Τι κακό προκαλεί το άγχος στο πρόσωπο
- 1 ΟΚΤ 2021
Προκαλεί επίσης δυσάρεστες παρενέργειες και στην εικόνα σου, κυρίως στο πρόσωπο. Το έντονο άγχος που βιώνεις φθείρει την υγιή όψη της επιδερμίδας με αποτέλεσμα να έρχεσαι ξαφνικά αντιμέτωπος με δερματικές διαταραχές που δεν είχες για παράδειγμα ούτε στην εφηβεία σου.
Πώς επιδρά το άγχος στο δέρμα
Όταν αγχώνεσαι, αυξάνεται η παραγωγή της κορτιζόλης, γνωστής και ως ορμόνης του στρες. Αυτή με τη σειρά της, οδηγεί ή σε ξηρότητα του δέρματος, καθώς αναστέλλει την ελαστικότητα και προκαλεί κατακράτηση υγρών, ή σε έξαρση λιπαρότητας, επειδή διεγείρει τους σμηγματογόνους αδένες.
Τα σημάδια που αφήνει στο πρόσωπο
Είναι εμφανή από τo βλέμμα μέχρι την ποιότητα του δέρματός σου.
Σακούλες κάτω από τα μάτια
Δεδομένου ότι η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι αρκετά ευαίσθητη και το δέρμα πολύ λεπτό, είναι αναμενόμενο να επηρεαστεί από το στρες και την έλλειψη ύπνου που πιθανόν σου προκαλεί.
Το κύριο σύμπτωμα είναι τα πρησμένα μάτια με τις έντονες σακούλες. Αυτό συμβαίνει επειδή η αύξηση της κορτιζόλης, υπερενυδατώνει το δέρμα κάτω από τα βλέφαρα με αποτέλεσμα τη συσσώρευση υγρού, που εκδηλώνεται με πρήξιμο.
Η χρήση μίας ενυδατικής κρέμας με αποσυμφορητική δράση πρωί και βράδυ, όπως επίσης και το να τοποθετείς παγωμένα φακελάκια τσαγιού ή φέτες αγγουριού στα μάτια θα δώσει λύση στο πρόβλημα.
Λιπαρότητα και σπυράκια
Το άγχος και η αυξημένη παραγωγή κορτιζόλης που προκαλεί οδηγεί σε αύξηση της έκκρισης σμήγματος και της λιπαρότητας που φράσσουν τους πόρους, δημιουργώντας μαύρα στίγματα και σπυράκια.
Γι΄ αυτό είναι σημαντικό να καθαρίζεις καθημερινά το πρόσωπο και να κάνεις μία φορά την εβδομάδα απολέπιση, επιμένοντας στην περιοχή του Τα (μέτωπο, μύτη, πηγούνι), με προϊόντα που έχουν αντιοξειδωτική δράση.
Ξηροδερμία/Θαμπάδα
Όπως προαναφέραμε, το στρες, εκτός από τη λιπαρότητα, ευνοεί και την ανάπτυξη της ξηροδερμίας, καθώς στραγγίζει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια, μειώνει τη ροή του αίματος και του οξυγόνου. Όταν λοιπόν η επιδερμίδα αφυδατώνεται γίνεται θαμπή και αποκτά κίτρινη όψη.
Ερυθρότητα
Ένα τελευταίο σύμπτωμα που έχει το άγχος στο δέρμα είναι ότι προκαλεί ερυθρότητα. Θα έχεις παρατηρήσει ότι όταν σε κυριεύει το στρες αλλάζει ο τρόπος που αναπνέεις. Γίνεται πιο σύντομος και ρηχός. Αυτό έχεις ως συνέπεια την ελλιπή οξυγόνωση της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα αυτή να κοκκινίζει κυρίως στα μάγουλα.
Ρίχνοντας κρύο νερό στο πρόσωπο και χρησιμοποιώντας μία δροσερή κρέμα με κύριο συστατικό την αλόη βέρα θα καταπραύνεις τα συμπτώματα.
