Τα μυστικά της σωστής περιποίησης προσώπου του σύγχρονου άντρα

Για να σου λύσουμε και την παραμικρή απορία, συναντήσαμε τη δερματολόγο Ιωάννα Πανουτσοπούλου και μιλήσαμε μαζί της για την ανδρική επιδερμίδα εφ’ όλης της ύλης. Εστιάσαμε στον σωστό καθαρισμό και την ενδεδειγμένη περιποίηση στο σπίτι και το ιατρείο, που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις και να διατηρείς ένα φρέσκο, ξεκούραστο και νεανικό πρόσωπο. 

Ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά της αντρικής επιδερμίδας και σε τι διαφέρει από εκείνη των γυναικών; 

Οι δύο βασικές διαφορές είναι το πάχος της επιδερμίδας και η παραγωγή σμήγματος. Οι άντρες έχουν πιο παχιά επιδερμίδα, με τραχιά υφή, η οποία παράγει υπερδιπλάσια ποσότητα σμήγματος από τις γυναίκες. 

Ποιες συνήθειες από το lifestyle ή ποιοι παράγοντες του περιβάλλοντος όπου ζει ο σύγχρονος άντρας επηρεάζουν αρνητικά την επιδερμίδα του; 

Την αντρική επιδερμίδα επιβαρύνουν, λιγότερο ή περισσότερο, το άγχος, η έλλειψη ύπνου, η φτωχή διατροφή σε αντιοξειδωτικά φρούτα και λαχανικά, το κάπνισμα, οι ρύποι της ατμόσφαιρας, η μπλε ακτινοβολία των κινητών, tablets και υπολογιστών, και φυσικά η ηλιακή ακτινοβολία. 

Ειδικά ως προς το τελευταίο, όσο περισσότερη είναι η έκθεση στον ήλιο, τόσο ταχύτερη είναι η φωτογήρανση της επιδερμίδας. Επίσης, όσο περισσότερο καπνίζει κάποιος, τόσο περισσότερες ελεύθερες ρίζες οξυγόνου παράγονται, οι οποίες οδηγούν στην πρόωρη γήρανση. Αυτό το γνωρίζουμε από μελέτες που έχουν γίνει σε μονοζυγωτικούς διδύμους και έχουν δείξει ότι τα αδέρφια που καπνίζουν και πίνουν αλκοόλ δείχνουν πιο γερασμένα. 

Τι έχει αλλάξει στις συνήθειες περιποίησης του σύγχρονου άντρα σε σχέση με τα παλιότερα χρόνια; 

Οι άντρες έχουν ξεπεράσει πολλά στερεότυπα και διλήμματα σχετικά με την προσωπική τους περιποίηση και υγιεινή. Τα τελευταία χρόνια, ενδιαφέρονται να μάθουν και αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του εαυτού τους συνολικά. Περιποιούνται τα μαλλιά, τα γένια και το πρόσωπό τους, γυμνάζουν το σώμα τους. 

Ποια είναι τα βασικά βήματα στην καθημερινή περιποίηση της αντρικής επιδερμίδας; 

Το πρώτο και βασικό βήμα είναι το πλύσιμο του προσώπου πρωί και βράδυ. Ακριβώς, όπως πλένουμε τα δόντια μας με οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα, έτσι δεν ξεχνάμε να καθαρίζουμε και το πρόσωπό μας με ένα ειδικό προϊόν καθαρισμού που ταιριάζει στον τύπο του δέρματος και στις ανάγκες του. Ο καθαρισμός είναι απαραίτητος γιατί απομακρύνει το σμήγμα, που παράγεται σε μεγάλο βαθμό στους άντρες, και αφαιρεί τους ρύπους και τη σκόνη που συσσωρεύονται στο πρόσωπο κατά τη διάρκεια της μέρας.

Μετά τον καθαρισμό, το δέρμα είναι έτοιμο να δεχτεί και να απορροφήσει καλύτερα τα συστατικά της κρέμας που ακολουθεί. Το πρωί, ιδανικά πρέπει να ακολουθεί η εφαρμογή ενός αντιοξειδωτικού προϊόντος για προστασία από τις επιθέσεις του περιβάλλοντος, δηλαδή την ατμοσφαιρική ρύπανση και την ηλιακή ακτινοβολία, καθώς και μια ενυδατική ή διορθωτική κρέμα, και φυσικά το αντηλιακό. Το βράδυ, ολοκληρώνουμε την περιποίηση με μια ενυδατική ή αντιγηραντική κρέμα. 

Στη διάθεσή μας έχουμε πλέον σοφιστικέ προϊόντα με πολλαπλή δράση που μπορούν να χρησιμοποιούνται πρωί-βράδυ, χειμώνα-καλοκαίρι, για να κάνουν τη ζωή των αντρών πιο εύκολη.

