ΥΓΕΙΑ

Αυτό συμβαίνει γιατί έχει την ιδιότητα να εξισώνει την πίεση του αίματος και να επιτρέπει τη γρήγορη πήξη του.

Σύμφωνα με την επιστήμη, ο καφές μπουστάρει τον μεταβολισμό και συμβάλλει στο αδυνάτισμα, αρκεί να αποφύγεις κάποια λάθη.

Δεν είναι απλώς ένα ευέλικτο υλικό στο μαγείρεμα αλλά και μία άκρως θρεπτική τροφή.

Έχει έντονη μυρωδιά και κάπως γλυκιά γεύση. Αυτό όμως είναι το λιγότερο, καθώς τα τελευταία χρόνια οι ερευνητές του προσδίδουν όλο και πιο σημαντικές ιδιότητες.

Μπορεί να οδηγήσει σε αξιοσημείωτη μείωση στις τιμές της ολικής χοληστερίνης (3,25%), της «κακής» LDL χοληστερίνης (3,73%) και των τριγλυκεριδίων.

Η κατανάλωση λιπαρών έχει ενοχοποιηθεί από όσους προσπαθούν να χάσουν κιλά ή θέλουν να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος. Τελικά, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν χρειάζεται να είμαστε ακραίοι ούτε με τα λίπη.

Καθόλου άδικα δεν το αποκαλούν τη βασίλισσα των δημητριακών. Είναι μία από τις πιο υγιεινές τροφές με πλούσια διατροφική αξία. 

Ιδιαίτερα δημοφιλές σε Ελλάδα και Τουρκία, το συγκεκριμένο ρόφημα έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, θωρακίζοντας τον οργανισμό συνολικά καθώς ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Οι στρατηγικές στα social media συχνά στερούνται επιστημονικών αποδείξεων και μπορεί ακόμα και να θέσουν τους ανθρώπους σε κίνδυνο.

Το όχι και τόσο γνωστό είδος τσαγιού που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, αποτοξινώνει τον οργανισμό και συμβάλλει στο αδυνάτισμα.

Κοτόπουλο τρώμε όλοι. Δεν ξέρουμε όμως, όλοι ποιο είναι το πιο υγιεινό κομμάτι ή τέλος πάντων τι λαμβάνουμε κάθε φορά που απολαμβάνουμε ένα πιάτο με πρωταγωνιστή το συγκεκριμένο πουλερικό.

9 τρόφιμα που σε κάνουν να αισθάνεσαι καλά καθώς παράγουν ντοπαμίνη στον οργανισμό, ενεργοποιώντας την ευεξία στο σώμα σου.

Η ανδρόπαυση δεν είναι απλώς ένας μύθος και η αντιμετώπιση της χαμηλής τεστοστερόνης δεν αφορά μόνο την ορμονοθεραπεία.

Μοιραζόμαστε τις μισές ώρες που είμαστε ξύπνιοι μαζί τους, αλλά συχνά κάθε άλλο παρά καθησυχαστικοί είναι: να γιατί οι καλές σχέσεις με τους συνάδελφους στη δουλειά είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία μας.

Αυτό το μεσογειακό βότανο με την πικάντικη γεύση ενισχύει την άμυνα του οργανισμού, προάγοντας τη συνολική του υγεία.