά (αιθανόλη) ή σε μικρότερη συγκέντρωση.
Avene Cold Cream Concentrated Hand Cream
Γάντια
Προσπάθησε να χρησιμοποιήσεις γάντια στις περισσότερες ενασχολήσεις σου (όπως σε δουλειές του σπιτιού).
Το trick με το αντισηπτικό χεριών
Καλό θα είναι να αποφύγεις να απλώνεις τα αντισηπτικά gel στη ραχιαία επιφάνεια των χεριών (δηλαδή την πάνω επιφάνεια) που δεν έρχεται σε επαφή όταν ακουμπάς κάπου ή γενικά, δεν χρειάζεται να το εφαρμόζεις κάθε φορά σ’ αυτή την περιοχή που βάζεις αντισηπτικό gel.
Η ώρα των ειδικών
Εάν βέβαια η εικόνα είναι έντονη με πολλές ρωγμές, έντονο κνησμό – καύσο, ερυθρότητα και μικροαιμορραγίες, τότε ίσως χρειαστεί αγωγή λίγων ημερών με κρέμες που περιέχουν κορτικοστεροειδή, μετά από συνεννόηση με τον δερματολόγο σου.
