Αλήθειες και μύθοι για την υγεία και τη φροντίδα των μαλλιών το καλοκαίρι
«Καλύτερα να μένω με το αλάτι, παρά να λούζομαι καθημερινά». Σωστά; Όχι, ακριβώς. Διαχωρίζουμε την αλήθεια από το ψέμα για να σε βρει το τέλος του καλοκαιριού με όμορφα και υγιή μαλλιά.
- 24 ΙΟΥΝ 2024
Πολύ υψηλές θερμοκρασίες, έκθεση στον ήλιο, έντονη εφίδρωση, μπάνια στη θάλασσα και την πισίνα. Το καλοκαίρι δεν δοκιμάζεται μόνο το δέρμα με το έγκαυμα να είναι ο νούμερο ένα κίνδυνος, αλλά και τα μαλλιά που ταλαιπωρούνται αρκετά και αφυδατώνονται.
Οι αιτίες δεν είναι μόνο οι προαναφερθείσες, αλλά και το γεγονός ότι πολλοί κάνουν το λάθος να πιστεύουν κάποιους μύθους γύρω από την περιποίηση των μαλλιών κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, με αποτέλεσμα να καταστρέφουν την ποιότητα της τρίχας.
Μαλλιά και καλοκαίρι: Ξεδιαλύνοντας την αλήθεια από τον μύθο
«Καλύτερα να μένω με το αλάτι, παρά να λούζομαι καθημερινά». Σωστά; Όχι ακριβώς. Διαχωρίζουμε την αλήθεια από το ψέμα για να σε βρει το τέλος του καλοκαιριού με όμορφα και υγιή μαλλιά.
Τα μαλλιά μακραίνουν πιο γρήγορα το καλοκαίρι
Αλήθεια: Πράγματι, τα μαλλιά μακραίνουν πιο γρήγορα τους καλοκαιρινούς μήνες, με τον μέσο ρυθμό ανάπτυξής τους να είναι 0,5 χιλιοστό την ημέρα. Γι’ αυτό χρειάζονται επιπλέον φροντίδα και ενυδάτωση με τα σωστά προϊόντα, προκειμένου να παραμένουν υγιή και δυνατά.
Ένα τέτοιο προϊόν είναι το Nutriplenish™ Multi-Use Hair Oil της AVEDA με σύνθεση 100% φυσικής προέλευσης. Περιέχει ένα συμπυκνωμένο μείγμα 5 ισχυρών ελαίων, το οποίο προσφέρει πολλαπλές χρήσεις, ενυδάτωση και λάμψη γεμάτη θρεπτικά συστατικά για όλους τους τύπους μαλλιών.
Τα μαλλιά «ανοίγουν» το καλοκαίρι
Αλήθεια: Φυσικά και το χρώμα των μαλλιών -παρομοίως και της γενειάδας- μπορεί να «ανοίξει» το καλοκαίρι, ειδικά αν είσαι ανοιχτόχρωμος ή έχεις αρχίσει να γκριζάρεις. Για να αποφύγεις τις ανεπιθύμητες κιτρινίλες στη δεύτερη περίπτωση, φρόντισε να λούζεσαι με ένα σαμπουάν που να ενδείκνυται για λευκά και γκρίζα μαλλιά, όπως το Grey Shampoo της ARREN, που είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους μαλλιών.
Τα μαλλιά «πέφτουν» περισσότερο το καλοκαίρι
Μύθος: Η εποχική τριχόπτωση που είναι φυσιολογική, συμβαίνει σε όλους και δεν σχετίζεται με παθολογικά αίτια δεν παρουσιάζεται μέσα στο καλοκαίρι, αλλά μόλις αυτό τελειώσει. Παρατηρείται το φθινόπωρο λόγω της καλοκαιρινής τους ταλαιπωρίας, της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο που σε συνδυασμό με την έντονη ζέστη και το αλάτι της θάλασσας στραγγίζει την τρίχα από τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία που τη διατηρούν υγιή.
Πώς θα προστατεύσεις και θα ενδυναμώσεις τα μαλλιά σου τους καλοκαιρινούς μήνες για να χάσεις τους φθινοπωρινούς λιγότερες τρίχες;
Πρώτον, φορώντας καπέλο στον ήλιο, χωρίς να το δένεις σφιχτά και να κόβεις την κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι. Δεύτερον, ακολουθώντας μία ισορροπημένη διατροφή: να καταναλώνεις τροφές πλούσιες σε σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, βιταμίνη C, βιταμίνη Α και πρωτεΐνη και να διατηρείς τον οργανισμό ενυδατωμένο, πίνοντας 1,5 με 2 λίτρα νερό την ημέρα.
