Η βιταμίνη που σώζει από την πρόωρη εκσπερμάτωση
Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι οι άντρες που ταλαιπωρούνται από πρόωρη εκσπερμάτωση παρουσιάζουν αισθητά χαμηλότερα επίπεδα μίας συγκεκριμένης βιταμίνης.
- 24 ΔΕΚ 2024
Κανείς δε θέλει να μιλάει για αυτό, όλοι όμως γνωρίζουν πολύ καλά τι είναι. Όχι, δε θα γράψουμε για κάποιον γρίφο της λαϊκής παράδοσης αλλά για ένα διαχρονικό αντρικό πρόβλημα που έχει εμφανιστεί δριμύτερο -και ίσως πιο επιθετικό από ποτέ- στις ζωές μας.
Άγχος, πίεση, κακή διατροφή, λίγος ύπνος, doom scrooling και, γενικά, διάφορες από τις συνθήκες του 21ου αιώνα οδηγούν σε αύξηση του φαινομένου. Η πρόωρη εκσπερμάτωση δεν αφορά μονάχα άντρες που έχουν ξεπεράσει τα 60 τους χρόνια, ούτε μόνο άτομα που βρίσκονται κοντά στην κατάθλιψη ή τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή.
Με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, μας αφορά ή μπορεί να μας αφορά όλους. Άλλες φορές είναι το στρες, άλλες φορές η πεσμένη διάθεση, κάποιες στιγμές η πίεση στη δουλειά. Γενικά, πολλά πράγματα μπορούν να οδηγήσουν σε αυτήν την όχι και τόσο κολακευτική κατάσταση.
Η ερώτηση όμως του ενός εκατομμυρίου δολαρίων είναι η εξής: εκτός από τους ψυχολογικούς παράγοντες, υπάρχει κάποιος βιολογικός παράγοντας που μας επηρεάζει;
Η έρευνα
Υπάρχουν αρκετές έρευνες που δείχνουν προς την κατεύθυνση της Βιταμίνης D. Πολλές φορές έχει επιβεβαιωθεί πειραματικά πως τα χαμηλά επίπεδα της συγκεκριμένης βιταμίνης μπορούν να επιδράσουν αρνητικά στη στυτική λειτουργία των αντρών.
Ας δούμε όμως πιο συγκεκριμένα μία έρευνα του βραζιλιάνικου Ινστιτούτου Ουρολογίας: Οι ερευνητές παρακολουθήσαν για επτά μήνες 96 άντρες με συμπτώματα πρόωρης εκσπερμάτωσης και 64 που δεν παρουσίαζαν κάποια δυσλειτουργία.
Σε σχέση, λοιπόν, με όσους δεν είχαν πρόβλημα έγινε φανερό ότι τα άτομα που ταλαιπωρούνται από την πρόωρη εκσπερμάτωση παρουσιάζουν αισθητά χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα τους.
Πρόκειται για ένα εύρημα το οποίο επανέρχεται συνεχώς τα τελευταία χρόνια σε αντίστοιχες έρευνες. Μάλιστα, συνήθως το συμπέρασμα είναι ότι θα πρέπει να διερευνηθεί περαιτέρω η σχέση της στυτικής δυσλειτουργίας με τη συγκεκριμένη βιταμίνη D.
Άλλωστε, είναι πια ξεκάθαρο ότι συνδέεται και με την τεστοστερόνη που ως γνωστόν αποτελεί κινητήριο δύναμη της αντρικής σεξουαλικής ζωής. Πρόκειται δηλαδή για μία αλυσίδα πραγμάτων που οδηγεί μέχρι την καλή ή την όχι και τόσο καλή στυτική λειτουργία.
Φυσικά, δε σημαίνει ότι αν αρχίσεις να τρως ασταμάτητα τροφές που την περιέχουν (όπως ο σολομός και το συκώτι) θα λύσεις το πρόβλημά σου. Είναι όμως δεδομένο ότι η βιταμίνη D θα πρέπει να υπάρχει στο πρόγραμμά σου.
Σε συνδυασμό λοιπόν με τη σωστή ψυχολογική υποστήριξη, αν συντρέχει κάποιος τέτοιος λόγος, μπορεί να σώσει (σεξουαλικές) ζωές.
