Η νέα, αηδιαστική συνήθεια της Gen Z για να χάνει γρήγορα κιλά
- 7 ΑΥΓ 2024
Είναι αηδιαστικό. Και σαν εικόνα, δεν λέει πολλά. Το αντίθετο. Παρ’ όλα αυτά, τα κορίτσια της Gen Z έχουν ξετρελαθεί με ένα ποτό που κερδίζει όλο και περισσότερους θαυμαστές που από την μικρή οθόνη -αυτή του κινητού τους- διακηρύσσουν ως άλλοι ιεραπόστολοι ότι μπορεί να μικρύνει την περιφέρεια.
Το «νερό των γυρίνων», λοιπόν, είναι το πιο πρόσφατο trend αδυνατίσματος που σαρώνει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Εξοπλισμένοι με τίποτα περισσότερο από ένα μπουκάλι ζεστό νερό, μερικές κουταλιές της σούπας σπόρους chia και λίγες σταγόνες λεμονιού, έφηβοι και ενήλικες στο διαδίκτυο υποτίθεται ότι καίνε το περιττό λίπος με αυτό το σπιτικό παρασκεύασμα.
“Tadpole water”, είπε η Mariah Padilla, 18 ετών, σε ένα βίντεο στο TikTok. «Μπορώ να επιβεβαιώσω ότι λειτουργεί για την απώλεια βάρους». Σε αυτό το σημείο να εξηγήσουμε για ποιο λόγο ονομάζεται «νερό γυρίνων».
Το tadpole water πήρε όνομά του από την έντονη ομοιότητά του με τα βατραχάκια που κολυμπούν σε μια λίμνη. Αντί για βατραχάκια, όμως, καταπίνουν σπόρους chia. «Αλλά έχει καλή γεύση», είπε η Padilla, η οποία ισχυρίζεται ότι έχει χάσει τρία κιλά λόγω του μείγματος.
Έχει όντως αποτέλεσμα; Όπως οι τάσεις Rice-Zempic και Oat-Zempic -οι οποίες ενθάρρυναν τους όσους ήθελαν να χάσουν βάρος να αναμειγνύουν είτε ρύζι είτε βρώμη με νερό και χυμό λάιμ για να καταστείλουν την όρεξη- έτσι και οι σπόροι chia στο νερό πιστεύεται ότι διαθέτουν παρόμοιες ιδιότητες.
«Οι σπόροι chia είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά που προσφέρουν πολυάριθμα οφέλη για την υγεία», εξηγεί μια πρόσφατη έκθεση από το Harvard Health. Οι ειδικοί πρόσθεσαν ότι οι σπόροι – που είναι πλούσιοι με φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα- βοηθούν την υγεία του πεπτικού συστήματος και τη διαχείριση του βάρους.
«Όταν καταναλώνονται οι σπόροι chia», πρόσθεσαν οι ερευνητές, «σχηματίζουν μια ουσία που μοιάζει με τζελ στο στομάχι, η οποία μπορεί να αυξήσει το αίσθημα πληρότητας και να μειώσει την όρεξη και την πρόσληψη θερμίδων».
«Πίνω αυτό το νερό μέχρι να χάσω μερικά κιλά», δήλωσε η δημιουργός περιεχομένου Ambria Streicher σε ένα βίντεο. «Για να είμαι ειλικρινής, αυτό το πράγμα ΔΕΝ είναι καλό». Και πώς να είναι; Από την εικόνα του και μόνο, μπορεί να βγάλει κανείς πολλά συμπεράσματα.
