Πώς θα αντιμετωπίσεις την τριχόπτωση ψύχραιμα και αποτελεσματικά

Σε άλλους η τριχόπτωση εμφανίζεται στους κροτάφους, σε κάποιους άλλους στην κορυφή με τον σχηματισμό του γνωστού «μπιφτεκιού».

Θα συμφωνήσουμε ότι το να αρχίζεις να χάνεις ξαφνικά τα μαλλιά σου δεν είναι ό,τι πιο ευχάριστο. Δεν είναι όμως και καταστροφή. 

Η τριχόπτωση είναι ό,τι πιο συνηθισμένο μπορεί να σου συμβεί

Σύμφωνα με δερματολόγους, σχεδόν τα δύο τρίτα του αντρικού πληθυσμού θα έρθουν κάποια στιγμή αντιμέτωπα με την ανδρογενή αλωπεκία -όπως ονομάζεται με ιατρικούς όρους η τριχόπτωση- στα μέσα της τρίτης δεκαετίας της ζωής τους. Οι λόγοι που ο θύλακας της τρίχας αποδυναμώνεται και την οδηγεί στον «θάνατο» είναι πολλοί και διάφοροι. Συνήθως είναι ένας συνδυασμός πραγμάτων: από την κληρονομικότητα και το άγχος μέχρι τον κακό τρόπο ζωής και το ελλιπές ή υπερβολικό grooming.

Λύσεις όμως ευτυχώς πάντα υπάρχουν για να περιορίσεις την έκταση του προβλήματος ή ακόμα και να το εξαφανίσεις αν πρόκειται για δερματική πάθηση.

5 ψύχραιμες και αποτελεσματικές κινήσεις

Συμβουλεύσου έναν ειδικό

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να απευθυνθείς σε έναν ειδικό. Να κλείσεις ραντεβού σε ένα δερματολόγο, που θα ελέγξει την κατάσταση, θα την εκτιμήσει και θα σε κατατοπίσει σχετικά με τα επόμενα βήματα που πρέπει να γίνουν. 

Ίσως, χρειαστεί να κάνεις εξετάσεις αίματος, γιατί μπορεί να σου λείπει κάποια βιταμίνη ή το πρόβλημα να είναι δερματικό και με την κατάλληλη θεραπεία να σταματήσεις να χάνεις μαλλιά. 

Άλλαξε σαμπουάν

Ένα σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης σίγουρα από μόνο του δεν μπορεί να κάνει θαύματα. Είναι όμως ένα πρώτο, καλό βήμα για να αντιμετωπίσεις την κατάσταση. 

Ένα δεύτερο είναι να λούζεσαι σωστά για να συμβάλλεις όσο είναι δυνατόν στην καλύτερη υγεία των μαλλιών σου. Αυτό σημαίνει να μην χρησιμοποιείς όσο είναι δυνατόν ζεστό νερό και να μην κάνεις βιαστικές, ατσούμπαλες κινήσεις. 

Βρες το κατάλληλο κούρεμα 

Με τη βοήθεια του κομμωτή σου, θα διαπιστώσεις ότι υπάρχουν τρόποι να καμουφλάρεις τα καραφλά σημεία του κεφαλιού, κουρεύοντας ή χτενίζοντας λίγο διαφορετικά τα μαλλιά σου.

Ανακάλυψε το προϊόν styling που σου ταιριάζει

Όταν χάνεις μαλλιά, το υπερβολικό styling είναι καταστροφικό, καθώς επιταχύνει την όλη διαδικασία αντί να την επιβραδύνει. 

Γι’ αυτό είναι σημαντικό να επενδύεις σε ελαφριές υφές και φυσικές φόρμουλες που είναι περισσότερο φιλικές στις τρίχες και στο δέρμα του κεφαλιού. 

Διαφοροποίησε τον τρόπο ζωής σου

Όπως προαναφέραμε, η κακή διατροφή, το άγχος, αλλά και το κάπνισμα είναι μερικοί παράγοντες που ανοίγουν τον δρόμο στην τριχόπτωση για να κάνει πάρτι στο κεφάλι σου. Αλλάζοντας λοιπόν συνήθειες στην καθημερινότητα μπορείς να προσθέσεις ένα ακόμα λιθαράκι στην προσπάθειά σου.