WELLNESS

Καναπές, το προσωπικό σου κρησφύγετο, το οχυρό κόντρα στις δυσκολίες της καθημερινότητας. Ποιοι είναι όμως οι λόγοι που ποτέ δεν αποχωριζόμαστε τον αγαπημένο μας καναπέ;

Η στυτική δυσλειτουργία δεν είναι κάτι που αφορά μόνο τους άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας. Μπορέι να συμβεί σε όλους μας. Ας δούμε πως αντιμετωπίζεται.

Η νέα ρουτίνα της τηλεργασίας μπορεί να μοιάζει ένα κομμάτι πιο ξεκούραστη αλλά μπορεί να σε κάνει να ξεφύγεις με το φαγητό.

Η ώρα είναι 3 το πρωί και έχεις ήδη ταξιδέψει από υπνοδωμάτιο προς σαλόνι, ύστερα προς τουαλέτα, μετά κουζίνα και στο τέλος βεράντα, για 12η φορά. Ως πότε αυτή η μιζέρια;

Μην αγνοήσεις αυτά τα επτά συμπτώματα αν εμφανιστούν στην καθημερινότητά σου. Ξεκίνα να πίνεις (περισσότερο) νερό.

Στην χώρα που έχει ήλιο σχεδόν κάθε ημέρα του χρόνου, υπάρχουν αρκετοί τρόποι να τον απολαύσεις ανεξάρτητα από την εποχή.

Μια έρευνα από ένα Πανεπιστήμιο της Αυστραλίας αναδεικνύει κάτι που ούτως ή άλλως ξέραμε. Απλά τώρα έχουμε και αριθμούς.

Αυτό είναι ένα κείμενο που (δεν) περιλαμβάνει αγάπη για τα burgers και τα κρουασάν. Περίμενε να σου εξηγήσω πρώτα.

‘Κρύα χέρια, μα ζεστή καρδιά’: Ώραιες οι λαϊκές ρήσεις, αλλά τι σου συμβαίνει στην πραγματικότητα και κρυώνουν τα χέρια σου συνέχεια;

Το πιο έντονο και διαχρονικό αφροδισιακό δεν είναι τελικά κάποιο φαγητό, αλλά έχει άμεση σύνδεση με αυτό.

Βρήκαμε την (επιστημονική) απάντηση σε ένα από τα πιο ύπουλα διλήμματα του καθημερινού σου ντυσίματος.

Κατέφθασε στο σπίτι σου και δείχνει ανήσυχη, δεν σε πλησιάζει – σε αποφεύγει; Αυτή είναι η τακτική για να την κερδίσεις.

Η λεγόμενη ‘cheat day’ είναι μια από τις πιο κοινές πρακτικές στις σύγχρονες δίαιτες. Βοηθάει όμως πραγματικά;

Η τηλεργασία ποτέ δεν ήταν πιο ξεκούραστη.

Είναι ξημερώματα, νιώθεις κομμάτια από την κούραση, όμως δεν μπορείς να κλείσεις τα μάτια σου. Σε τέσσερις ώρες πρέπει να σηκωθείς. Πόσο ακόμα θα αντέξεις;