Ερευνητές αξιολόγησαν τη ζημιά που προκαλεί το κάπνισμα στον ανθρώπινο οργανισμό, διαπιστώνοντας ότι μειώνει το προσδόκιμο ζωής ακόμα περισσότερο από ό,τι νομίζαμε μέχρι πρότινος.
Ανατρέχοντας στις δεκάδες έρευνες που έχει πυροδοτήσει διαχρονικά η γνωστή σε όλους μας αντίδραση, καταλήγουμε ότι κάθε άλλο παρά προσβλητικό είναι να χασμουριέσαι μαζί με τον φίλο σου.
Υψηλή διατροφική αξία, ελάχιστες παρεμβάσεις από την ανθρώπινη βιοτεχνολογία.
Χρειάζεσαι 8 ποτήρια νερό την ημέρα ώστε να έχεις υγεία και ανεξάντλητη ενέργεια; Η σχετική έρευνα μας αποκαλύπτει μια διαφορετική ιστορία.
Τα 4 βήματα για να αποκτήσεις ένα γυμνασμένο, ισορροπημένο και πάνω απ’ όλα, υγιές σώμα.
Κι όμως, το κλειδί για να αυξήσεις σε σημαντικό βαθμό τον ρυθμό που καις λίπος βρίσκεται στην κουζίνα σου.
Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι οι άντρες που ταλαιπωρούνται από πρόωρη εκσπερμάτωση παρουσιάζουν αισθητά χαμηλότερα επίπεδα μίας συγκεκριμένης βιταμίνης.
Μία γιατρός και sex expert δίνει τις απαραίτητες εξηγήσεις σε μία διαχρονική απορία.
Υπάρχει σχεδόν σε κάθε γεύμα, αλλά και στο τραπέζι κάθε εστιατορίου. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι μπορεί να βοηθήσει με περισσότερους τρόπους από όσους νομίζαμε.
Καυχιόμαστε ότι ο εγκέφαλος του ανθρώπου είναι πολυεργαλείο που λειτουργεί με απίστευτη ταχύτητα. Αποδεικνύεται ότι είναι πιο αργός και από τον Επιτάφιο.
Το Sleepmaxxing είναι η τελευταία τάση ευεξίας του TikTok και όλοι ψάχνουν να βρουν αν ισχύουν όσα γράφονται.
Έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε ασβέστιο απ’ όλα τα άλλα δημητριακά, γεγονός που το καθιστά ιδανική επιλογή για όσους δεν θέλουν ή δεν μπορούν να καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα.
Κι όμως, υπάρχουν περιπτώσεις όπου τα «φρέσκα» λαχανικά είναι λιγότερο υγιεινά από τα κατεψυγμένα και υπάρχει εξήγηση.
Στην Άπω Ανατολή το θεωρούν πολύτιμο και δεν έχουν καθόλου, μα καθόλου άδικο.
Περιέχουν κάθε είδους φυτικές ίνες, βιταμίνες, υδατάνθρακες, προβιοτικά και όχι, δεν χρειάζεται να φάτε όλες αυτές τις επιλογές ταυτόχρονα.
