Τι να προσέξεις το φθινόπωρο αν ταλαιπωρείσαι από έντονη τριχόπτωση
Αν χάνεις γενικά πολλά μαλλιά όλο τον χρόνο, με την αραίωση να είναι πλέον εμφανής στο κεφάλι σου, τότε η έλευση του φθινοπώρου θέλει διπλή προσοχή.
- 26 ΣΕΠ 2024
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, η συχνή ηλιοθεραπεία σε συνδυασμό με την έντονη ζέστη, το αλάτι της θάλασσας ή/και το χλώριο της πισίνας και τη συστηματική χρήση του κλιματιστικού αφυδατώνουν την επιδερμίδα και την τρίχα, προκαλούν ξηρότητα και θαμπάδα.
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που ταλαιπωρεί όσο καμία άλλη το δέρμα και τα μαλλιά (τις τρίχες γενικότερα) κι αυτή είναι μία αντικειμενική αλήθεια, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Αυτό σημαίνει ότι αν έχεις γενικότερα ξηρό δέρμα, που το αισθάνεσαι με το παραμικρό να σε τραβάει και έχει φολιδωτή όψη, τότε μετά τις καλοκαιρινές διακοπές το πρόβλημα θα επιδεινωθεί (με ήπια απολέπιση μία φορά την εβδομάδα και καθημερινή, βαθιά ενυδάτωση όλα θα πάνε καλά και η υγιής όψη θα επανέλθει σε πρόσωπο και σώμα).
Το ίδιο ισχύει και στην περίπτωση που πέφτουν τα μαλλιά σου· που έχεις γενικότερη τάση για έντονη τριχόπτωση όλο τον χρόνο με την αραίωση να είναι πλέον εμφανής στο κεφάλι σου. Η καλοκαιρινή περίοδος επιβάρυνε ακόμα πιο πολύ την κατάσταση και δεδομένου ότι το φθινόπωρο κάνει την εμφάνισή της η εποχική τριχόπτωση, καταλαβαίνεις ότι τα πράγματα δυσκολεύουν κι άλλο.
Χάνεις που χάνεις ούτως ή άλλως δηλαδή μαλλιά όλο τον χρόνο, τους φθινοπωρινούς μήνες, το πρόβλημα θα είναι πιο έντονο.
Η πτώση των μαλλιών κατά τους φθινοπωρινούς μήνες συμβαίνει για τους λόγους που προαναφέραμε. Η καλοκαιρινή ταλαιπωρία στραγγίζει την τρίχα από τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία που τη διατηρούν υγιή.
Στην εποχική τριχόπτωση ένας υγιής άνθρωπος χάνει κατά μέσο όρο 100 με 150 τρίχες καθημερινά, αλλά επειδή διαθέτει τουλάχιστον 100.000 τρίχες, η απώλεια αυτή δεν είναι αισθητή. Όταν όμως υπάρχει διαγνωσμένο πρόβλημα τριχόπτωσης, τότε η απώλεια είναι μεγαλύτερη.
Μερικά tips και προϊόντα για να ενδυναμώσεις τα μαλλιά
Για να το πούμε λοιπόν πιο απλά, οι μήνες που ακολουθούν θέλουν μεγάλη προσοχή και διπλή φροντίδα.
Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσεις τα μαλλιά σου να δυναμώσουν όσο δυνατόν περισσότερο είναι, εκτός από το να χρησιμοποιείς όσο μπορείς προϊόντα με φυτική σύνθεση, χωρίς χημικές ουσίες που τα επιβαρύνουν, να ακολουθείς μία ισορροπημένη διατροφή.
Να καταναλώνεις τροφές πλούσιες σε σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, βιταμίνη C, βιταμίνη Α και πρωτεΐνη και να διατηρείς τον οργανισμό ενυδατωμένο, πίνοντας 1,5 με 2 λίτρα νερό την ημέρα.
Παράλληλα, να κοιμάσαι επαρκώς και να περιορίσεις το έντονο στρες. Να προσπαθήσεις δηλαδή να ακολουθείς έναν υγιή τρόπο ζωής στην καθημερινότητά σου.
Όλα αυτά όμως από μόνα τους δεν μπορούν να κάνουν κάτι ουσιαστικό αν δε συνδυάζονται με την κατάλληλη φροντίδα. Με προϊόντα που αναζωογονούν το τριχωτό του κεφαλιού, ενδυναμώνουν την τρίχα, ενισχύουν την πυκνότητα των μαλλιών και επιβραδύνουν την τριχόπτωση. Όπως τα ακόλουθα.
Apivita Tonic Hair Loss Lotion
Kérastase Genesis Homme Bain De Masse
