Πώς θα επιλέξεις το κατάλληλο αντηλιακό για το δέρμα σου
- 7 ΜΑΙ 2021
Ποιο από όλα όμως τα αντηλιακά προϊόντα που κυκλοφορούν εκεί έξω να προτιμήσεις; Ποιο θα καλύψει καλύτερα τις ανάγκες της επιδερμίδας σου για να σε προστατέψει σωστά; Πριν περάσουμε στις σχετικές απαντήσεις, μαθαίνουμε τι σημαίνουν οι δύο βασικές ενδείξεις που συναντάμε στις συσκευασίες.
Κάποια βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για το αντηλιακό
Ο δείκτης SPF
Είναι ο δείκτης προστασίας του αντηλιακό, που αντικατοπτρίζει τον μέσο χρόνο που χρειάζεται κάποιος για να πάθει έγκαυμα από την έκθεση του στον ήλιο. Τι σημαίνει αυτό στην πράξη; Ότι αν μπορείς να μείνεις 1 λεπτό στον ήλιο χωρίς να καείς, με το SPF30 μπορείς να μείνεις 30 λεπτά, πριν χρειαστεί να βάλεις ξανά.
Οι ακτίνες UVA και UVB
Μία ακόμα ένδειξη, εκτός από το SPF, που συναντάμε στα αντηλιακά είναι ότι μπλοκάρουν τις ακτίνες UVA και UVB. Οι πρώτες είναι εκείνες που εισχωρούν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και προκαλούν την πρόωρη γήρανση, ενώ οι δεύτερες ευθύνονται για το έγκαυμα.
Επιλέγοντας το ιδανικό αντηλιακό για τον τύπο και το χρώμα του δέρματός σου
Αντηλιακό και πρόσωπο
- Αν ο τύπος προσώπου σου είναι λιπαρός, τότε προτίμησε αντηλιακά σε μορφή τζελ που δεν αφήνουν λιπαρότητα και δεν βαραίνουν την επιδερμίδα.
- Εν αντιθέσει με τα λιπαρά, τα ξηρά πρόσωπα πρέπει να επιλέγουν πλούσιες, πυκνές υφές με προσφέρουν εκτός από προστασία από τον ήλιο και την απαραίτητη καταπραϋντική ενυδάτωση. Το ίδιο ισχύει και για τους ευαίσθητους τύπους δέρματος.
- Τέλος, αν αντιμετωπίζεις προβλήματα ακμής με σπυράκια, ανοιχτούς πόρους και μαύρα στίγματα, επένδυσε σε μία ελαφριά ενυδατική αντηλιακή κρέμα φαρμακευτικά, που προορίζεται ειδικά για τον τύπο σου.
Αντηλιακό και σώμα
- Αν το δέρμα σου είναι λευκό, τότε ένα αντηλιακό με SPF50 ή SPF50+ αποτελεί μονόδρομο.
- Αν είσαι σταρένιος, μία καλή επιλογή είναι το SPF30, ο πιο δημοφιλής δείκτης στα αντηλιακά.
- Αν είσαι σκουρόχρωμος, μπορείς να κινηθείς από SPF10 μέχρι και SPF30.
Μην ξεχνάς να βάζεις αντηλιακό σε σημεία όπως τα χείλη, τα αυτιά, τα πέλματα και το πίσω μέρος των γονάτων, που ενώ τα βλέπει ο ήλιος, οι περισσότεροι αμελούμε να προστατέψουμε και πολύ συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι με ήπια ή πιο σοβαρά εγκαύματα.
Επίσης, αν γυμνάζεσαι στην θάλασσα -παίζεις ρακέτες, κολυμπάς-, τότε πρέπει να ανανεώνεις πολύ συχνά το αντηλιακό σε πρόσωπο και σώμα, καθώς ο ιδρώτας αλλοιώνει τη δράση του.