WELLNESS

Ο Joel Embiid μετά την 50άρα που έβαλε στο Game 3 με τους Νιου Γιορκ Νικς εμφανίστηκε ζαλισμένος στη συνέντευξη τύπου και μίλησε για την Παράλυση Bell.

Η πεσμένη λίμπιντο και οι στυτικές δυσλειτουργίες δεν είναι τα μοναδικά συμπτώματα των χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης στον οργανισμό.

Το πρωινό ξύπνημα μαζί με τις δραστηριότητες που το συνοδεύουν, είναι ένας καθημερινός αγώνας δρόμου.

Αν έχεις ένταση στους ώμους ή/και την πλάτη, πόνο στη μέση και κόμπο στο στομάχι, έχουμε τον τρόπο να τα ξεφορτωθείς.

Τα νέα προϊόντα Jannis είναι η απόδειξη πως τα σνακ μπορούν να είναι υγιεινά, ιδανικά για να κάνεις διατροφή και ταυτόχρονα πεντανόστιμα: δύο παστέλια και δύο μπάρες, που όχι τυχαία έχουν αποσπάσει βραβείο.

Η αξία του αγγίζει τα 10 εκατομμύρια δολάρια το λίτρο και υπάρχουν σοβαροί λόγοι που είναι τόσο πολύτιμο.

Η επιτυχία σε προσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις κρύβεται στις λεπτομέρειες.

Βρήκαμε ίσως τον πιο φθηνό και εύκολο τρόπο να φροντίσεις την υγεία σου, από την κορυφή έως τα νύχια.

Η προπόνηση με βάρη, πέρα από το αισθητικό αποτέλεσμα προσφέρει και υγεία στο σώμα. Ποιες είναι οι πιο σημαντικές λειτουργίες της;

Εάν χαρακτηρίζεσαι από ανυπομονησία, ξεχνάς πράγματα ή έχεις κάποια απ’ τις συνήθειες που ακολουθούν, ίσως είναι για καλό.

Η μία άσκηση που πρέπει να κάνεις από τώρα και μέχρι τις καλοκαιρινές διακοπές.

Ξηροί καρποί, σολομός και σοκολάτα: μόλις οχύρωσες τον εαυτό σου από τη φθορά.

Ταχυκαρδίες, αύξηση βάρους, έλλειψη ύπνου: οι παρενέργειες είναι πολλές. Μήπως όμως είναι τελικά λιγότερο σημαντικές από όσο νομίζουμε;

Ποιοι τομείς είναι εκείνοι που επηρεάζουν την εργασιακή σου ευτυχία ή δυστυχία; Μερικές απλές ερωτήσεις στον εαυτό σου δίνουν την απάντηση.

Συμπεριφορές που έχεις υιοθετήσει -ίσως, και ασυνείδητα- στην ενήλικη ζωή σου και φανερώνουν ότι ίσως να μεγάλωσες σε ένα ανθυγιεινό, τοξικό οικογενειακό περιβάλλον.