WELLNESS

Το natto είναι από τα πιο συχνά φαγητά της ιαπωνικής κουζίνας αλλά η γεύση του δεν βρίσκει και πάρα πολλούς θαυμαστές.

Η παπαγαλία δεν είναι λύση αφού η ουσιαστική γνώση έρχεται με τελείως διαφορετικό τρόπο.

Θα ρίξουν τη θερμοκρασία του σώματός, τις μέρες σαν κι αυτές που ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο.

Κάθε μέρα κάνουμε πράγματα από συνήθεια, τα οποία χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε μάς κάνουν αγενείς προς τους άλλους και πρωτίστως τον εαυτό μας.

Έλκει την καταγωγή του από την Ινδονησία και δεν το αποκαλούν τυχαία «ερωτικό φίλτρο». 

Ποιες συμπεριφορές συναντάμε συχνά στους πλούσιους ανθρώπους και είναι δύσκολο να τις αλλάξουν;

Μερικές εύκολες μέθοδοι για να καταπολεμήσετε το άγχος που προκύπτει από την καθημερινότητα.

Ένα αναπάντεχο superfood για να συνδυαστεί άψογα με την απουσία άγχους.

Δεν το λέμε εμείς, οι επιστήμονες το λένε, αλλά εμείς σου μεταφέρουμε τα άσχημα νέα.

Οι 5 top τροφές που θα σε βοηθήσουν να κλείσεις ένα γεμάτο 8ωρο ύπνου και ξεκούρασης.

Γύρισε τον διακόπτη στο χλιαρό προς ζεστό και απόλαυσε ένα ντους που θα διατηρήσει το σώμα σου δροσερό για περισσότερο. 

Ο πιο διάσημος αγώνας ποδηλασίας στον πλανήτη είναι ένας πραγματικός άθλος αντοχής.

Έχει έντονη μυρωδιά και κάπως γλυκιά γεύση. Αυτό όμως είναι το λιγότερο, καθώς τα τελευταία χρόνια οι ερευνητές του προσδίδουν όλο και πιο σημαντικές ιδιότητες.

Εμπνευσμένη από το πέταγμα του σούπερ ήρωα, η συγκεκριμένη άσκηση ραχιαίων είναι πολλά παραπάνω από το κλειδί για να γραμμώσεις την πλάτη σου.

Δεν χρειάζεται να κόψεις τη συνήθεια του τσιμπολογήματος, αλλά να σκεφτείς τις πιο υγιεινές επιλογές την επόμενη φορά που θα νιώσεις ότι πεινάς.