Πώς θα απαλλαγείς εύκολα και αποτελεσματικά από την κακοσμία στα πόδια
Οι αιτίες που προκαλούν την ανυπόφορη μυρωδιά, τα χρήσιμα tips που θα σε βοηθήσουν να την αντιμετωπίσεις και τα προϊόντα που θα κρατήσουν τα πόδια σου καθαρά.
- 30 ΜΑΙ 2024
Η κακοσμία των ποδιών, αυτή η χαρακτηριστική ανυπόφορη μυρωδιά που αναδύεται κάθε φορά που βγάζεις τα παπούτσια, είναι μία κατάσταση που λίγο-πολύ ταλαιπωρεί τους περισσότερους.
Τα καλά νέα όμως είναι ότι είναι αντιμετωπίσιμη εύκολα, αρκεί να βελτιώσεις τις καθημερινές σου συνήθειες και να γίνεις λίγο πιο προσεκτικός όσον αφορά την υγιεινή των άκρων.
Τι προκαλεί την κακοσμία
Όπως η δυσάρεστη αναπνοή που έχεις κάθε πρωί που ξυπνάς, έτσι και η δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών προκαλείται από τη συσσώρευση βακτηρίων. Όμως ενώ η πρώτη περίπτωση κακοσμίας συμβαίνει λόγω της ελλιπούς ενυδάτωσης του στόματος, η δεύτερη περίπτωση σχετίζεται με το ακριβώς αντίθετο: την αυξημένη υγρασία στην περιοχή.
Οι πατούσες, όπως και οι παλάμες είναι τα σημεία του σώματος, όπου υπάρχουν οι περισσότεροι ιδρωτοποιοί αδένες. Αυτό σημαίνει πως ιδρώνουν πολύ εύκολα, στην προσπάθειά τους να διατηρούν το σώμα σε δροσερή θερμοκρασία και το δέρμα ενυδατωμένο. Το να ιδρώνεις δηλαδή είναι μία φυσιολογική διαδικασία που είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού.
Αυτή η συσσώρευση της υγρασίας στα πόδια είναι που δημιουργεί πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη των βακτηρίων, η οποία μπορεί εύκολα να οδηγήσει ακόμα και σε μυκητιάσεις αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά.
Χρήσιμα tips για να την καταπολεμήσεις
Το πιο συνηθισμένο λάθος είναι να κάνεις ντους και να θεωρείς ότι έχεις πλύνει τα πόδια σου επειδή πέφτει το αφρόλουτρο και το νερό πάνω τους όπως πλένεσαι και ξεπλένεσαι. Φυσικά, κι αυτό δεν αρκεί. Πρέπει κάθε φορά να πλένεις τις πατούσες, τρίβοντας απαλά το δέρμα με τα χέρια ή με ένα σφουγγάρι, επιμένοντας ανάμεσα στα δάχτυλα, όπου συσσωρεύεται η βρωμιά και η υγρασία και παγιδεύεται η κακοσμία.
Μετά το ντους, είναι σημαντικό να σκουπίζεις με μία καθαρή και στεγνή πετσέτα καλά τα πόδια για να αφαιρέσεις οποιοδήποτε ίχνος υγρασίας (επιμένοντας και πάλι ανάμεσα στα δάχτυλα).
Γενικά, προτίμησε βαμβακερές κάλτσες -πλυμένες σε υψηλή θερμοκρασία στο πλυντήριο και πάντα γυρισμένες από την ανάποδη ώστε να αφαιρεθούν τα νεκρά κύτταρα που ενδέχεται να έχουν συσσωρευτεί στο εσωτερικό τους- και ειδικά, τώρα που καλοκαιριάζει απόφυγε να φοράς παπούτσια -τύπου εσπαντρίγιες και boat shoes- με γυμνά πόδια.
Επίσης, τα παπούτσια που είναι φτιαγμένα από δέρμα ή καραβόπανο είναι η καλύτερη επιλογή, καθώς αφήνουν το δέρμα να αναπνέει και μειώνουν τις πιθανότητες εφίδρωσης.
Τέλος, είναι σημαντικό να μην φοράς κάθε μέρα το ίδιο ζευγάρι παπούτσια και να τα αφήνεις να αερίζονται τουλάχιστον για 24 ώρες πριν τα ξαναφορέσεις.
Τα προϊόντα που κρατούν τα πόδια καθαρά
Αν τα παραπάνω χρήσιμα βήματα συνοδεύονται από τη χρήση των κατάλληλων προϊόντων (από πούδρες και σπρέι μέχρι ειδικές κρέμες και πάτους παπουτσιών), που βοηθούν στην απορρόφηση της υγρασίας από τα πόδια, μειώνοντας την πιθανότητα εμφάνισης δυσοσμίας, τότε τίποτα δεν μπορεί να πάει στραβά.
Pharmasept Hygienic Foot Care Spray
Gehwol Fusskraft Green
Vican Carnation Footcare Soothing Foot Powder with Tolnaftate
Scholl Odour Buster
Υ.Γ.1: Σε κάθε περίπτωση πάντως, αν η κακοσμία των ποδιών είναι πολύ έντονη και δεν υποχωρεί ούτε με περιποίηση, καθαριότητα και αλλαγή παπουτσιών και καλτσών, συνοδεύεται από φαγούρα, από σημεία που το δέρμα είναι κόκκινο και μοιάζει σαν να έχει ξεφλουδίσει και τα νύχια έχουν αλλοιωθεί στο χρώμα, το σχήμα και την υφή τους, τότε επιβάλλεται η επίσκεψη σε έναν ειδικό γιατρό, δερματολόγο ή ποδολόγο.
Υ.Γ.2: Η σωστή περιποίηση των ποδιών, όπως αυτή που επιτυγχάνεται μέσω του πεντικιούρ συμβάλλει επίσης καθοριστικά στη διατήρηση μίας σωστής υγιεινής και ως εκ τούτου, στο να είναι τα πόδια σου καθαρά και άοσμα.