Τρίτον, να χρησιμοποιείς όσο μπορείς προϊόντα με φυτική σύνθεση, χωρίς χημικές ουσίες που τα επιβαρύνουν και με δυναμωτική δράση ειδικά στην περίπτωση που τα μαλλιά σου είναι λεπτά, αδύναμα και έχουν εμφανίσει τα πρώτα σημάδια αραίωσης.
Το Invati Men™ Nourishing Exfoliating Shampoo της AVEDA είναι ένα σαμπουάν που περιέχει ένα ισχυρό μείγμα φυτικών ενεργών συστατικών που κάνει απολέπιση στο τριχωτό της κεφαλής, απομακρύνει σμήγμα και υπολείμματα styling που μπορεί να φράζουν τους πόρους, ενώ ενισχύει την πύκνωση των μαλλιών.
Το αλάτι της θάλασσας κάνει τα μαλλιά να φαίνονται πιο πολλά
Αλήθεια: Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει στ’ αλήθεια, όμως υπάρχει ένα μεγάλο «αλλά». Για να το εξηγήσουμε όσο πιο απλά γίνεται, το θαλασσινό νερό έχει αλκαλικό pH το οποίο «φουσκώνει» την τρίχα και ανοίγει τα λέπια της. Το αλάτι κάθεται πάνω σε αυτά τα λέπια, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να αποκτούν ξαφνικά όγκο και ως εκ τούτου να φαίνονται πιο πολλά στο κεφάλι σου.
Επειδή όμως το αλάτι της θάλασσας στραγγίζει τη φυσική υγρασία των μαλλιών και τα αφυδατώνει δεν πρέπει να παραμένει στο κεφάλι για πολλές ώρες. Πρέπει δηλαδή να λούζεσαι όταν επιστρέφεις στο σπίτι.
Η εναλλακτική για να σε ακολουθεί ο όγκος που δημιουργεί στα μαλλιά η βουτιά στη θάλασσα είναι να χρησιμοποιείς το sea salt ή surf spray ή σε απλά ελληνικά, το σπρέι θαλασσινού αλατιού που χαρίζει ανάλαφρη κίνηση στην τρίχα, κυματιστό λουκ και όγκο. Όπως το surf spray της Bumble and bumble που χάρη στο εκχύλισμα φυκιών δεν αφυδατώνει τα μαλλιά.
Καλύτερα να μένω με το αλάτι, τον ιδρώτα και τα προϊόντα styling, παρά να λούζομαι καθημερινά
Μύθος: Το είπαμε και παραπάνω, το αλάτι πρέπει να απομακρύνεται από τα μαλλιά. Το ίδιο ισχύει και για τον ιδρώτα και τα προϊόντα styling, που καταστρέφουν επίσης την καλή ποιότητα της τρίχας, αν δεν αφαιρούνται με το λούσιμο, ακόμα και αν αυτό είναι καθημερινό.
Το ότι αν λούζεσαι κάθε μέρα θα πάθεις τριχόπτωση είναι μία ακόμα εσφαλμένη πεποίθηση που μπορεί να αποβεί καταστροφική για την υγεία των μαλλιών.
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν ότι το καθημερινό λούσιμο βλάπτει τα μαλλιά, «στραγγίζοντας» το δέρμα του κεφαλιού από τα πολύτιμα φυσικά έλαια που το διατηρούν ενυδατωμένο και υγιές. Άποψη που αποδεικνύεται ένας από τους μεγαλύτερους μύθους.
Πλέον στην αγορά υπάρχουν σαμπουάν που πρώτον, φέρουν την ένδειξη για συχνό λούσιμο και δεύτερον, διαθέτουν φυτική σύσταση απαλλαγμένη από χημικά, σιλικόνες και parabens, που είναι επιβλαβή για τα μαλλιά. Σαν το Απαλό Σαμπουάν Καθημερινής Χρήσης με Χαμομήλι & Μέλι της Apivita με 93% φυσικά συστατικά, που προσφέρει ήπιο καθαρισμό, ενυδατώνει και χαρίζει απαλότητα και ελαστικότητα στην τρίχα.
Επίσης, μην μπερδεύεις την τριχόπτωση με το σπάσιμο της τρίχας, που ίσως παρατηρείς μετά από κάθε λούσιμο, ιδίως αν τα μαλλιά σου είναι μακριά. Οι τρίχες σπάνε όχι λόγω λουσίματος ή σαμπουάν, αλλά ίσως επειδή λούζεσαι βιαστικά και βίαια ή τρίβεις τα μαλλιά με την πετσέτα ή τα βουρτσίζεις άτσαλα και γρήγορα.
