8 εναλλακτικές θεραπείες για την τριχόπτωση

Αν βρίσκεσαι στη φάση αυτή της ζωής σου στην οποία κάθε φορά που κάνεις μπάνιο βλέπεις τούφες από τα μαλλιά σου να πέφτουν, τότε σίγουρα γνωρίζεις το συναίσθημα. Δυστυχώς, όταν βλέπεις τις τρίχες να πέφτουν μαζικά, τότε είναι η στιγμή που αποφασίζεις να λάβεις δράση. Πριν πανικοβληθείς τελείως, μπορείς να ρίξεις μια ματιά σε μερικές εναλλακτικές θεραπείες για την ενδυνάμωση των τριχών σου.

Λάδι καρύδας

Έρευνες έχουν αποδείξει ότι το λάδι καρύδας μπορεί να μειώσει την απώλεια πρωτεϊνών της τρίχας, βοηθώντας στην πρόληψη της τριχόπτωσης. Πριν από το λούσιμο, άπλωσε το ακατέργαστο λάδι καρύδας στα στεγνά μαλλιά και χτένισέ το. Άσ’ το να απορροφηθεί για 30 λεπτά ή ακόμα και όλη τη νύχτα πριν το λούσιμο και την περιποίηση.

Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής

Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής ενισχύει τη ροή του αίματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πιο πυκνά μαλλιά. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σου, κάνε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας για πέντε έως 10 λεπτά καθημερινά για να ενισχύσεις την κυκλοφορία και να ενθαρρύνεις την ανάπτυξη των μαλλιών. Προχώρα το αργά, γιατί διαφορετικά μπορεί να φέρεις το αντίθετο αποτέλεσμα.

Χυμός κρεμμυδιού

Το θείο, ένα φυσικό συστατικό που περιέχεται στα κρεμμύδια, έχει αντιφλεγμονώδη και ενυδατική δράση που βοηθά στην ενίσχυση των μαλλιών και στην προώθηση της ανάπτυξής τους. Πολτοποίησε ένα έως τρία κρεμμύδια, άπλωσε τον χυμό στο τριχωτό της κεφαλής σου, κάνε απαλό μασάζ και άσ’ τον να δράσει για μία ώρα πριν ξεπλύνεις.

Κόκκινο τζίνσενγκ

Το κόκκινο τζίνσενγκ, που χρησιμοποιείται ευρέως στην παραδοσιακή ασιατική ιατρική, έχει βελτιώσει την ανάπτυξη των μαλλιών σε ποντίκια κατά τη διάρκεια κλινικών μελετών. Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να καταναλωθεί ως υγρό, σκόνη, κάψουλα ή να βράσει για να φτιάξει τσάι. Βεβαιώσου ότι έχεις διαβάσει προσεκτικά τις οδηγίες πριν από τη χρήση.

Ρυζόνερο

Το ρυζόνερο είναι ένα ασιατικό βασικό προϊόν ομορφιάς εδώ και αιώνες. Τα αμινοξέα και οι βιταμίνες στο νερό ρυζιού μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ελαστικότητας και στην ενίσχυση του άξονα της τρίχας, μειώνοντας την απώλεια και το σπάσιμο. Για να φτιάξεις το δικό σου ρυζόνερο, ξέπλυνε μισό φλιτζάνι άψητο ρύζι πριν το μουλιάσεις σε νερό για 30 λεπτά.

Σούρωσε το νερό σε ένα νέο δοχείο και αποθήκευσέ το στο ψυγείο για έως και μία εβδομάδα. Για να χρησιμοποιήσεις το ρυζόνερο, στέγνωσε τα μαλλιά σου με πετσέτα μετά το λούσιμο και ρίξε πάνω το υγρό. Άφησέ το να απορροφηθεί για 20 έως 30 λεπτά πριν το ξεβγάλεις.

Καφεΐνη

Η καφεΐνη έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει τους θύλακες των τριχών, με αποτέλεσμα την αύξηση του αριθμού τους και την ενίσχυση τους. Πολλά σαμπουάν και κοντίσιονερ για την ανάπτυξη των μαλλιών περιέχουν ήδη αυτό το συστατικό για να βοηθήσουν στη μείωση της πτώσης των μαλλιών και να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη.

Έλαια μέντας και ευκαλύπτου

Η μέντα και ο ευκάλυπτος είναι αγγειοδιασταλτικά, αυξάνοντας το μέγεθος των αιμοφόρων αγγείων και την ποσότητα του αίματος που ταξιδεύει στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό επίσης έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την ανάπτυξη των μαλλιών σε ποντίκια, κάτι που είναι ελπιδοφόρο για τους ανθρώπους που υποφέρουν από τριχόπτωση. Όπως και το έλαιο δενδρολίβανου, αραιώνεις για να αποφύγεις ερεθισμούς ή εγκαύματα στο δέρμα.

Μελατονίνη

Το δημοφιλές συμπλήρωμα βοήθειας για τον ύπνο μπορεί να ωφελήσει τόσο το δέρμα όσο και τα μαλλιά όταν εφαρμόζεται τοπικά. Η μελατονίνη έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το οξειδωτικό στρες στους θύλακες της τρίχας και παρατείνει το στάδιο ανάπτυξής της. Διατίθεται σε μη συνταγογραφούμενες κρέμες και ορούς, αλλά δεδομένου ότι πρόκειται για ορμόνη, είναι σημαντικό να συζητήσεις αυτή την επιλογή με το γιατρό σου πριν από τη χρήση.

ΣΧΕΤΙΚΟ ΘΕΜΑ