Από τα πιο αγαπημένα τους, το Phyto A+ Brightening Treatment Daily Corrective Moisturizer της SkinCeuticals είναι ένα multi-tasking προϊόν με οκτώ δραστικά συστατικά και τέσσερις δράσεις: η αρμπουτίνη και το αζελαϊκό οξύ στη σύνθεση βοηθάνε στις δυσχρωμίες, το υαλουρονικό οξύ και το αγγούρι καταπραΰνουν και ενυδατώνουν, το κίτρο και το grapefruit προσφέρουν αντιοξείδωση, ενώ τα έλαια από θυμάρι και φύλλα ελιάς ρυθμίζουν το σμήγμα. 

Αν κάποιες φορές δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για όλα αυτά, ποιες είναι οι SOS κινήσεις περιποίησης; 

Οπωσδήποτε η εφαρμογή ενός αντηλιακού με ελαφριά, ματ υφή το πρωί, που προλαμβάνει μεγάλο μέρος της φωτογήρανσης. Και το βράδυ, καθαρισμός και περιποίηση με μια κρέμα, όπως αυτή που αναφέραμε πιο πάνω. 

Ποια είναι τα συχνότερα προβλήματα της επιδερμίδας που απασχολούν τους άντρες; 

Αυτό που απασχολεί τους άντρες έως τα 30 με 35, είναι η ακμή και η ρύθμιση του σμήγματος. Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία ανησυχούν για τις δυσχρωμίες, τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια, τη χαλάρωση στα βλέφαρα, το προγούλι.

Πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι; Υπάρχει τρόπος να τα προλάβει κάποιος;

Το λιπαρό και ακνεϊκό δέρμα έχει ανάγκη από προϊόντα καθαρισμού που ρυθμίζουν το σμήγμα, και, κάποιες φορές, από συνθέσεις που περιέχουν απολεπιστικά συστατικά, όπως το σαλικυλικό οξύ, για βαθύ καθαρισμό των φραγμένων πόρων. Εκτός από την περιποίηση, στην περίπτωση του λιπαρού δέρματος σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή. Είναι σημαντικό να αλλάξουμε συνήθειες και να περιορίσουμε το junk food, τα γλυκά με ζάχαρη, τα επεξεργασμένα τρόφιμα. 

Όσο για τα σημάδια της γήρανσης, αυτά αντιμετωπίζονται με εξειδικευμένα προϊόντα που περιέχουν δραστικά συστατικά όπως η ρετινόλη, η οποία αυξάνει την παραγωγή του κολλαγόνου, αλλά και το γλυκολικό οξύ, που μειώνει τις δυσχρωμίες και αναγεννά το δέρμα. Σίγουρα, πετυχαίνουμε καλύτερα αποτελέσματα όταν τα συνδυάζουμε με δερματολογικές θεραπείες στο ιατρείο, όπως η μη επεμβατική θεραπεία Fotona 4D. Είναι η No1 θεραπεία στην Αμερική για σύσφιξη και αναγέννηση της ανδρικής επιδερμίδας χωρίς χρόνο ανάρρωσης. 

Έχει απενοχοποιηθεί ο σύγχρονος άντρας ως προς τις αισθητικές θεραπείες στο δερματολογικό ιατρείο; Ποιες είναι οι αισθητικές θεραπείες που επιλέγουν συχνότερα και απολαμβάνουν να κάνουν οι άντρες;

Τα διεθνή δεδομένα δείχνουν ότι οι άντρες όλο και περισσότερο αναζητούν τις αισθητικές θεραπείες, από facelifts μέχρι botox, fillers και lasers. Μπορούμε να μιλάμε πλέον με νούμερα. Μέσα σε μια τριετία έχουν διπλασιαστεί οι αισθητικές πράξεις στους άντρες, από 5% σε 10%. 

Ωστόσο, οι πιο διαδεδομένες δερματολογικές θεραπείες παραμένουν ο καθαρισμός και εκείνες που αφορούν σε ρυτίδες και χαλάρωση. Για παράδειγμα, πολλοί επιλέγουν τη φωτοθεραπεία IPL, η οποία βελτιώνει την ποιότητα του δέρματος συνολικά: μειώνει κηλίδες, λεπτές γραμμές και ρυτίδες, ερυθρότητα, μέγεθος πόρων. Έπειτα από 3-4 θεραπείες κάνει το δέρμα πιο λείο και απαλό, με το αποτέλεσμα να διαρκεί για ένα με δύο χρόνια. Το βασικό είναι ότι τους επιτρέπει να συνεχίζουν την κοινωνική και επαγγελματική τους ζωή χωρίς χρόνο αποθεραπείας.

Επίσης, οι άντρες επενδύουν και σε θεραπείες ματιών και θρέψης των βλεφάρων. 

Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος πρέπει να επισκεφτεί τον δερματολόγο; 

Ο άντρας θα νιώσει κάποια στιγμή από μόνος τους την ανάγκη να συμβουλευτεί τον ειδικό για το δέρμα του. Κάποια από τα σημάδια που μπορεί να τον προβληματίσουν είναι η ερυθρότητα, το ξηρό ερεθισμένο δέρμα, οι νέες γραμμές και ρυτίδες. Επίσης, μπορεί να ζητήσει καθοδήγηση για το πώς να ξεκινήσει με τη φροντίδα του δέρματος ή όταν χρησιμοποιεί καλλυντικά προϊόντα, αλλά δεν βλέπει τη βελτίωση και το αποτέλεσμα που επιθυμεί. 

Πώς πρέπει να επιλέγει ο σύγχρονος άντρας τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης για την επιδερμίδα του;

Ανάλογα με τον τύπο δέρματος και τις ανάγκες του. Όταν χρειαστεί ένα ισχυρό προϊόν καθαρισμού, θα επιλέξει σαλικυλικό ή γλυκολικό οξύ. Αν πρέπει να ρυθμίσει την ακμή, έχει ανάγκη από ένα προϊόν με νιασιναμίδη, ψευδάργυρο, έλαια από θυμάρι. Για αντιμετώπιση της γήρανσης, θα ποντάρει στη ρετινόλη, στο γλυκολικό οξύ και στη νιασιναμίδη. 

Γιατί θεωρείτε τα προϊόντα SkinCeuticals κορυφαία επιλογή; Πώς μπορούν να συνδυαστούν με τις θεραπείες στο ιατρείο; 

Τα προϊόντα της αποτελούν κορυφαία επιλογή από εμάς τους δερματολόγους, γιατί μας βγάζουν ασπροπρόσωπους. Πραγματοποιούν αυτό που υπόσχονται. Έχουν προέλθει από συστηματική έρευνα που αποδεικνύει το μηχανισμό δράσης τους, περιέχουν ενεργά δραστικά συστατικά σε τέτοιες συγκεντρώσεις και σε τέτοιους συνδυασμούς ώστε να μπορούν να απορροφούνται από το δέρμα και να δρουν στο μάξιμουμ. Με καθημερινή και συστηματική χρήση, τα αποτελέσματά τους είναι εμφανή από τις πρώτες 2 με 3 εβδομάδες.

Αξίζει επίσης να αναφέρουμε ότι η SkinCeuticals είναι κορυφαία στην αντιοξείδωση. Είναι η πρώτη εταιρεία παγκοσμίως που εισήγαγε τους αντιοξειδωτικούς ορούς. Όταν τα προϊόντα της SkinCeuticals χρησιμοποιούνται και δρουν συνδυαστικά με δερματολογικές θεραπείες στο ιατρείο ενισχύουν το αποτέλεσμα της θεραπείας και το συντηρούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Ποιο είναι το feedback από τους πελάτες σας για τα προϊόντα SkinCeuticals; Ποια χρησιμοποιούν περισσότερο, ποια είναι τα αγαπημένα τους και γιατί;

Χωρίς να μπορούν να το περιγράψουν με λεπτομέρειες, αυτό που μου λένε είναι ότι βλέπουν το πρόσωπό τους πιο ξεκούραστο και φρέσκο. Γενικά προτιμούν τα προϊόντα σε υφή gel. Τα τέσσερα πιο αγαπημένα τους είναι: 

-Το προϊόν καθαρισμού Simply Clean Gel, που κάνει σμηγματορύθμιση και ήπια απολέπιση χωρίς να ερεθίζει, και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στην περιοχή των ματιών.

-Το Phloretin CF Gel σε μορφή τζελ, το οποίο προσφέρει αντιοξείδωση, μείωση κηλίδων, ρυτίδων και σμήγματος, ενώ λειτουργεί και ως after shave.

-Τον χειμώνα αγαπάνε την ενυδατική-αντιρυτιδική gel-cream Metacell Renewal με νιασιναμίδη, που απορροφάται αμέσως χωρίς να πέφτει βαριά ή να αφήνει γυαλάδα. 

-Το καλοκαίρι, προτιμούν το ενυδατικό-διορθωτικό τζελ Phyto A+ που προαναφέραμε, γιατί είναι πιο δροσερό, ενυδατικό και καταπραϋντικό. 

-Και παρόλο που δεν έβρισκαν μέχρι πρότινος κάποιο αντηλιακό φαρμακείου που να τους ταιριάζει, ορκίζονται στο Oil Shield UV Defense SPF 50 όταν το δοκιμάσουν, γιατί προσφέρει προστασία από UVA και UVB, μειώνει το σμήγμα και αφήνει στο δέρμα μια τόσο δροσερή ανάλαφρη αίσθηση ώστε νιώθουν σαν να μην έχουν βάλει αντηλιακό. 

Πού μπορεί να προμηθευτεί κάποιος τα προϊόντα SkinCeuticals;

Ολόκληρη η γκάμα διατίθεται σε επιλεγμένα δερματολογικά ιατρεία και φαρμακεία, καθώς και στο διαδίκτυο.

Η διεύθυνση της δερματολόγου Ιωάννα Πανουτσοπούλου: Βασ. Σοφίας 84, Αθήνα 115 28