Shutterstock
Τα ρούχα, τα sneakers και τα αξεσουάρ για καλύτερες επιδόσεις στο τρέξιμο
Ο απαραίτητος εξοπλισμός για να συνεχίζεις να το βάζεις στα πόδια, όσο τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά.
- 26 ΦΕΒ 2021
Και ξαφνικά, εδώ και ένα χρόνο περίπου σχεδόν όλη η Ελλάδα τρέχει· στους δρόμους, στα πάρκα, στην παραλία, στα βουνά. Το υπαίθριο τρέξιμο έγινε ο πιο δημοφιλής τρόπος άσκησης –μετά το περπάτημα-, ένας από τους ελάχιστους που επιτρέπεται εξάλλου εν μέσω lockdown.
Εκτός από τα πολλαπλά οφέλη του τζόκινγκ στα κιλά σου, αλλά κυρίως στην καλή σωματική και ψυχική σου υγεία, ένα ακόμα μεγάλο του ατού είναι ότι δεν χρειάζεται κάποιον ιδιαίτερα πολύπλοκο εξοπλισμό. Αρκούν μόνο τα κατάλληλα ρούχα, υποδήματα και αξεσουάρ για να τρέχεις με άνεση, ασφάλεια και στυλ.
Τα ρούχα
Τα υποδήματα
Τα αξεσουάρ
