6 κακές συνήθειες που προκαλούν ρυτίδες στο πρόσωπο

Δεν αναφερόμαστε σε προφανείς τρόπους, όπως είναι η διακοπή του καπνίσματος, η ηλιοθεραπεία, αλλά σε πιο αθώες φαινομενικά συνήθειες που βάζουν τρικλοποδιές στον αγώνα που δίνει καθημερινά η επιδερμίδα για να νικήσει τις ρυτίδες· να διατηρεί τη φρεσκάδα, τη λάμψη και τη νεανική της όψη.

Οι καθημερινές συνήθειες που γεμίζουν ρυτίδες το πρόσωπο χωρίς να το καταλαβαίνεις

Κοιμάσαι μπρούμυτα ή στο πλάι

Και οι δύο στάσεις ύπνου επιταχύνουν τη χαλάρωση του δέρματος και την απώλεια κολλαγόνου. Ουσιαστικά αυτό συμβαίνει γιατί τσαλακώνουν το πρόσωπο και κυρίως την ευαίσθητη περιοχή των ματιών, προκαλώντας συσσώρευση του αίματος στα σημεία που πιέζονται και εν συνεχεία πρήξιμο. 

Δεν τρέφεσαι σωστά

Η υπερκατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών, ζάχαρης και αλκοόλ οδηγεί τον οργανισμό και κατ’ επέκταση το δέρμα στην αφυδάτωση, ενώ παράλληλα το γεμίζει τοξίνες. 

Καταναλώνεις μικρή ποσότητα νερού

Ένας άμεσος παράγοντας αφυδάτωσης του δέρματος είναι να το μην πίνεις άφθονο νερό – τουλάχιστον έξι με οκτώ ποτήρια ημερησίως. Όταν το δέρμα αφυδατώνεται, χάνει τη λάμψη και τη σφριγηλότητά του, ενώ η ξηρότητα το κάνει να δείχνει θαμπό, κουρασμένο και γεμάτο ρυτίδες, ειδικά στην περιοχή των ματιών.

Αμελείς τον καθαρισμό και την ενυδάτωση το βράδυ

Ίσως αναρωτηθείς γιατί είναι τόσο σημαντική η βραδινή περιποίηση του προσώπου. Πολύ απλά, γιατί ενώ εσύ κοιμάσαι, η επιδερμίδα σου δίνει σκληρό αγώνα για να ανανεωθεί και να αναπλάσει τα κύτταρά της. Κοινώς, να διατηρηθεί νέα και φρέσκια. Αντιλαμβάνεσαι λοιπόν πόσο αναγκαίο είναι πριν πέσεις για ύπνο να καθαρίζεις το δέρμα με ένα προϊόν που να συνάδει με τον τύπο προσώπου σου, να απολεπίζεις μία φορά την εβδομάδα και στη συνέχεια να ενυδατώνεις με μία κρέμα νυχτός ή ένα σέρουμ – και τα δύο πρέπει να έχουν αντιρυτιδική δράση. 

Ή το παρακάνεις με χρήση των προϊόντων περιποίησης

Από ένα άκρο περνάμε τώρα στο άλλο. Από εκείνον που αρκείται στο να πλένει με νερό το πρόσωπο σε εκείνον που υπερβάλλει με τον καθαρισμό, την ενυδάτωση και τη συνολική φροντίδα του δέρματος χρησιμοποιώντας πάρα πολλά προϊόντα. Η υπερβολή είναι επικίνδυνη ακόμα και για την επιδερμίδα σου. Γι΄ αυτό, προτίμησε να έχεις στο ντουλάπι σου τα απολύτως απαραίτητα και μόνο: ένα καθαριστικό προϊόν, ένα scrub, μία ενυδατική κρέμα ημέρας, ένα σέρουμ νύχτας για πρόσωπο και μάτια.

Δεν φοράς γυαλιά ηλίου

Έκτος από τη χρήση αντηλιακού -όλο τον χρόνο, όχι μόνο το καλοκαίρι-, είναι απαραίτητο να μην ξεχνάς την πολύτιμη σημασία που έχουν τα γυαλιά ηλίου στην προστασία των ματιών και της περιοχής που τα περιβάλλουν. Δεν πρόκειται απλά για ένα στιλάτο αξεσουάρ, αλλά για ένα αναγκαίο προϊόν, που προφυλάσσει το δέρμα από την επικίνδυνη ηλιακή ακτινοβολία, που επιδεινώνει τις γραμμές έκφρασης και προκαλεί ρυτίδες και ξηρότητα.