WELLNESS

Το μυστικό για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα που σε προστατεύει από τις ασθένειες κρύβεται (και) στο φαγητό σου.

Σύμφωνα με την επιστήμη, θεωρείται ισχυρό αφροδισιακό με τις ευεργετικές του ιδιότητες να σχετίζονται με τις δυνατές στύσεις και την αυξημένη λίμπιντο, αλλά να μην εξαντλούνται σε αυτές. 

Επιστήμονες ανακάλυψαν πόσες φορές πρέπει να κάνουν σεξ οι άντρες ετησίως, ώστε να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων.

Ένα αγχολυτικό της φύσης που πίνεται σαν τσάι, έχει δροσερή γεύση και πολλαπλά οφέλη για την καλή λειτουργία του οργανισμού. 

Ο Σοπενχάουερ ήταν αποφασισμένος να δείξει πως η φιλοσοφία μπορούσε να προσφέρει τις κατάλληλες συμβουλές για την καθημερινότητά μας.

Οι χρήσιμες στρατηγικές για να καταλάβεις πότε ο άλλος σου λέει ένα ψέμα.

Τι κοινό έχουν όσοι ζουν στην Ικαρία με εκείνους στην Οκινάουα της Ιαπωνίας; Εκτός από το εξαιρετικά μεγάλο προσδόκιμο ζωής.

Το οφέλη του δεν εξαντλούνται στο να χαρίζει μόνο χρώμα στο φαγητό και ταυτόχρονα, πικάντικη νοστιμιά και γλυκύτητα.

Σε δύο βίντεο στο TikTok μίλησε για τις τροφές που δεν θα άγγιζε ποτέ λόγω των σοβαρών επιπτώσεων που μπορεί να έχουν στην υγεία της.

Ένας πανεπιστημιακός καθηγητής πηγαίνει ένα βήμα παραπέρα την τέχνη της πειθούς και μοιράζεται τις στρατηγικές ώστε να επικοινωνείς καλύτερα και πιο αποτελεσματικά τα θέλω σου.

Έρευνα στο Ηνωμένο Βασίλειο έδειξε απογοητευτικά αποτελέσματα για τους ανύπαντρους Βρετανούς και τις συνήθειες της καθαριότητάς τους.

Πώς η πειθαρχία των Ιαπώνων μπορεί να κάνει τη ζωή μας πιο ποιοτική.

Για να αλλάξεις πραγματικά και να εξελιχθείς σε ένα ανθεκτικό, συναισθηματικά ώριμο και ψυχικά ισχυρό άτομο, η γνώση είναι σημαντική, αλλά δεν αρκεί. Χρειάζεται δράση, πρακτική και σταθερές συνήθειες. Χρειάζεται να γίνεις συναισθηματικά fit.

Ένας γυμναστής και κινησιολόγος εξηγεί βήμα-βήμα τα πιο κοινά λάθη που γίνονται στα push ups και πώς θα τα διορθώσεις.

Συγκρίνουμε burger και hot dog για να δούμε ποια επιλογή είναι πιο υγιεινή για να προτιμήσεις στο επόμενο BBQ.