WELLNESS

Υπάρχουν προβλήματα, υπάρχουν και λύσεις.

Τα ευρήματα εργασίας που έγινε στο Σαν Φρανσίσκο έρχονται σαν απάντηση στην έξαρση της σύφιλης που παρατηρείται τα τελευταία χρόνια.

Η νορδική παράδοση του «Μικρού Σαββάτου» θα μπορούσε να κάνει τη ρουτίνα μας λίγο πιο ανθρώπινη.

Αν υπάρχει κάτι κοινό μεταξύ αυτών είναι οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για να εξασφαλιστεί η συνέπεια και η συγκρισιμότητα των αποτελεσμάτων.

Από το άνοιγμα βάζων μέχρι το πακετάρισμα, με λίγη φαντασία τα μπαλάκια του τένις μπορούν να γίνουν τρομερά χρήσιμα.

Όχι επειδή το λέει ο Αντώνης Ρέμος, αλλά γιατί αφορά την υγεία σου και το προτείνουν οι ειδικοί σε θέματα ύπνου.

Δεν λήγει μόνο το φαγητό, υπάρχουν και αντικείμενα που χρησιμοποιείς καθημερινά ακόμα και στο σπίτι ή στη δουλειά σου.

Πώς να απεμπλακείς από το αρνητικό κλίμα που δημιουργείται πολλές φορές στο γραφείο.

Το να ζεις μια μακρόχρονη και υγιή ζωή δεν αρκεί για να απολαμβάνεις τη ζωή σου στο έπακρο και υπάρχει τρόπος να προετοιμαστείς γι’ αυτό.

Το συντομότερο τεστ IQ στον κόσμο, ισχυρίζεται ότι χρειάζονται μόνο τρεις ερωτήσεις για να καταλάβεις αν είσαι ιδιοφυΐα.

Πώς προέκυψαν οι ερευνητές σε αυτό το συμπέρασμα και ποιοι είναι οι λόγοι που συμβαίνει.

Το δωμάτιο στο οποίο φτιάχνονται οι κοιλιακοί, είναι η κουζίνα, αρκεί να ακολουθήσεις κάποιες από αυτές τις συμβουλές.

Αυτά είναι μερικά από τα καμπανάκια που θα πρέπει να σε βάλουν σε σκέψεις σχετικά με την ψυχική σου υγεία.

Όπως τα βάρη κάνουν το σώμα μας πιο δυνατό, έτσι και το διάβασμα μπορεί να κάνει τη ζωή μας καλύτερη και λιγότερο αγχωτική.

Καλές οι έρευνες και οι προτάσεις των ειδικών, καλύτερες οι συγκεκριμένες απαντήσεις.