WELLNESS

Ας λύσουμε μία απορία που έχουμε από παιδιά (τη στιγμή, που εννοείται ότι προσπαθούμε να κάνουμε για πολλοστή φορά το ακατόρθωτο).

Πρόκειται για ένα πολύ κοινό βότανο, που πίνεται σαν τσάι και εξουδετερώνει τα βακτήρια, προλαμβάνει την οδοντική πλάκα και προστατεύει τη στοματική υγεία.  

Δεν έχει νόημα να ακολουθείς τις wellness συνήθειες που προτείνουν οι ειδικοί για να είσαι ευτυχισμένος, αν δεν λαμβάνεις υπόψιν μία ουσιαστική πτυχή της ζωής. 

Πρόσφατες έρευνες αποκάλυψαν τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας στον ανθρώπινο οργανισμό.

Για πόσο καιρό ακόμα θα είσαι μαυρισμένος και μπορεί το χρώμα που απέκτησες από τον ήλιο να γίνει μόνιμο; Έχουμε τις απαντήσεις.

Όχι, δεν κάνει θαύματα. Ναι, είναι πολύ σημαντική στον οργανισμό.

Τα καθαρά ούρα είναι γενικά καλό σημάδι επαρκούς ενυδάτωσης: ότι το σώμα σου φιλτράρει αποτελεσματικά τα απόβλητά του. Λάθος.

Σύμφωνα με έρευνα, λειτουργεί ρυθμιστικά ως προς τα επίπεδα της όρεξης και συνεπώς, συμβάλλει σημαντικά στην προσπάθειά σου να χάσεις κιλά.

Έρευνα έδειξε ότι δεν μπορούμε να κατηγορούμε τις καιρικές συνθήκες για τους διάφορους πόνους που νιώθουμε.

Η έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ περιλαμβάνει δεδομένα από 2 εκατ. άτομα παγκοσμίως και συνδέει το κρέας με τη νόσο.

Κι όμως, η αλήθεια για το six pack κρύβεται σε ένα πολύ συγκεκριμένο δωμάτιο του σπιτιού.

Οι συνήθειες αυτές προκαλούν αύξηση βάρους, καταστρέφουν τον ύπνο και σε αφήνουν χωρίς ενέργεια. Δεν το θέλεις αυτό.

Δεν είναι καυτερό παρότι κατακόκκινο, αν και είναι μπαχαρικό έχει λεμονάτη γεύση.

Όλα όσα ψάχνεις για να γίνεις πιο αποδοτικός, οι Ιάπωνες τα εφαρμόζουν χρόνια τώρα.

Πώς ο ιερός βασιλικός ή tulsi επηρεάζει ολόκληρη τη φιλοσοφία της ανατολίτικης ιατρικής από την αρχαιότητα μέχρι και σήμερα.