WELLNESS

Η νορδική παράδοση του «Μικρού Σαββάτου» θα μπορούσε να κάνει τη ρουτίνα μας λίγο πιο ανθρώπινη.

Βοηθά στην απομάκρυνση της πίσσας ανακουφίζοντας όλο το αναπνευστικό σύστημα, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες.

Υπάρχει ένα θρεπτικό συστατικό που έχει κερδίσει την προσοχή για τα αντιγηραντικά του οφέλη και τη σωστή λειτουργία των οστών.

Αυτά είναι μερικά από τα καμπανάκια που θα πρέπει να σε βάλουν σε σκέψεις σχετικά με την ψυχική σου υγεία.

Το δωμάτιο στο οποίο φτιάχνονται οι κοιλιακοί, είναι η κουζίνα, αρκεί να ακολουθήσεις κάποιες από αυτές τις συμβουλές.

Όπως τα βάρη κάνουν το σώμα μας πιο δυνατό, έτσι και το διάβασμα μπορεί να κάνει τη ζωή μας καλύτερη και λιγότερο αγχωτική.

Μία πρωτοποριακή έρευνα ανακάλυψε την πρωτεΐνη που μπορεί να εξαλείψει τον καρκίνο και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό στη μάχη κατά της νόσου.

Η απήχηση του τιραμισού ξεπερνά τη σφαίρα της γεύσης, αφού μπορεί να σου προσφέρει ευχαρίστηση και το αίσθημα της ανταμοιβής.

Καταπολεμά επίσης τον πονοκέφαλο και την ψύξη, ενώ δρα ως θερμαντικό, διουρητικό και χωνευτικό.

Το να κάνεις φίλους στο σχολείο μοιάζει το πιο φυσικό πράγμα στον κόσμο. Τι γίνεται όμως όταν το σχολείο τελειώνει και καλείσαι να κάνεις φίλους στην ενήλικη ζωή;

Πώς θα διαχειριστείς την επόμενη κατσαρόλα με ζεστή σούπα.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείς να καταπραΰνεις ή και να ξεπεράσεις το άγχος της πτήσης.

Έχει αντιοξειδωτική δράση, αναγεννά τα κύτταρα, μειώνει τις φλεγμονές και υποστηρίζει γενικότερα την υγεία του ήπατος, από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος.

Το συντομότερο τεστ IQ στον κόσμο, ισχυρίζεται ότι χρειάζονται μόνο τρεις ερωτήσεις για να καταλάβεις αν είσαι ιδιοφυΐα.

Η άσκηση σε παγωμένες θερμοκρασίες έχει τους κινδύνους και τα μυστικά της.