Πώς να ντύνεσαι το καλοκαίρι για να μην ιδρώνεις

Δυστυχώς όμως, όπως θα έχεις διαπιστώσει δεν είναι αρκετή. Πρέπει να πειράξεις λίγο τον τρόπο που ντύνεσαι και να τον προσαρμόσεις στις υψηλές θερμοκρασίες της εποχής για να νιώθεις όσο το δυνατόν πιο άνετος, δροσερός και στεγνός με τα ρούχα που φοράς. 

Μερικά tips για να ντύνεσαι χωρίς να λιώνεις από τη ζέστη

Φόρεσε φωτεινά χρώματα

Από το λευκό μέχρι το γήινο μπεζ και τις παστέλ αποχρώσεις. Τα φωτεινά χρώματα αντανακλούν την ηλιακή ακτινοβολία, εν αντιθέσει με τα σκούρα όπως είναι το μαύρο και το μπλε που την απορροφούν με αποτέλεσμα να αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.

Επένδυσε σε φυσικά υφάσματα

Το βαμβάκι και το λινάρι είναι δύο φυσικά και ταυτόχρονα τα πιο δροσερά υφάσματα που θα μπορούσες να επιλέξεις. Δεν είναι τυχαίο ότι το δεύτερο φοριέται αποκλειστικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Απόφυγε λοιπόν οτιδήποτε συνθετικό που θα σε κάνει να ιδρώνεις ακόμα κι αν φοράς ένα T-shirt και ένα παντελόνι.

Προτίμησε άνετες γραμμές

Η καλύτερη εποχή για να υιοθετήσεις τις loose γραμμές είναι τώρα. Φόρεσε άνετα ρούχα, που αγκαλιάζουν αρμονικά το σώμα, χωρίς να εφαρμόζουν, και αφήνουν το δέρμα να αναπνέει.

Διάλεξε το κατάλληλο για την εποχή σακάκι

Αν πρέπει να φορέσεις σακάκι, εννοείται ότι δεν επιλέγεις εκείνο που φορούσες και τον χειμώνα. Αγόρασε ένα καλοκαιρινό κομμάτι, που δεν έχει από μέσα φόδρα, είναι λινό ή βαμβακερό με μαλακούς και ευέλικτους ώμους, χωρίς βατές. 

Ποτέ παπούτσια χωρίς κάλτσες

Πρώτον, η επαφή του παπουτσιού με το γυμνό σου δέρμα θα επιτείνει την εφίδρωση. Δεύτερον, ο ιδρώτας και η υγρασία που προκαλούνται μπορεί να οδηγήσουν σε μυκητιασικές λοιμώξεις.

Όταν λοιπόν θέλεις να μην φαίνονται οι κάλτσες από τα παπούτσια που φοράς, επιλέγεις τις γνωστές ως αόρατες, που αγκαλιάζουν μόνο τα πέλματα.