WELLNESS

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, οι θεραπευτικές ιδιότητες του κύμινου υπερτερούν της αρωματικής και πικάντικης νοστιμιάς του.

Νέα μελέτη δείχνει τη σημαντική σχέση μεταξύ της ψυχικής υγείας και αυτής του εντέρου.

Είναι μαύρος, μικροσκοπικός, κατάγεται από τη Λατινική Αμερική, έχει πλούσια θρεπτική αξία και δεν περιέχει ίχνος γλουτένης και λακτόζης. 

Το να ταξιδεύεις με το μυαλό σου σε παρελθοντικά γεγονότα ή σε μελλοντικές καταστάσεις δεν είναι σίγουρα μία από αυτές τις συνήθειες.

Μερικές απλές ασκήσεις για να τεντώσετε τη σπονδυλική σας στήλη, ανακτώντας την ευκινησία που αφαιρεί η καθιστική ζωή και η πολύωρη ορθοστασία.

Το σημαντικό είναι ότι δεν προκαλεί τις ανεπιθύμητες παρενέργειες των συνθετικών αντιισταμινικών φαρμάκων, με αποτέλεσμα να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. 

Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη τσαγιού. Είναι πλούσιο σε κατεχίνες, ουσίες που ενισχύουν τη λιποδιάλυση και αυξάνουν τον μεταβολισμό

Όσα αποκάλυψε πρόσφατη μελέτη σχετικά με τη θερμοκρασία του νερού που διατηρεί νέους και υγιείς τους άντρες.

Εκεί που έχει πάει η τιμή του καφέ, πολλοί έχουμε στραφεί στη χρήση της καφετιέρας στο γραφείο – κάτι που φαίνεται να δημιουργεί άλλα προβλήματα.

Πας γυμναστήριο, φεύγεις με φανταστική διάθεση, κάνεις ό,τι κάνεις το υπόλοιπο της ημέρας, κοιμάσαι και όταν ξυπνάς νιώθεις να σε πονούν μυς που δεν ήξερες ότι έχεις. Έχεις DOMS.

Όχι, δεν κάνει θαύματα. Ναι, είναι πολύ σημαντική στον οργανισμό.

Σύμφωνα με νέα μελέτη, τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση μπορεί να συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης.

“PepsiCo Gives Back – Run. Smile. Repeat.”: Οι Αγώνες Δρόμου της PepsiCoHellas για καλό σκοπό επιστρέφουν για δεύτερη συνεχή χρονιά σε μια καταπράσινη διαδρομή στην Κηφισιά.

Τα εξελιγμένα chatbots τα λες και δώρα στην ανθρωπότητα, εκτός και αν γίνεται κατάχρηση. Εν προκειμένω, όσοι ξεπερνούμε τα όρια ζούμε την ίδια συνέπεια.

Ποιοι τομείς είναι εκείνοι που επηρεάζουν την εργασιακή σου ευτυχία ή δυστυχία; Μερικές απλές ερωτήσεις στον εαυτό σου δίνουν την απάντηση.